Синоптики прогнозируют скачки атмосферного давления, что может негативно отразиться на здоровье метеочувствительных людей. По словам главного специалиста столичного Метеобюро Татьяны Поздняковой, наиболее резкие колебания будут происходить к концу недели.
depositphotos/agencyby
Портал Москва 24 выяснил у врачей, как обезопасить себя во время изменений погодных условий.
Руководитель научно-диспансерного отдела Российского кардиологического научного центра, доктор медицинских наук Фаиль Агеев отметил, что существует деление людей на два типа: метеочувствительные и не метеочувствительные. Однако деление это весьма условно: правильнее было бы разделять людей на здоровых и нездоровых.
“У здорового человека его компенсаторные системы организма вполне справляются со всякими изменениями внешней среды: температурой или атмосферным давлением; как правило, это малозаметно.
У людей, страдающих болезнями (чаще всего, сердечно-сосудистыми), эти системы компенсации, как правило, неадекватны или поломаны.
Именно они чаще всего попадают в категорию метеозависимых”, – объяснил эксперт.
По словам специалиста, гипертоникам и гипотоникам необходимо строго следовать рекомендациям, данным лечащим врачом: вовремя принимать таблетки, соблюдать режим труда и отдыха, побольше отдыхать.
“Самое главное – не бросать ту терапию, которая была назначена.
Ошибочно прекращать терапию, если давление снизилось: можно уменьшить дозу или отказаться от какого-то препарата в комплексной терапии, но это нужно решать с лечащим врачом”, – добавил Агеев.
Гипертоникам необходимо следить за артериальным давлением, а также держать под рукой гипотензивное средство скорой помощи. При гипотонии полезно принимать адаптогены с содержанием дубильных веществ (танинов): кофе, черный чай, а также настойки лимонника, боярышника, женьшеня.
depositphotos/kalinovsky
Ограничить нагрузки
Эксперты рекомендуют ограничить физические нагрузки метеочувствительным людям, у которых нарушен компенсаторный механизм.
“Если мы помимо метеокатаклизмов задаем организму еще одну “загадку”, это дополнительный стресс к тому, что он имеет. Понятно, что это может привести к еще большему срыву адаптации компенсаторных реакций.
Метеочувствительным лучше больше отдыхать и не нервничать”, – добавляет Агеев.
Врач-кардиолог, доктор медицинских наук Юрий Конев рекомендует соблюдать режим труда и отдыха, который должен быть “немного облегчен”.
Он отмечает, что с возрастом люди становятся более метеочувствительными, и острее реагируют на перепады давления.
“Чрезмерные нагрузки не рекомендуются”, – отметил врач, подчеркнув, что дачникам в такой период следует отложить работы на огороде. В случае если вы проходите курс физиотерапии, его также лучше перенести.
Прогулки на свежем воздухе
Врачи рекомендуют придерживаться здорового образа жизни: отказаться от курения, алкоголя и чаще бывать на улице. Активный образ жизни улучшит тонус сосудов и повысит их адаптационную способность к внешним воздействиям. Специалисты советуют регулярно проводить время на свежем воздухе (минимум 30 минут в день), отдавая предпочтение пешим прогулкам.
К повышенному артериальному давлению нередко склонны люди с лишним весом, поэтому важно почаще двигаться. Спать лучше с открытым окном, а также регулярно проветривать помещение.
depositphotos/fotovincek
Меньше соли и жиров
Режим питания, по мнению врачей, должен быть в такой период сбалансирован. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева рекомендует отдавать предпочтение натуральным и сезонным продуктам.
Важно, по ее словам, перейти на дробное питание и распределить дневной рацион таким образом, чтобы питаться равномерными порциями 5-6 раз в день.
А перед сном лучше съесть небольшой фрукт или выпить стакан нежирного кефира.
Кроме того, необходимо снизить потребление соли (не более 5 граммов в день), поскольку ее избыток – это “всегда задержка жидкости”. Врачи советуют отказаться от употребления копченостей, излишне соленых блюд, а также ограничивать насыщенные (животные) жиры. Гипертония нередко возникает на фоне закупорки сосудов бляшками холестерина, который содержится в жирном мясе и копченостях.
