Холестерин 6-6,9: что делать и что это значит у женщин и мужчин

Пожалуй, ни для кого не секрет, что холестерин 6,6 – это повышенный показатель, ведь сегодня проблема с нарушенным уровнем ЛПНП и ЛПВП в крови считается весьма распространенной. Ну а насколько плохо такое явление скажется на организме человека, рассмотрим далее в статье.

Значение холестерина в результатах анализа крови

Холестерин – это жироподобное вещество, которое образуется в крови человека двумя способами: синтезируется организмом (в печени) или же поступает в кровь вместе с другими полезными веществами  из пищи.

При нормальном уровне холестерина пациент не ощущает дискомфорта и отклонений в здоровье.

Но стоит данному уровню повыситься или понизиться, как это сразу же отражается на состоянии и протекании всех биохимических процессов.

Молекулы холестерина

Однако нарушение уровня этого вещества не всегда опасно. Показатель холестерина менее 6.0 ммоль/литр может и не спровоцировать никаких заметных симптомов и осложнений. Все показатели холестерина условно делят на 3 группы:

• Показатель меньше 5 ммоль/л – хороший уровень для взрослого пациента, при котором причин для беспокойства нет.
• Показатель между 5 – 6 ммоль/л – не критичное повышение холестерина, которое еще не свидетельствует о патологиях в организме, но уже и не считается нормой. Обычно при таком показателе пациенту назначается специальная диета, помогающая снизить уровень холестерина в крови, предотвратив тем самым возможные осложнения.
• Показатель больше 6 ммоль/л – опасный уровень, который становится сигналом о серьезных нарушениях в организме пациента. При таком отклонении больному рекомендуется незамедлительно пройти ряд диагностических мероприятий, по результатам которых врач определит причину повышения холестерина, назначит эффективное лечение. В противном случае, без врачебного вмешательства, показатель может подняться до отметки 6,5, или даже до 6,9 ммоль/литр.

Важно! Повышенный уровень холестерина в крови – это первый предвестник атеросклероза и других сердечно-сосудистых патологий, которые, зачастую заканчиваются для пациента летальным исходом. Поэтому если у человека холестерин 6 ммоль/литр или выше, ему стоит срочно пройти медикаментозный курс лечения с применением специальных препаратов.

Стоит отметить, что БАК показывает лишь общий уровень холестерина, в определенных случаях опасность развития атеросклеротических бляшек у человека возникает и при нормальном показателе данных клеток. Поэтому для своего спокойствия лучше пройти дополнительное исследование крови – липидограмму, которая покажет уровень “плохих” и “хороших” жиров в отдельности.

Причины нарушения уровня холестерина

Причин, в результате которых показатель холестерина повышается до отметки 6,5 – 6,6 ммоль/литр, не так уж и много. Рассмотрим в списке, приведенном ниже:

• Нарушение рациона. Одна из главных причин повышения уровня холестерола в крови человека заключается именно в нарушенном питании. Ведь как ранее сказано, холестерин попадает в кровь пациента двумя способами, один из которых – через пищу. Однако далеко не все продукты способны повысить уровень холестерина в крови, а только те, которые содержат в своем составе большое количество животных жиров и калорий (жаренное или копченое мясо, сало, некоторые сорта сыра, колбаса, сладости). Но и злоупотреблять изнурительными диетами не стоит, ведь какой-то процент жира все равно должен ежедневно попадать в кровь. В противном случае, показатель холестерина может понизиться, что, в свою очередь, спровоцирует серьезное истощение организма.
• Воздействие хронических патологий. В большинстве случаев показатель холестерина поднимается до 6,4 – 6,6 ммоль/литр при воздействии на организм пациента длительно протекающих заболеваний: сахарного диабета, почечной недостаточности, воспаления щитовидной железы, цирроза печени. Чтобы не развились осложнения в виде атеросклероза, ИБС, инфаркта или инсульта, перечисленные патологии нужно лечить на ранних этапах.

Вредные привычки как причина повышения уровня холестерина в крови

• Влияние вредных привычек. При злоупотреблении алкоголем или никотином в организме человека происходят негативные процессы, в результате которых клеточный состав крови существенно нарушается. При уменьшении показателя “хорошего” холестерина ЛПНП может стать проблемой для больного даже при незначительном отклонении от нормы (до 6,2 – 6,3 ммоль/литр);
• Возрастной критерий. Еще одна причина, по которой у пациента может подниматься холестерин до 6,3 – 6,8 ммоль/литр – это возраст. Чем старше пациент (неважно, мужчина или женщина), тем хуже справляется с работой его сердце, в результате чего на внутренних стенках сосудов образовываются атеросклеротические бляшки. А как упоминалось ранее, повышенный холестерин – это первый предвестник таких бляшек.
• Побочный эффект от длительного медикаментозного курса терапии. Есть немало препаратов, которые вредно воздействуют на работу печени. Из-за этого при длительном курсе медикаментозной терапии холестерол может отклониться от номы.
• Беременность. Во время беременности женский организм расценивает плод как чужеродное тело, в результате чего иммунная система будущей мамы начинает работать активнее. Ну а такое явление, в свою очередь, провоцирует изменения в биохимических процессах. Однако в данном случае повышенный уровень ЛПНП и ЛПВП считается нормой, и после родов он обязательно должен стабилизироваться. Если же этого не произойдет, то причина повышения холестерола явно кроется в чем-то другом.

Повышение уровня холестерина в результате беременности

Важно! Как можно заметить, чем больше у пациента отклонение ЛПНП и ЛПВП от нормы, тем серьезнее причины такого явления. Чтобы избежать осложнений, даже при небольшом повышении показателя холестерина в крови (до 6,2 – 6,3 ммоль/литр) пациенту рекомендуется срочно обращаться к врачу, для полной диагностики организма, и назначения курса лечения.