“Избыток жиров ведет к изменению липидной формулы и накоплению плохих липидов, которые могут в виде атеросклеротических бляшек суживать кровеносные сосуды”, – отмечает врач-диетолог. Поэтому для гипертоников лучший выбор – курица, индейка или телятина, приготовленные без масла.
Ешьте больше овощей, поскольку продукты, богатые клетчаткой, позволяют снизить уровень вредного холестерина в крови, препятствуя его всасыванию. Также необходимо потреблять меньше сахара: легкоусваиваемые углеводы (пирожные, конфеты) из рациона лучше исключить и заменить их на фрукты или сухофрукты. Важно помнить, что при гипертонии ни в коем случае нельзя голодать.
В день необходимо выпивать достаточное количество жидкости (вода, чай), чтобы “поддерживать детоксикацию организма”, добавляет Королева. Лучше отказаться от крепкого чая, кофе и обязательно от алкоголя. Эти продукты увеличивают нагрузку на сердце.
depositphotos/viktoriya89
Народные рецепты
Президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, доктор фармацевтических наук Татьяна Киселева отмечает, что опасно не столько высокое давление, сколько его перепады.
Стабилизировать его можно не только лекарственными средствами, но и народными. Например, Киселева рекомендует пить чай с мелиссой, которая убирает спазмы.
Снять спазмы и излишнее напряжение поможет и чай с мятой, добавляет собеседница портала Москва 24.
Вместо обычного чая полезно пить отвары из липы, душицы, зверобоя, иван-чая. Полезно есть продукты с высоким содержанием калия: изюм, абрикосы, курагу, бананы, картошку (лучше запеченную или отваренную в кожуре).
Чтобы легче было уснуть, можно принимать успокаивающие средства: настойки боярышника, валерианы, пустырника.
Также рекомендуется выпивать по полстакана настоя ромашки за 30 минут до еды 2-3 раза в день и стакан отвара шиповника – за час до сна.
“Если давление склонно к повышению, то сушеница очень хорошо подойдет, потому что она снимает артериальное давление, это антигипертензивное средство очень известное”, – рассказала Киселева.
“Самое главное, чтобы у человека было нормальное настроение, и он был адаптирован к этим перепадам. Очень хорошо подышать, расслабиться.
Как наполняется стакан водой, так и нужно наполнять живот: не в грудную клетку вдыхать, а в живот, и выдыхать.
Любые дыхательные упражнения снимают напряжение, а самая главная опасность при проблемах с давлением – это напряжение”, – подытожила собеседница портала Москва 24.
Евгения Маркова
Причины повышения давления | Доктор КИТ
Повышение давления у здорового человека – это естественная реакция на стресс и физические нагрузки. О наличии проблемы говорят, если уже при трех контрольных измерениях артериальное давление превышает показатель 140/90. Тогда вероятен диагноз – гипертония.
У большинства людей болезнь не дает симптомов, отсюда ее второе название: молчаливый, или невидимый убийца. Первые симптомы проявляются, когда организм перестает самостоятельно выдерживать такую нагрузку и происходят критические изменения в сосудах. Первыми признаками становятся:
- Повышенная тревожность.
- Учащенное сердцебиение.
- Покраснение лица.
- Одышка и головокружение.
- Головная боль и чувство давления в висках.
- Боль в груди в области сердца.
- Снижается острота зрения.
Переутомление, похожее на состояние при начале простудного заболевания, также является характерным симптомом. Сопровождается покраснением глаз, сонливостью и раздражительностью. Если давление при этом приближается к крайней отметке – это повод обратиться к врачу.
Повышенное давление разделяют на две категории первичную (эссенциальную) гипертонию и симптоматическую. Первая – это хронический процесс, для которого характерно постоянное повышенное давление. Вторая – это симптом других болезней человеческого организма.
Причины повышенного давления при первичной гипертонии
Точную причину развития хронической гипертонии назвать трудно. Развитие болезни происходит из-за нарушений в работе механизмов регуляции артериального давления, которые возникают по различным причинам.
К дефектам работы относят плохую работу почек, из-за чего в организме задерживается натрий. В организме накапливается больше жидкости, почки не реагируют на случайные повышения давления при нагрузке и стрессе.
К нарушениям АД может привести повышенная активность нервной системы. Изменения ее чувствительности могут быть обусловлены генетически или факторами окружающей среды – стрессы, хроническая усталость или боли. При повышении активности ЦНС возрастает нагрузка на сердце.
Причиной повышенного давления могут стать нарушения кровообращения в тканях – отеки из-за проблем с метаболизмом, эпителиальная дисфункция.
У пожилых людей давление повышается с возрастом. У подростков и молодых людей заболевание может быть вызвано факторами внешней среды, образом жизни или наследственностью. Фактор наследственности для эссенциальной гипертонии не оспаривается врачами. Так вероятность ее наследования составляет 30%.
К факторам риска первичной артериальной гипертензии относят:
- Переизбыток насыщенных жирных кислот в меню, в частности холестерина.
- Повышенное содержание соли в пище, например, соленья и полуфабрикатах.
- Малоподвижный образ жизни и избыток массы тела.
- Курение и алкоголь.
- Напряжение, стресс, нервные срывы.
Избыток холестерина откладывается на стенках сосудов, что сужает их просвет и мешает току крови. Структура артерий изменяется и из-за переизбытка соли. Чрезмерное ее употребление делает сосуды хрупкими и ухудшает их эластичность.
Вес, как одна из причин развития гипертонии, рассматривается в контексте ИМТ – избыточной массы тела. При значительном превышении этого показателя нужно принять меры, чтобы снизить риск развития осложнений. Риск развития артериальной гипертензии при избыточной массе возрастает в 2-6 раз, особенно при верхнем типе ожирения, когда увеличивается окружность талии.
Причины вторичной артериальной гипертензии
Вторичная гипертензия развивается при наличии других заболеваний, поэтому ее причину можно выявить.
Характерным отличием болезни от первичной гипертонии является отсутствие плавного нарастания симптомов, начиная от легкой раздражительности до гипертонического криза.
При этом вторичная гипертензия чаще встречается у молодых людей. При этом наблюдается острая симптоматика и отсутствие реакции на стандартное лечение хронической гипертонии.
В таком случае нужно обращаться к врачу. Существует пять основных категорий, на которые разделяют причины вторичной гипертензии:
- Почечные
- Эндокринные
- Нейрогенные
- Сердечно-сосудистые
- Лекарственные
В первом случае нарушается проходимость одной или нескольких почечных артерий, через узкое место крови трудно циркулировать, давление растет. Повышение АД возникает при поликистозе почек, при большой кисте почек, а также нефритах и нефропатиях.
При эндокринном типе повышение давления может произойти из-за заболеваний надпочечников опухолей, нарушения работы коры надпочечников – повышенная выработка гормонов.
Недостаточная или чрезмерная выработка гормонов щитовидной железы также может стать причиной гипертензии.
Изменения в работе околощитовидных желез, например, опухоли, которые нарушают работу эндокринной системы, и артериальной гипертонии в качестве симптома.
К нейрогенной категории относится увеличение внутричерепного давления из-за опухоли, травмы, инсульта. Причиной повышенного АД может стать бронхиальная астма, пневмосклероз или эмфизема легких – болезни, способствующие задержке углекислоты.
Проблемы с сердечно-сосудистой системой, такие как недостаточность клапана аорты также являются причиной вторичной артериальной гипертензии. Симптом проявляется и при атеросклерозе.
Повышенное давление – это один из побочных эффектов некоторых лекарственных препаратов. Это контрацептивы, содержащие эстроген, некоторые антидепрессанты, амфетамины, и другие лекарства, которые используются для лечения тревожных состояний и панических атак.