Нормализация уровня холестерина

Многие пациенты задаются вопросом: если холестерин 6,5, что делать в такой ситуации? Ответ прост: при подобном отклонении от нормы человеку рекомендуется прибегнуть к комплексному лечению, которое состоит из медикаментозной и немедикаментозной терапии. Однако перед любым курсом терапии нужна консультация лечащего врача.

Консультация у врача, перед курсом терапии

Медикаментозную терапию врачи назначают больным, чей уровень холестерина достигает отметки в 6,9 – 7,0 ммоль/литр (что достаточно опасно для здоровья). А заключается она в применении медикаментозных препаратов следующих групп:

• Статины. В отличие от большинства других медицинских средств, эти препараты напрямую воздействуют на ГМГ-КоА-редуктазу, что позволяет быстро снизить уровень холестерина в крови пациента. Однако при длительном применении статинов у больного могут возникнуть и побочные эффекты в виде истощения организма.
• Фибраты. Данная группа препаратов по действию аналогична статинам, поэтому принимать эти лекарства в комплексе категорически не рекомендуется.
• Секвестранты желчных кислот. Препараты, препятствующие биохимическим процессам .при которых происходит синтез холестерина.
• Антиоксиданты. Препараты профилактического действия, которые разрешается применять комплексно, в паре со статинами или фибратами. Что же касается отдельного применения антиоксидантов, то оно тоже возможно, но исключительно для профилактики.

Важно! Перед выписыванием определенной группы препаратов врач назначает больному ряд лабораторных исследований, которые смогут показать переносимость медикаментозной терапии.

Пациент обязательно должен рассказать врачу о возможных раздражителях, которые вызывают у него аллергическую реакцию (сахар, спирт и др.).

Ведь некоторые медицинские препараты содержат в составе запретные для больного вещества.

Если же у пациента не слишком повышенный холестерин (6,1 – 6,4 ммоль/литр), то применение лекарственных препаратов для него не обязательно. В подобных ситуациях снизить уровень липопротеидов сможет банальная смена образа жизни больного, которая, в свою очередь, включает в себя:

• Правильное питание. Чтобы уровень ЛПНП в крови человека постепенно снижался, ему рекомендуется отказаться от жирной и высококалорийной пищи, и ввести в дневной рацион овощи, фрукты, злаковые и бобовые культуры, продукты, содержащие кислоты Омега-3 (рыбий жир). Однако переусердствовать с диетой тоже не стоит, чтобы не вызвать истощения организма.
• Ежедневные физические упражнения. Для нормализации сердечного ритма и обеспечения нормального кровотока пациенту рекомендуется ежедневно упражняться по 10 – 15 минут. Если же у больного причина повышенного холестерина кроется в физическом переутомлении, то подобный пункт ему следует проигнорировать.
• Избавление от вредных привычек (алкоголь и никотин).
• Избегание стрессовых ситуаций. Если человек работает в такой сфере, которая заставляет его постоянно подвергаться стрессам, то на период лечения ему лучше взять отпуск и сменить обстановку (поехать на курорт или хотя-бы за город на несколько дней). В противном случае расшатанная нервная система может дать о себе знать, повысив уровень холестерина до 6,6 ммоль/литр, что только ухудшит самочувствие больного.

Стресс и переутомление как причины нарушения нормы холестерина в крови

Важно! При немедикаментозной терапии пациенту рекомендуется усиленно следить за уровнем холестерина в крови, так как при отсутствии положительного эффекта от вышеперечисленных мер ему придется прибегнуть к использованию медикаментозных препаратов. Чтобы контролировать этот показатель, рекомендуется сдавать БАК минимум раз в неделю.

Опасность повышенного холестерина у детей

Что может обозначать повышенный уровень холестерина у взрослых, мы уже рассмотрели, и теперь давайте перейдем к не менее важному вопросу: насколько опасным считается повышенный уровень ЛПНП у детей?

Опасность повышенного показателя холестерина у детей

Как показывает практика, холестерин 6,6 ммоль/литр у ребенка – это явление редкое, и возникает оно по одной из трех причин:

• Ожирение;
• Врожденная гипертония;
• Генная предрасположенность (наследственная гиперлипидемия).

Даже если у ребенка с перечисленными выше патологическими состояниями нет болезненных симптомов, то первую проверку крови ему стоит сделать в возрасте 10 лет. Недостаточный контроль за уровнем холестерола в крови ребенка может закончиться для него летальным исходом.

Дополнительная профилактика, направленная на снижение уровня холестерина

При повышенных показателях ЛПВП и ЛПНП в организме человека врачи рекомендуют употреблять специальные добавки, задачей которых становится понижение уровня холестерина в крови. Выглядит список добавок следующим образом:

• Витамин Е. Часто витамины этой группы встречаются в составе медикаментозных препаратов, относящихся к категории антиоксидантов, которые, в свою очередь, считаются профилактическими средствами. При их попадании в кровь количество липопротеидов высокой плотности растет, в результате чего показатель выравнивается с ЛПНП. Под воздействием большого количества “хороших” липопротеидов атеросклеротические бляшки постепенно рассасываются.
• Жирные кислоты Омега-3. Как уже сказано ранее, данный тип кислот в большом количестве содержится в рыбьем жире, и применять его рекомендуется исключительно совместно с пищей. Интенсивное употребление таких кислот снижает риск возникновения атеросклероза или других патологических состояний, связанных с повышением холестерина, у пациента.

Зеленый чай в качестве профилактики от повышения холестерина в крови

• Зеленые сорта чая. Как показывает многолетняя практика, зеленый чай является очень сильным врагом атеросклероза, так как при попадании в организм существенно понижает уровень холестерола в крови человека. При этом, в отличие от большинства других профилактических средств, зеленый чай считается еще и доступным.
• Чеснок. Среди всех овощей чеснок наиболее эффективен в борьбе с повышенным холестерином, но употреблять его без дополнительно пищи не рекомендуется во избежание расстройства желудка. При попадании в организм чеснок разжижает кровь, уменьшает количество ЛПНП до нормального уровня. Однако при показателях холестерина выше 6,6 ммоль/литр такая терапия уже бессильна.
• Соя. Так же, как и чеснок, соя способна понизить уровень ЛПНП в организме человека, поэтому включить ее в дневной рацион нужно обязательно.
• Витамин В3. При небольших отклонениях холестерина от нормы врачи могут прописать пациенту витамин В3 (никотиновую кислоту). Ну а употреблять данное средство можно и вместе с едой, и отдельно, поскольку оно не вызывает побочных эффектов.