Без вмешательства специалистов первичная гипертония постепенно прогрессирует и приводит к развитию осложнений: сердечной недостаточности, инфарктам и инсультам. А вторичная является симптомом критических изменений в организме больного. Поэтому так важно провести своевременную диагностику и лечение. Затягивать визит к врачу – опасно для здоровья.
В нашей клинике работают первоклассные специалисты кардиологи. С помощью современных методов диагностики мы определим гипертонию на ранних стадиях, когда все негативные изменения в организме поддаются лечению.
- Запишитесь на консультацию к специалисту по телефону
- или на сайте Клиники Инновационных Технологий
Мелисса и давление: понижает или повышает, рецепты, свойства и противопоказания
Нередко гипертоники прибегают к средствам народной медицины, чтобы победить свой недуг. Для улучшения самочувствия они применяют разные виды гимнастики и физиопроцедуры, настойки и отвары целебных растений. К сожалению, не все знают, что гипертонию победить народными средствами невозможно и занимаются самолечением, нередко нанося вред своему здоровью.
Излечить артериальную гипертензию полностью можно лишь на начальной стадии заболевания. Более эффективно с этим справляются продукты фармацевтической индустрии, а нетрадиционное лечение может использоваться лишь в качестве дополнения к основной терапии.
Лимонная мята или мелисса, благодаря своей полезности и богатому составу, сегодня широко используется как народными целителями, так и фармацевтами.
Применяется культура в основном как успокаивающее средство против стресса и других схожих нарушений. Повышает ли она давление? Скорее, понижает, да и то при слабовыраженной гипертензии.
Чтобы не навредить себе, важно знать, каким же образом успокой-трава влияет на давление и как ее правильно применять.
Влияние успокой-травы на организм
Если немного углубиться в историю, станет ясно, что мелисса применяется в медицине издавна. Первые упоминания о лимонной мяте датируются еще временами древнего Рима. Испокон веков отвары из мелиссы применяли для лечения бессонницы и нервных расстройств, а также использовали как анальгетик. Сегодня спектр применения целебного растения значительно вырос.
Влияние натурального мёда на уровень артериального давления
Неоспоримую пользу здоровью трава приносит следующим образом:
- Укрепляет стенки сосудов;
- Улучшает мозговую деятельность;
- Купирует болевые синдромы и спазмы;
- Улучшает качество сна;
- Корректирует расщепление пищи на микроэлементы;
- Стимулирует аппетит;
- Облегчает ощущения при токсикозе у беременных;
- Помогает избавиться от кожных сыпей;
- Борется с вирусами.
К тому же, мелисса является вяжущим и диуретическим средством. Трава способствует выведению из организма жидкости и солевых отложений, противодействует появлению тромбов и отечности. Лимонная мята стабилизирует работу ЦНС и успокаивает, поэтому применяется для коррекции ритма сердцебиения.
Седативные свойства успокой-травы способствуют снижению АД, но лишь при слабовыраженном заболевании. Чай или отвар на основе мелиссы применяется при стрессах и в качестве их профилактики. А фитосборы, включающие в состав мелиссу, обладают еще более обширным спектром воздействия.
Зеленый чай и артериальное давление
Зеленый чай повышает артериальное давление или снижает показатели. Все зависит от растения, на основе которого приготовлен напиток, дополнительных ингредиентов, крепости, способа приготовления и употребления.
Для приготовления берут листочки с самой верхушки чайного дерева. Деревья растут в гористой местности на большой высоте. У каждой породы дерева разный состав микроэлементов, полезных веществ минералов.
Но в каждом сорте есть кальций, витамин С, антиоксиданты.
При употреблении чайного напитка можно заметить, что давление незначительно повышается, а частота сердечных сокращений увеличивается. Это натуральный диуретик. Он выводит лишнюю воду из организма, убирает отечность, сжигает жир.
Влияние на каждый организм индивидуально. У крепкого напитка действие похоже на кофе: давление резко повышается, а частота сокращений сердца увеличивается. Гипертоникам он противопоказан, так как приводит к повышению показателей и учащению биения сердца. А вот от чашечки холодного напитка отказываться не стоит. Холодный зеленый чай снижает давление и освежает.
Для приготовления полезного напитка нужно выбирать качественное сырье
Состав лимонной мяты
Лимонная мята – это целый клондайк полезных для организма веществ. В ней содержатся эфирные масла и минералы, витамины и смолы, дубильные вещества и даже антиоксиданты.
Целебными свойствами растение обладает лишь благодаря своему составу, который не обделен:
- В-витаминами;
- Калием и никелем;
- Аскорбиновой кислотой;
- Медью и хромом;
- Флавоноидами;
- Никелем и ванадием;
- Эфирными маслами и смолами;
- Фенолкарбоновыми кислотами;
- Каротиноидами;
- Горечами;
- Марганцем и цинком;
- Линалоолом и мирценом;
- Фенилпропаноидами;
- Железом и магнием.
В большинстве случаев трава показана к использованию при расстройстве аппетита, нарушениях сна, во время стрессов и депрессий, в случае кожных высыпаний, которые могут быть следствием нервных перенапряжений, и беременным при токсикозе. Назначают доктора успокой-траву также при гриппе, герпесе, кори и простых ОРВИ.
Еще больше интересного о пользе мелиссы можно узнать из видеоролика:
Как правильно заваривать зеленый чай
Чтобы чайный напиток приносил пользу, нужно уметь его правильно заваривать и пить. Для каждого сорта используется свой заварник, тогда можно получить максимальную пользу. При заваривании важно сохранить все витамины и питательные вещества в напитке, чтобы они попали в концентрированном виде в организм.
Применение боярышника при повышенном и пониженном давлении
Пить вкусный напиток рекомендуется из чайной посуды из фарфора. Фарфор хорошо держит тепло, поэтому сохраняет все питательные вещества до попадания в организм.
Рекомендации по завариванию для получения максимальной пользы:
- перед завариванием обдайте заварник кипятком, посуда нагреется и не заберет тепло у напитка;
- перед тем, как насыпать чайные листочки в чайник для заваривания, положите на дно щепотку соли, соль усилит чайный вкус и напитает листики влагой;
- для заваривания вода должна быть не меньше 90 градусов;
- заваривать листочки следует не меньше 15-20 минут.
Область применения
Мелисса эффективна при расстройствах дыхательного аппарата, малокровии, нарушениях сосудистой сетки, дисбактериозе, сахарном диабете, дерматитах, хронических гастритах, анемии и заболеваниях суставов. Средства из мелиссы улучшают работу сердечной мышцы, тонизируют организм, очищают кишечник и укрепляют нервную систему.
Травяные сборы также обладают способностью улучшать состав крови. Издавна целители и лекари назначали листья успокой-травы при астме, зубной боли и воспалении десен, для лечения желчнокаменной болезни, язв и фурункулов.
Растение применяется внутренне в виде отваров и настоев, а также в составе травяных сборов. Наружное применение травы ограничивается припарками, компрессами и ароматическими ваннами.
Мяточник – ценный продукт не только для знахарей и народных целителей. Трава активно используется и в классической медицине. Фармацевты производят из сырья лекарственные сборы и эфирные масла. Успокой-трава является одним из основных ингредиентов успокаивающего фиточая, наряду с пустырником и валерианой.
Помимо медицины, лимонная мята нашла свое применение также в парфюмерии и пищевой промышленности.
Экстракты и эфирные масла применяются для изготовления различных туалетных вод и духов, а сухие или свежие листья используются, как пряность.
Мелисса для давления
Многих интересует, как влияет мелисса на артериальное давление: поднимает или, наоборот, снижает его? Мелисса, прозванная в народе лимонной мятой, нашла широкое применение в классической и альтернативной медицине благодаря своим целебным свойствам и богатому составу. Растение зарекомендовало себя как успокаивающее средство, которое помогает справиться с различными стрессовыми ситуациями.