Соя как профилактическое средство, направленное на нормализацию уровня холестерина

Важно! Все перечисленные средства, направленные на понижение уровня холестерина, можно использовать комплексно, вкупе со специализированной диетой. Однако перед началом подобной терапии лучше проконсультироваться с врачом, так как в некоторых случаях она может не дать результата.

Напоследок хочется отметить, что хорошо помогают бороться с лишним холестерином физические упражнения, которые рекомендуется делать ежедневно минимум по 10 -15 минут. В паре с правильной диетой спортивный образ жизни сможет понизить уровень холестерина в крови пациента и поддерживать его в норме в течение длительного времени (вплоть до самой старости).

Физическая активность как незаменимый помощник в борьбе с повышенным холестерином

Ну а если повышения холестерина уже избежать не удалось, то не стоит нервничать раньше времени, так как стресс только усугубит ситуацию. Посоветуйтесь с врачом по поводу медикаментозной терапии и измените свой образ жизни, и вы не заметите, как ваше здоровье постепенно начнет приходить в норму.

Источник: https://lechiserdce.ru/holesterin/8093-holesterina-6-6.html

Холестерин 6 и 6 – что делать?

Значение «холестерин 6 6» – хорошо это или плохо? Попробуем разобраться в этом значении. Многие знают, что такой показатель является повышенным. На самом деле данная проблема очень актуальна в наше время.

Не зря повсеместно можно слышать о препаратах, которые снижают холестерин в организме. Но рекламы много, а вот вылечить этот недуг может только врач. Термин «холестерин» не представляет сам по себе какой-либо опасности.

Он должен присутствовать в жизни каждого, ведь недостаток может также отрицательно влиять на состояние здоровья.

Значение показателя холестерин в анализах

Холестерин образуется в печени, далее в минимальном составе он выходит в организм. Вся регулировка и процесс выработки учеными полностью пока не изучены, так что люди сами должны контролировать данный показатель и при любых отклонениях следовать рекомендациям доктора. Сказать, что холестерин с отметкой 6 является патологией, нельзя, потому что заболевание до конца не изучено.

При расшифровке анализа показатель холестерола будет обобщенным, поэтому его следует рассматривать отдельно (а именно ЛПНП и ЛПВП). Липопротеиды низкой плотности – это плохой холестерин. Из-за их высокой концентрации может случиться как инфаркт, так и инсульт.

Специалисты говорят, что холестериновые бляшки также образуются в результате хронических воспалений, связанных с кровеносными сосудами. При такой патологии бляшки могут лишь навредить.

Если возникает подозрение на повышенный холестерин, то пациенту обязательно назначают липидограмму.

Значение показателей может колебаться и означать следующее:

• менее 5 ммоль на литр – это хороший результат, поводов для беспокойств быть не должно;
• от 5 до 6 ммоль на литр – такой показатель принято называть границей. Норма не завышена, однако рекомендуется придерживаться определенной диеты;
• холестерин более 6 ммоль на литр – опасное значение. Стоит провести дополнительные обследования и придерживаться рекомендаций врача. В большинстве случаев требуется консервативное лечение.

От повышенного холестерина до атеросклероза один шаг, который, в свою очередь, приводит к смертельным болезням. Холестерин больше 6 и 6 требует срочного вмешательства, иначе последствия станут печальными.

Причины, из-за которых холестерин превышает отметку в 6 6

• Несоблюдение диеты. Каждый человек должен понимать, что для здоровья необходимо задумываться о своем питании. Так в рационе должен присутствовать жир, но в минимальных количествах. Ежедневное употребление жирной пищи может вызывать повышение холестерина. Человеческий организм в силах самостоятельно восполнять липиды. Если оптимально составить диету, которая будет включать правильное соотношение жиров, белков и углеводов, то холестерин не превысит высокую отметку.
• Хронические заболевания. При проблемах со щитовидной железой и сахарным диабетом, контроль холестерина должен быть усиленным. Но это не единственные патологии, которые могут влиять на данный показатель. Проблемы с почками и печенью тоже должны насторожить пациентов, ведь эти заболевания часто возникают из-за неправильного липидного обмена.
• Вредные привычки – алкоголизм, курение. Данная причина влияет не только на значение показателя холестерина. Организм страдает целиком, поэтому доктора всегда призывают отказаться от алкоголя или курения, дабы помочь своему телу и внутренним органам.
• Возрастная характеристика. Несомненно, люди в возрасте подвержены многим заболеваниям, в числе которых и повышенный холестерин, его отметка в большинстве случаев останавливается выше, чем 6.
• Лекарственные препараты. Многие медикаменты оказывают влияние на холестерин, так что перед их употреблением консультация врача, безусловно, необходима. Если есть хоть малейший риск, то доктор выберет более лояльный метод лечения. К перечню таких препаратов относят гормональные средства.

Нормализация холестерина

Во-первых, ни в коем случае не паниковать. Расшатанная нервная система только усугубит ситуацию.

Во-вторых, нужно скорректировать питание. В рацион не должны входить трансжиры. Их исключение, как и простых углеводов, очень важно.

В-третьих, не перетруждаться, но и о зарядке не стоит забывать, ведь физическая культура положительно влияет на организм.

В-четвертых, необходимо полное избавление от вредных привычек.

Только постоянный контроль позволит избежать ухудшений. Для этого необходимо регулярно сдавать кровь на проверку холестерина. Специалисты установят причины и определят подходящий метод лечения.