Отмечается и возможность травы снижать показатели кровяного давления, однако гипотензивное действие лимонной мяты распространяется только на слабовыраженную гипертензию.
Полезные свойства
Невероятная польза мелиссы обусловлена компонентами, входящими в ее состав. В ней содержатся:
- дубильные вещества;
- флавоноиды;
- витамины группы В;
- смолы;
- эфирные масла;
- витамин С;
- каротиноиды;
- горечи;
- фенолкарбоновые кислоты;
- линалоол;
- магний;
- калий;
- мирцен;
- фенилпропаноиды;
- железо;
- никель;
- медь;
- молибден;
- хром;
- марганец;
- ванадий;
- цинк.
Лимонная мята купирует болевые ощущения и спазмы, она усиливает выделение мочи и улучшает функционирование пищеварительной системы.
Рекомендуется использовать это ароматное растение при бессоннице, плохом аппетите, высыпаниях на кожных покровах, головных болях и во время токсикоза у беременных.
Обладает мелисса желчегонным и гемостатическим свойством, снимает воспалительные процессы и оказывает вяжущее действие. Благодаря своей противовирусной способности, трава используется для терапии гриппа, кори и устранения герпесного вируса.
Пропанорм новый препарат для лечения сердечных аритмий
Области применения
Мелисса действует на нервную систему, в свою очередь успокаивая и снижая тем самым давление.
Назначают препараты из мелиссы при неврозах, высоком кровяном давлении, ишемической болезни сердца и учащенном сердцебиении.
Эффективно растение при дисбактериозе, патологиях органов дыхания, дерматитах, а также при сахарном диабете, ревматизме и хронических гастритах. Мелисса повышает жизненный тонус человека, помогает работе сердца и укрепляет ЦНС.
Народные врачеватели рекомендуют использовать листки растения:
- при бронхиальной астме, воспалительных процессах в деснах, зубной боли;
- для лечения язвенных поражений, фурункулов и желчнокаменной болезни.
Может использоваться лимонная мята и наружно в виде припарок и компрессов, которые помогают избавиться от фурункулов. Включают растение в состав ароматических ванн, рекомендуют при малокровии и для улучшения лактации.
Популярна мелисса не только в нетрадиционной медицине, также она нашла широкое применение в парфюмерной и пищевой промышленности.
Ее используют как пряность при диетическом питании, отсутствии аппетита и нарушенном пищеварении.
Возможный вред
Несмотря на огромную пользу, мелисса может навредить. Она замедляет реагирование, поэтому употреблять ее перед важным экзаменом или перед работой, где требуется повышенная внимательность и быстрое реагирование, противопоказано.
Стоит учитывать, что это растение обладает седативным действием, поэтому не следует сочетать ее с другими успокоительными средствами, т. к. это может привести к усилению седативного эффекта и развитию побочной симптоматики.
Лимонная мята понижает давление, поэтому если использовать ее при гипотонии, то больного ожидает резкое снижение АД и проявление сопутствующих симптомов.
Мелисса повышает или понижает давление
- Для лечения используют листья растения из них заваривают чай.
- Полюбившееся многим растение — мелисса, оказывает влияние на кровяное давление.
- Люди, принимающие напитки с этой пахучей травой, наблюдали небольшое снижение АД.
- Гипотензивный эффект у мелиссы выражен слабо и при терапии гипертонической болезни она больше подходит для улучшения функционирования нервной системы и устранения головных болей, которые сопровождают гипертонию.
Способы приготовления
В народной медицине для понижения кровяного давления существует следующее средство, алгоритм приготовления которого представлен в таблице:
| Рецепт | |
| Ингредиенты | 1 ст. л. высушенной измельченной травы |
| 250 мл воды | |
| Способ приготовления | Поместить компоненты в емкость, накрыть крышкой и оставить настаиваться на 1 час |
| Применение | Готовое лекарство пить трижды в сутки по 70—80 мл |
При повышенном давлении можно взять веточку растения и залить ее стаканом закипевшей воды. Настоять до остывания и употреблять с утра по 2 ст .л. и вечером по 3 ст. л.