Когда показатель холестерина поднимается выше отметки 6 и 6, тогда врачи прописывают статины. Список препаратов, входящих в данную группу, велик.

При правильном подборе препарата, жизнь больных можно продлить на много лет. Только о побочных действиях не стоит забывать.

Повышенный холестерин в детском возрасте

Холестерин выше 6 6 у детей – редкое явление, но возможное. И что делать в таком случае? Важно знать и избегать причин, способных вызвать эту патологию.

У ребенка холестерин может повыситься из-за ожирения, гипертонии или наследственных причин. Способ лечения зависит только от них.

Часто врачи уточняют все «семейные болезни». Если наблюдались проблемы с холестерином хотя бы у одного члена семьи, то необходимо обратить на это особое внимание. В таком случае специалист назначит подобный анализ уже в первый год жизни малыша.

Детям с диабетом стоит уделить состоянию холестерина повышенное внимание, так как в большинстве случаев данные показатели разнятся.

Главной профилактикой станет правильное питание, регулярные физические упражнения и хорошее настроение.

Причины повышенного холестерина у женщин

Для женщины очень важен данный показатель. Чаще всего отметка холестерина в 6 и 6 связана с нерациональным образом жизни. Список продуктов, которые следует исключить, достаточно емкий. Сюда можно отнести майонез, фастфуд, маргарин и многие другие компоненты, в состав которых входят трансжиры.

Женщины с ожирением – самая подверженная группа. В этом случае корректируется диета с подсчетом калорий. Выходить за установленные нормы не рекомендуется, специалист даст верный совет по составлению оптимальной диеты.

В период менопаузы многие женщины страдают от повышенного уровня холестерина, поэтому важно позаботиться о своевременном контроле.

Важные добавки, которые направлены на снижение холестерина:

1. Витамин группы Е – действенный антиоксидант, способный воздействовать на образование бляшек. Дополнение рациона такими витаминами положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
2. Кислоты Омега-3 – составляющие рыбьего жира. Его добавление в рацион способно предотвращать различного рода воспаления, атеросклероз. Необязательно пить специальные витамины. Данный компонент присутствует в льняном семени или рапсовом масле.
3. Зеленый чай – мощный враг атеросклерозу. Такие сорта чая могут снижать холестерол.
4. Чеснок разжижает кровь. Это очень важно при повышенном холестерине. Лучше, если данный овощ употреблять сырым, дополняя любой другой пищей, чтобы избежать расстройств с желудком.
5. Белок сои предупреждает атеросклероз и понижает холестерин.
6. Витамины группы В3. Врачи прописывают никотиновую кислоту в немалых количествах, чтобы достичь необходимого результата.

Спортивный образ жизни в борьбе с повышенным холестерином

Равняйтесь на тех людей, которые ни дня не могут провести без физкультуры. Вот у кого действительно нет проблем с холестерином. Можно провести эксперимент. После ежедневных физических нагрузок организм начинает перестраиваться, многие болезни отступают, чувствуется бодрость и появляется смысл жизни.

Вместе с правильно составленной диетой возможно достичь ошеломляющих результатов, при этом лекарственные препараты будут сведены к минимуму.

Включайте в свой рацион яблоки, овсяную кашу, бобовые, а также ячмень, так как данная пища содержит клетчатку. Куриное филе, нежирное мясо и рыба богаты постным белком, который, безусловно, необходим пациентам с повышенным холестерином.

Помните, с холестерином шутки плохи, поэтому вовремя сделать анализ не помешает. Результаты покажут отклонения, и вы сможете предупредить болезнь.

Источник: http://BolezniKrovi.com/sostav/holesterin/6-6.html

Что делать, если холестерин в крови в диапазоне 6,0–6,9?

У большинства людей понятие холестерин ассоциируется с чем-то плохим, вредным для организма.

Но последние научные исследования доказали, что сам по себе холестерин, содержащийся в пищевых продуктах, нисколько неопасен, а даже жизненно необходим для человека.

При его дефиците в пище происходит сбой в деятельности практически всех систем организма. Без него невозможно образование половых гормонов, витамина Д, желчных кислот, клеточных мембран и нервных окончаний.

Холестериновая бляшка

Опасность представляет лишь «внутренний» холестерин, откладывающийся на стенках артерий в виде атеросклеротических бляшек. Холестерин 6 ммоль/л и более в крови — первый предвестник возможного развития атеросклероза и сопутствующих ему патологий — инсульта, инфаркта, гангрены нижних конечностей.

Что включает в себя понятие «общий холестерин»?

С пищей в организм поступает меньше четверти всего холестерина, остальное количество синтезируется непосредственно в организме. В крови постоянно циркулирует свободная его форма, а также связанные с жирными кислотами и липопротеидами виды холестерина. Основными показателями, определяемыми в крови в медицинских целях, являются:

1. Общий холестерин (ОХ).
2. Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП).
3. Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП).

Общий холестерин = свободный холестерин + этерифицированный холестерин + ЛПНП + ЛПВП. Значение холестерина в крови зависит, прежде всего, от возраста и пола пациента.

Пол	Возраст	Уровень в норме, ммоль/л
ОХ	ЛПНП	ЛПВП
М	До 30 лет	2,9—6,3	1,8—4,4	0.9—1,7
30 — 50 лет	3,5—7,8	2,0—5,4	0.7—1,8
Ж	До 30 лет	2,9—5,7	1,8—4,3	0.8—2.1
30 -50 лет	3,4—7.3	1,9—5,4	0.9—2.5

Холестерин липопротеидов низкой плотности принято считать «плохим» так как, при увеличении его уровня в крови увеличивается вероятность патологических изменений сосудов. Это обусловлено тем, что именно ЛПНП являются составной частью атеросклеротических бляшек. Основной функцией ЛПНП является перенос липидов из печени в периферические ткани по кровеносному руслу.

А вот повышенный уровень липопротеидов высокой плотности, напротив, благоприятен для организма. Эти частицы способны связывать излишки холестерина в органах и тканях, и переносить их на утилизацию в печень.

Взятие крови на липидограмму

Поэтому при получении лабораторного заключения о содержании ОХ в крови больше 6 ммоль/л, необходимо параллельно оценить уровень липопротеидов.

Для молодого мужчины повышенной считается концентрация холестерина более 6,4 ммоль/л, женщины — более 5, 8 ммоль/л. Рост уровня холестерина с преобладанием фракции ЛПНП чрезвычайно опасен для организма.

Если же ОХ увеличен за счет ЛПВП, то риск развития атеросклероза минимален, организм успешно справляется с излишними жирами.

Статистические данные

Главной причиной смертности населения трудоспособного возраста у нас в стране считаются заболевания сердца и сосудов. От них погибает 36% мужчин и 46% женщин 25–64 лет.

У женщин ишемическая болезнь сердца, обусловленная атеросклерозом, чаще всего развивается после 50 лет. Связано это с прекращением функционирования яичников, т. к.

вырабатываемые ими эстрогены прекрасно защищают стенки сосудов от негативного воздействия.

По мере роста размеров атеросклеротических бляшек за счет циркулирующих в крови ЛПНП и триглицеридов отмечается сужение просвета сосудов. В случае полной закупорки артерии последствия крайне печальны — вплоть до инвалидизации или даже гибели пациента.

Атеросклероз может привести к инвалидизации и преждевременной смерти

Согласно статистике, самым часто встречаемым патологическим уровнем общего холестерина считается 6,6 ммоль/л. Далее наиболее распространенными являются остальные показатели в диапазоне 6,0 — 6,9 ммоль/л.

Такой уровень еще не является критическим для здоровья, тем не менее должен заставить человека пересмотреть свой образ жизни и рацион питания.

Своевременно начатое лечение поможет избежать прогрессирования заболевания и развития осложнений, поэтому немаловажно систематически контролировать показатели липидного обмена.

Причины повышения уровня холестерина

Для успешного лечения гиперхолестеринемии необходимо первоначально выяснить причину патологии. Их может быть несколько:

1. Наследственность. Предрасположенность к высокому уровню холестерина может передаваться от родителей детям посредством генетической информации. Бывает так, что дефектный ген наследуется от обоих родителей, болезнь в такой ситуации протекает очень тяжело, большинство пациентов погибает в молодом возрасте.
2. Неправильное питание. Постоянное переедание, преобладание в рационе жирной и жареной пищи, дефицит продуктов растительного происхождения могут привести к ожирению. При этом также нарушается процесс липидного обмена, и растут показатели липидограммы.
3. Соматические болезни (сахарный диабет, цирроз печени, гипотиреоз).
4. Прием некоторых лекарственных препаратов (противозачаточные, кортикостероиды).
5. Малоподвижный образ жизни.
6. Злоупотребление алкоголем и курение.

Последние две причины негативно влияют не только на уровень липидов в крови, но и на состояние организма в целом.

При этом помимо повышенного холестерина, отмечается снижение иммунитета, проблемы с пищеварительной системой, нарушение эмоционального состояния, бессонница. При длительном пристрастии к вредным привычкам человек может получить целый «букет» хронических заболеваний.

Лечение гиперхолестериемии от 6,0 до 6,9 ммоль/л

Интервал значений 6,0—6,9 ммоль/л — начальная стадия гиперхолестеринемии, обусловленная небольшим отклонением показателей от нормы.

В большинстве случаев такой уровень холестерина долгое время не сопровождается клиническими симптомами, ишемические изменения могут развиться спустя годы.

Так как холестерина в крови относительно немного, жировые отложения на внутренней оболочке артерий будут накапливаться постепенно. Поэтому лечение, начатое на ранней стадии гиперхолестеринемии, более эффективно, чем при значительном отклонении показателей от нормы.

Гиперхолестеринемия может носить как временный, так и постоянный характер. Краткосрочное повышение уровня холестерина может быть обусловлено перееданием, например после праздников. При нормально функционирующем липидном обмене показатели быстро приходят в норму.

Более опасно состояние, при котором измеряемая в нескольких пробах, взятых в разные дни, концентрация холестерина стабильно выше 6,1 ммоль/л. В такой ситуации требуется:

• диета;
• физические нагрузки;
• отказ от вредных привычек.

Вышеперечисленные мероприятия назначаются как в лечебных, так и в профилактических целях (при пограничном уровне показателей липидного обмена или наследственной предрасположенности).

Здоровый образ жизни, включающий в себя физическую активность и отказ от алкоголя и курения, поможет избавиться от лишних килограммов и нормализовать показатели липидного обмена.

Особенно полезны для организма плавание, катание на лыжах, езда на велосипеде.

Велосипедная прогулка

Питание должно быть сбалансированным по составу белков, жиров и углеводов, следует полностью исключить вредные продукты, содержащие трансжиры (картофель фри, чипсы и т. д.).

Ежедневный рацион следует обогатить:

• зеленью;
• свежими овощами;
• крупами;
• орехами;
• морепродуктами;
• цитрусовыми, черной и красной смородиной.

В составе этих продуктов много белка, витамина С, растительной клетчатки, микроэлементов. Все это в совокупности помогает замедлить всасывание холестерина кишечником, ускорить синтез ЛПВП.

Следует помнить, что нельзя полностью ограничивать употребление холестеринсодержащих продуктов, таких как сметана, сыр, мясо, яйца.

Эти продукты полезны для организма, при патологии обмена жиров стоит лишь уменьшить количество их в рационе и предпочитать менее жирные сорта.

Основной группой лекарственных препаратов для лечения гиперхолестеринемии считаются статины. Они позволяют уменьшить выработку липидов печенью. В случае необходимости терапия также дополняется одним или несколькими препаратами, ингибирующими всасывание жиров в кишечнике.