Противопоказания
Не рекомендуется использовать мелиссу при индивидуальной непереносимости, проверить которую можно, сделав перед первым приемом растения тест на реакцию организма.
Мелисса может сильно навредить, если применять ее при стойко сниженном давлении. Опасна лимонная мята в больших количествах для представителей мужского пола, т. к. ослабляет половое влечение.
Не следует пить средства из этой седативной травы, лицам, чья работа требует повышенной концентрации внимания.
Источник: https://EtoDavlenie.ru/dav/narodnye-sredstva/melissa-pri-davlenii.html
Влияние лимонной мяты на сосуды
Успокой-трава благотворно воздействует на ЦНС, тем самым стабилизирует кровоток и снижает показатели тонометра до нормального уровня. Назначают медикаменты, в основе которых лежит мяточник, и при расстройствах кардиоваскулярной системы.
Например:
- При неврозах;
- В случаях перепадов давления;
- Во время тахикардии;
- При ишемии миокарда.
Мелисса отлично подходит людям с начальной стадией гипертонии. При более запущенных формах заболевания траву лучше применять в составе травяных сборов как дополнение к основной терапии.
В том или ином случае растение помогает гипертоникам нормализовать уровень кровяного сопротивления, но лишь незначительно. Однако, мелисса способна поддерживать давление в норме при небольших его перепадах.
Гипотензивная возможность успокой-травы выражена довольно слабо и во время лечения гипертензии растение в большей степени способствует улучшению работы ЦНС, купирует головные боли.
При гипотонии мелиссу употреблять можно, однако ею особо лучше не увлекаться, так как есть риск усугубить свое состояние.
Травяной напиток для нормализации давления
Часто мелисса используется в лечении гипертонии, сочетаясь с другими растительными компонентами. Дополнительные составляющие повышают эффективность травы, воздействуют на основные проявления заболевания, улучшают общее состояние организма.
Часто в народном лечении используется сочетание мелиссы, боярышника – домашние лекарства стабилизируют давление, улучшают сердечную деятельность, положительно сказываются на состоянии сосудов (снимают спазмы, укрепляют).
Для приготовления стабилизирующего давление напитка смешать траву мелиссы (15 гр.), боярышник (20 гр.). Растительное сырье запарить крутым кипятком (300 мл), поставить на плиту, довести до кипения, сразу снять, оставить настаиваться 2 часа. После процеживания полностью охладить, отправить в холодильник.
Употреблять напиток трижды в сутки (рекомендуемая дозировка – 100 мл). Желательно принимать травяное средство после трапезы. Длительность лечения индивидуальная – при серьезных осложнениях пить состав два месяца, на начальных стадиях гипертонической болезни достаточно 3-4 недель приема. Повторять курсы каждые 3-5 месяцев.
Готовим сырье правильно
Для лечебных средств из мелиссы нужна сама трава, которую можно приобрести на рынке или в аптеке, а можно собрать и заготовить самостоятельно. Аккуратно собранные стебли можно высушить или заморозить. Собранную траву необходимо промыть, для сушки ее следует разложить на вентилируемую поверхность, вдали от солнечных лучей.
В случае с заморозкой вымытое сырье нужно промокнуть салфеткой, уложить в пластиковые контейнеры (или пакеты) и разместить в морозильной камере. Листья мелиссы можно оставлять на стеблях или обрывать. Это касается и сушки растения, и его заморозки.
Обратите внимание: заготовленные травы лучше использовать в течение года, так как при долгом хранении мелисса теряет свои целебные свойства. Хранить сушеную траву необходимо в сухом шкафчике, желательно в тканом мешочке.
Особенности заготовки и сбора сырья
Мелиссу можно без труда заготовить в домашних условиях. Сбор осуществляется в июне и длится до самого цветения растения. Для заготовки нужно срезать верхушки растения, начиная с 10 сантиметров от земли.