Черная сомродина содержит большое количество полифенолов

В народе широко распространено лечение гиперхолестеринемии средствами нетрадиционной медицины. Помогает снизить холестерин в крови отвар шиповника, клюквенный морс, морс из красной и черной смородины.

Эти ягоды богаты витамином С и содержат полифенолы — естественные антиоксиданты, помогающие защитить сосуды от «плохого» холестерина.

Полезны для здоровья кровеносной системы такие продукты, как белокочанная капуста, чеснок, петрушка, укроп, шпинат, сельдерей.

В профилактических и лечебных целях применяются сухие порошки цветков липы или корня одуванчика, льняное и оливковое масло. Следует помнить, что средства народной медицины не в состоянии полностью заменить медикаментозную терапию, назначенную специалистом. Поэтому лекарственные растения можно применять лишь в качестве дополнительного средства.

Источник: http://holester.ru/uroven/xolesterin-v-krovi-6-0-6-9.html

Холестерин 6 – что делать?

Лучшие врачи по рейтингу

• Яковенко Екатерина Игоревна
• Кардиолог
• Стаж 26 год. Кандидат медицинских наук

9,5рейтинг

1. Глушкова Ирина Владимировна
2. Кардиолог Терапевт
3. Стаж 24 год. Кандидат медицинских наук

9,5рейтинг

• Друговская Ирина Игоревна
• Кардиолог
• Стаж 27 год.

9,2рейтинг

Холестерин — жирный спирт, особенный вид липидов, который важен для организма. Его функция определяется белком, к которому липиды присоединяются. Стоит отметить, что без холестерина существование организма невозможно.

В чем ценность холестерина?

• Он важен для пищеварительной системы, так как принимает участие в выработки желчи.
• Ускоряет метаболизм.
• Делает прочнее и гибче клеточные мембраны.
• Активно участвует в синтезе половых гормонов.
• Является главным участником в образовании витамина D.

Существует две шкалы измерения уровня холестерина в крови, где показатель измеряется в мг/дл и ммоль/литр.

Соответственно и результаты анализов будут отличаться и важно правильно определять, какие цифры по двум величинам измерения являются нормальными, а какие требуют принятия адекватных мер.

Если результат анализа крови представлен в мг/дл, то:

• ˂200 — считается оптимальным результатом;
• от 200 до 239 — пограничная допустимая норма;
• ˃240 — повышенная концентрация холестерина.

Если значения в анализе представлены в ммоль/литр:

• ˂5 — хороший показатель, который в идеале должен быть всегда. Это признак того, что не патологий миокарда и кровотоков;
• от 5 до 6, 0 — несущественные превышения, но это крайняя граница. Состояние не несет опасности, но сигнализирует о возможной надвигающейся проблеме;
• от 6, 0— не критический, но требующий изменения характера питания и следования здоровому образу жизни.
• ˃7, 8 — слишком высокое значение, опасное для жизнедеятельности, показатели, говорящие о наличии серьёзных патологический изменения в работе сердечной мышце и сосудов.

Если анализ показывает холестерин 6.2 ммоль/литр, показатель высокий, но опасности он не несет никому, независимо от половой принадлежности и возраста.

На этом этапе необходимо боле бдительно относится к переменам в организме, контроль за показателями, и корректировка образа жизни для возвращения значений в нормальные пределы, так как если этого не делать, могут возникнуть осложнения.

Важно не забывать, что до критических цифр остаются незначительные миллимоли.

Холестерин 6.6 у женщин, впрочем, как и мужчин, это существенное превышение пределов нормы и, если срочно не предпринимать мер, можно усугубить сопутствующие недуги сердца и приобрести атеросклероз.

Часто бывают случаи пугающих результатов, но именно нервные потрясения в такой ситуации совсем не к месту. Необходимо взять себя в руки и выработать четкий план действий. Что делать, если холестерин 6, 8, грамотно распишет лечащий врач. С такими цифрами не стоит пытаться проводить лечение самостоятельно. Однозначно, такие значения заставят изменить кардинально жизнь и привычки.

На этом этапе врач назначит поддерживающие сердечную мышцу препараты, но главное, что придется сделать, это:

• Пересмотреть рацион питания. Обогатить меню овощами фруктами, насыщенными клетчаткой.
• Включить природные статины: льняные семена, красные ягоды, овощи, фрукты, миндаль, зеленый чай.
• Избегать стрессовых ситуаций.
• Если нет возможности отказаться от вредных привычек, стоит значительно урезать привычные дозы.
• Увеличить активность и физические нагрузки.

Показатели 6, 0 — 6, 9 сигнализируют о начале гиперхолестеринемии.

Явление может остаться не замеченным, о том, что холестерин повышен, через время можно будет узнать по симптомам усугубившихся сопутствующих заболеваний.

Люди, находящиеся в группе риска по развитию атеросклероза, должны каждый год проходить исследование крови. Это позволит вовремя купировать рост холестерина и не позволит сердечным недугам выйти из-под контроля.

Патологические изменения в организме при высоком холестерине без терапии

Если же человек пустил обнаруженное патологическое изменение на самотек, стоит ожидать осложнений:

• Атеросклероз. Частичная или полная закупорка сосудов. Нарушение движения крови по кровотокам, соответственно, нарушение питания и газообмена в жизненно важных органах. Это приводит к серьезным заболеваниям миокарда, часто заканчивающихся смертью.
• Гипоксия органов.
• Инфаркт из-за недостатка поступающего кислорода.
• Стенокардия, сопровождающаяся болевыми ощущениями в грудине.
• Инсульт.
• Ишемическая болезнь сердца.

Причины, вызывающие пограничное повышение холестерина

Основными причинами повышения показателей холестерина до 6, 1 — 6, 2 ммоль, могут быть:

• Неправильное питание. Малое количество потребляемой клетчатки с овощами и фруктами. Чрезмерное потребление насыщенных жиров. Жиры животного происхождения, особенно говяжий, могут привести к ускоренному образованию атеросклеротических бляшек. Часто, пересмотрев рацион и придерживаясь специальной диеты, удается вернуть показатели в нормальные пределы.
• Отсутствие двигательной активности, которой подвержены офисные работники, водители, слишком пассивные люди.
• Ожирение и наличие избыточной массы тела могут быть как причиной так и следствием высокого холестерина крови.
• Пагубные пристрастия (спиртосодержащие напитки и курение). Никотин имеет особенное, разрушительное влияние на сосуды, делает их более хрупкими и ломкими.
• Повышение уровня глюкозы в крови, дисфункция щитовидной железы, недуги надпочечников, хронические заболевания почек, печени.
• Возрастные изменения, усугубленные сопутствующими заболеваниями.
• Половая принадлежность, так как молодые женщины имеют хороший обмен веществ. Они быстрее, чем мужчины перерабатывают насыщенные жиры, что исключает образование холестериновых бляшек.
• Иногда причиной, влияющей на отклонения от нормы, может быть терапия лекарственными препаратами, бесконтрольный прием гормональных контрацептивов.
• Также не исключается тот факт, что возможно были нарушения в подготовке к сдаче анализов.

Как протекает атеросклероз

Атеросклероз коварен и как он будет протекать, зависит от кровотоков, которые засорены холестериновыми бляшками. Для недуга свойственно поражать артерии покрупнее, и средних размеров. Суженый просвет, затрудняет движение крови, что приводит к дисфункции жизненно важных органов.

На ранних этапах, первой засоряется холестерином низкой плотности аорта, и узнать о такой неприятности можно лишь с анализа крови, так как симптоматика отсутствует. Основным признаком атеросклероза аорты, могут быть изменения показателей тонометра, со свойственной артериальной систалической гипертензией и диастолической гипотонией.

Атеросклероз, может поражать аортальные дуги, снабжающие мозг и руки, что приводит к недостаточному кровоснабжению мозга. Такая патология может протекать бессимптомно, а может проявляться с помощью транзиторных ишемических атак, инсультов и других патологий сосудистой системы.

Холестериновые бляшки в почечных артериях, вызывают артериальную гипертензию в хронической форме, может быть перенапряжение левых частей миокарда, также ноющие боли (ишемия).

Пораженный коронарные артерии, признак стенокардии. Стоит заметить, что более 90% людей со стенокардией, имеют высокий холестерин в крови и атеросклеротические бляшки.

Если же процесс распространился на сосуды ног, то кроме шелушения, зуда и боли, можно утратить двигательную способность.

Анализ крови на холестерин — липограмма

Единственный верный способ выяснить сколько на самом деле холестерина в крови, считается липограмма.

Холестерол, это жирный, не растворяющийся в плазме спирт. Транспортную функцию в этом случае выполняют белки и от них зависят дальнейшие функциональные обязанности липопротеидов.

Холестерин бывает в виде:

• липопротеинов низкой протности (ЛПНП);
• липопротинов очень низкой плотности (ЛПОНП);
• липопротеинов высокой плотности (ЛПВП).

Средний показатель первого и второго, должен быть в пределах 2, 9 ммоль/литр. В случае если такие значения не удерживаются в пределах нормальных границ, велика вероятность атеросклероза.

Как правильно подготовить себя к сдаче крови на холестерин

Чтобы результаты анализов были наиболее достоверными необходимо соблюдать правила подготовки к их сдаче. Это крайне важный этап процедуры, способный существенно повлиять на уровень концентрации тех или иных веществ. При несоблюдении какого-либо из правил неверный анализ способен ввести в заблуждение и даже паническое состояние.

Для получения верных цифр неоходимо:

• Сдавать кровь натощак. Это значит, что за 8 часов до процедуры запрещается употреблять пищу и любые напитки, кроме воды. Именно поэтому исследования крови назначают на утренние часы.
• Не голодать перед сдачей. Разница между временем сдачи крови и последним приёмом пищи не должна быть больше 14 часов. Оптимальным считается время длительностью от 8 до 12 часов.
• Накануне проведения исследования, желательно дня за два три, необходимо избегать употребления чрезмерно жирной, солёной или маринованой пищи. Рекомендуется исключить сладкое или значительно его ограничить. Так как эти соединения способны привести к ложному повышению холестерина и жиров крови.
• В случае если на момент сдачи крови, пациент проходит курс терапии медикаментозными препаратами, за несколько дней, после консультации с лечащим врачом, их целесообразно отменить (если прием не является жизненно важным).
• Предыдущее правило распространяется на гормональные противозачаточные препараты.
• Идеальным решением было бы отказаться от курения до момента взятия крови.
• Перед исследованием бодрящие, энергетические, спиртосодержащие напитки находятся под запретом.
• Желательно контролировать свои эмоции, избегать нервных напряжений и расстройств.

Нормы холестерина для женщин разного возраста — таблица

ВОЗРАСТНАЯ КАТЕГОРИЯ, ЛЕТ	ОБЩИЙ ЛИПОПРОТЕИД	ХОЛЕСТЕРИН НИЗКОЙ ПЛОТНОСТИ (ЛПНП), ММОЛЬ/ЛИТР	ХОЛЕСТЕРИН ВЫСОКОЙ ПЛОТНОСТИ (ЛПВП) ММОЛЬ/ЛИТР
˂5	2, 95 — 5, 25	—	—
5 — 10	3, 13 — 5, 25	1, 63 — 3, 34	0, 98 — 1, 94
10 — 15	3, 08 — 5, 23	1, 66 — 3, 34	0, 96 — 1, 91
15 — 20	2, 91 — 5, 10	1, 61 — 3, 37	0, 78 — 1, 63
20 — 25	3, 16 — 5, 59	1, 71 — 3, 81	0, 78 — 1, 63
25 — 30	3, 44 — 6, 32	1, 81 — 4, 27	0, 80 — 1, 63
30 — 35	3, 57 — 6, 58	2, 02 — 4, 79	0, 72 — 1, 63
35 — 40	3, 63 — 6, 99	1, 94 — 4, 45	0, 88 — 2, 12
40 — 45	3, 91 —6, 94	2, 25 — 4, 82	0, 70 — 1, 73
45 — 50	4, 09 — 7, 15	2, 51 — 5, 23	0, 78 — 1, 66
50 — 55	4, 09 — 7, 17	2, 31 — 5, 10	0, 72 — 1, 63
55 — 60	4, 04 — 7, 15	2, 28 — 5, 26	0, 72 — 1, 84
60 — 65	4, 12 — 7, 15	2, 15 — 5, 44	0, 78 — 1, 91
65 — 70	4, 09 — 7, 10	2, 49 — 5, 34	0, 78 — 1, 94
˃70	3, 73 — 6, 86	2, 49 — 5, 34	0, 85 — 1, 94