Для сушки растение можно разложить тонким слоем или подвязать небольшими пучками. Сушить растение следует в хорошо проветриваемых затемненных местах, не подставлять траву под попадание прямых солнечных лучей. Когда при перетирании листья будут с легкостью ломаться – это признак того, что мелисса готова к использованию.
Хранить сырье нужно в затемненных хорошо проветриваемых местах не более двух лет. Раз в две-три недели желательно сбор проветривать и осматривать на наличие вредителей.
Высокое давление. Обследование для диагностики гипертонии
содержание
Диагностика повышенного артериального давления, или гипертонии, включает в себя изучение истории болезни непосредственный осмотр пациента.
Конкретные вопросы врача и необходимые обследования зависят от того, насколько высоко поднимается давление, и есть ли у вас другие факторы риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Возможно, некоторым пациентам потребуется более детальная диагностика или даже комплексное кардиологическое обследование.
Для диагностики гипертонии врач может:
- Расспросить вас о семейной истории гипертонии, оценить факторы риска повышения давления – например, наследственность или курение.
- Два или более раз измерить артериальное давление. Измерения могут проводиться на левой или правой руке, на ноге и, к примеру, в разных положениях – сидя, лежа или стоя. Это поможет составить более точное представление о вашем давлении.
- Измерить вес, рост и объем талии.
- Проверить сетчатку и состояние задней части глаза.
- Проверить работу сердца (как минимум, прослушать ритмы).
- Осмотреть живот с помощью стетоскопа. Прослушивание сосудов в брюшной полости поможет услышать ненормальные звуки, причиной которых может быть нарушение кровотока из-за сужения артерии в брюшной полости.
- Осмотреть шею для обнаружения увеличения щитовидной железы, растяжения шейных вен и сонной артерии.
2.Зачем все это делается?
Физический осмотр и изучение истории болезни нужны для того, чтобы:
- Убедиться в том, что у вас действительно повышенное давление.
- Проверить влияние высокого давления на другие органы, прежде всего – почки и сердце.
- Определить факторы риска для сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта.
- Исключить другие причины высокого давления. Например, из-за лекарств.
3.Результаты измерений давления
- Показатели артериального давления после измерения классифицируются следующим образом:
- Нормальное давление:
- Систолическое 119 миллиметров ртутного столба или ниже
Диастолическое 79 мм. рт. ст. или ниже
Предгипертония:
Систолическое 120-139 мм рт. ст.
Диастолическое 80-89 мм рт. ст.
Высокое давление, или гипертония:
Систолическое 140 мм рт. ст. или выше
Диастолическое 90 мм рт. ст. и выше.
Высокое давление также классифицируется на этапы:
1-й этап высокого давление.
Систолическое 140-159 мм рт. ст.
Диастолическое 90-99 мм рт. ст.
2-й этап высокого артериального давления:
Систолическое 160 мм рт. ст. и выше
Диастолическое 100 мм рт. ст. и выше.
4.Другие результаты обследования при артериальной гипертонии
Во время приема врач может проверить, не нанесло ли повышенное давление вред другим органам – сосудам, сердцу или глазам.
Нехарактерные звуки сердца при прослушивании, раздутость шейных вен (это может указывать на сердечную недостаточность), отеки рук и ног, аномалии сосудов в задней части глаза могут указывать на различные проблемы со здоровьем. А значит, может появиться необходимость дополнительных обследований.
О чем стоит подумать?
Диагноз артериальная гипертония, или высокое давление, как правило, ставится на основе усредненных двух или более показателей, полученных в ходе двух или более посещений врача. Но в очень тяжелых случаях бывает достаточно и одного визита.
Помочь в диагностике может и самостоятельное измерение давления. Некоторые люди волнуются перед визитом к врачу, и давление повышается. А значит, картина может быть не совсем объективной.
Но если вы будете измерять давление дома, а затем сообщите данные врачу, это может быть очень полезно для точной диагностики артериальной гипертонии.
Загрузка...