Получение высоких результатов анализов не всегда говорит о наличии патологии. Иногда, если человек не входит в группу риска по развитию атеросклероза, высокие уровни жиров обусловлены физиологическими особенностями или состоянием человека в момент сдачи крови.

Например, у женщин в менопаузальный период наблюдается стремительное возрастание концентрации холестерина. Таке же особенности наблюдается во время вынашивания плода. Кроме того, нельзя исключать человеческих фактор.

Иногда результаты анализов или проведение тестов могут быть ошибочными из-за невнимательноти лаборантов или использовании в диагностике ими просточенных реагентов. Помимо этих факторов на уровень холестерина крови влияет подготовка пациента к процедуре сдачи крови.

Выкуренная накануне сигареты может значительно повлиять на результат.

Как понизить уровень холестерина 6, 0 — 6, 8 ммоль/литр в крови

Иногда, придерживаясь правил питания, удается обойтись без лекарств для нормализации баланса холестерина и последствий.

В ежедневном рационе должны присутствовать:

• Зеленые салаты, лук порей.
• Баклажаны в сыром виде с предварительным посыпанием солью.
• Полезны и эффективны семена тыквы, льна, кунжута
• В рационе больного важное место занимают грибы.
• Клетчатка должна поступать из овощей.
• Обязательным продуктом становятся отруби и каши.
• Невероятной пользой обладают цитрусовые, смородина (черная, красная).

В случае если, отказавшись от продукции животного происхождения с высоким содержанием жира: красного, жирного мяса, десертов с транс-жирами, молока и молокопродуктов, улучшить показатели не удалось в течение 21 дня, врач назначает статины. Важно понимать, что, начав курс лечения статинами, стоит продолжать его пожизненно.

Хороших результатов можно добиться, посещая плавательный бассейн, занимаясь йогой либо просто совершая пешие прогулки в парке.

Для более ощутимого результата устранение лишнего холестерина, должно происходить комплексным подходом. Хорошо зарекомендовали себя лекарственные травы народных целителей, которые при сочетании с другими методами воздействия значительно могут изменить формулу холестерина.

Администрация портала категорически не рекомендует заниматься самолечением и при первых симптомах болезни советует обращаться к врачу.

На нашем портале представлены лучшие врачи-специалисты, к которым можно записаться онлайн или по телефону. Вы можете выбрать подходящего врача сами или мы подберем его Вам абсолютно бесплатно.

Также только при записи через нас, цена на консультацию будет ниже, чем в самой клинике.

Источник: https://medportal.net/holesterin-6-chto-delat/

Холестерин в крови 6 — как снизить опасный уровень липидного вещества?

Когда анализ крови показывает холестерин 6 и выше, то это может свидетельствовать о повышении риска развития атеросклеротических поражений сосудов.

Возникновение заболевания обусловлено нарушением обмена веществ и избыточным употреблением жиров в рационе.

Снизить количество липопротеидов в крови поможет прием медикаментозных средств, которые способствуют их естественному выведению из организма или правильное питание.

Содержание ОХ от 11 до 14 ммоль на литр указывает на значительное нарушение обмена жиров в организме и является опасным для жизни состоянием.

Какая норма в крови?

Холестерин представляет собой липидное вещество, которое входит в состав клеток нашего организма. Он может образовываться непосредственно из продуктов питания, но преимущественно вырабатывается печенью. Выполняя в организме множество функций, он является жизненно необходимым, но его избыток представляет угрозу для жизни.

Для выявления патологий, что связаны с изменением уровня холестерина на ранних стадиях необходимо определить такие фракции липопротеидов:

На развитие патологического состояния могут влиять концентрации «плохих» и «хороших» липопротеидов.

• Плохой холестерин или ЛПНП. Способен накапливаться на сосудистых стенках. Опасным является повышение этого показателя, который свидетельствует о развитии атеросклеротического поражения сосудов.
• ЛПВП. Способствуют выведению холестерина из просвета сосудов и предотвращают формирование атеросклеротических бляшек. Эти вещества должны составлять более 1,42 ммоль/литр у женщин и выше 1, 68 для мужчин. Патологией считается снижение этого показателя.
• Общий холестерин. Должен не превышать 5 ммоль/литр, а когда он выше, это указывает на погрешности в рационе, что может спровоцировать дисбаланс липопротеидов.
• Триглицериды. Участвуют в транспорте липопротеидов и, поэтому их повышение указывает на риск возникновения атеросклероза, норма этих веществ в крови составляет не более 2 ммоль/литр.

Значения показателей холестерина по возрастным и половым отличиям

Пол человека	Возраст	Нормальное значение, измеряемое в ммоль/литр
Общий показатель	ЛПНП	ЛПВП
Женщины	Моложе 35 лет	2,9—6,3	1,8—4,3	0,8—2,1
36 лет и старше	3,5—7,3	1,9—5,4	0,9—2,5
Мужчины	До 35	2,9—5,7	1,8—4,4	0,9—1,8
От 36 до 50 лет	3,4—7,8	2,05,4	0,7—1,8

Источник: https://EtoHolesterin.ru/hol/znachenia/pokazatel-6.html