Мед и холестерин: можно ли есть мед при повышенном холестерине в крови

Лечение заболеваний с повышенным или пониженным уровнем холестерина в крови основано на соблюдении диеты и употреблении полезных натуральных продуктов. Народная медицина предлагает большое разнообразие природных средств. Их действие отличается по целевому назначению, степени усвоения организмом и скоростью реакции в крови.

Мед отличается целебностью, насыщенностью полезными веществами, быстрым действием. Узнать, можно ли есть мед при повышенном холестерине, поможет изучение свойств и состава данного продукта.

Состав меда

По энергетическому составу мед содержит 75-80% углеводов и 0,8-1% белка. Главными биологическими элементами натурального меда для пользы организму являются:

• Никотиновая кислота или ниацин (витамин В3). Эти активные вещества

участвуют в обменных процессах, окислительно — восстановительных реакциях организма. Ниацин способствует расширению кровеносных сосудов, снижению артериального давления, повышает в крови уровень полезного холестерина высокой плотности;

• Пантотеновая кислота (витамин В5) — нормализует липидный обмен и концентрацию холестерина в крови, стимулирует выработку глюкокортикоидов.

В медицинской терапии заболеваний сосудов витамины группы В входят в диетические программы для снижения уровня холестерина в крови и повышения прочности сосудов.

1. Флавоноиды – элементы с антиоксидантным действием, восстанавливают эластичность сосудов, предотвращая их старение. Флавоноиды производят масштабный полезный эффект на организм: снижение уровня сахара в крови, подавление генерации свободных радикалов, предотвращение атеросклероза.
2.  Фитонциды – природные противовоспалительные компоненты, стимулирующие работу иммунитета, оказывающие антисептическое действие в организме. Под их влиянием ускоряется период восстановления тканей, поврежденных сосудов.
3. Микроэлементы: ионы калия, кальция, натрия, магния, фтора, железа. Компоненты участвуют во множестве важных для жизни процессах, повышают устойчивость организма к агрессивному влиянию внешней среды.

В состав меда не входят ни растительные, ни животные жиры, что приносит продукту определенную ценность в диетическом питании. Натуральные углеводы отлично усваиваются и превращаются в энергетический запас.

При правильном употреблении меда, соблюдении рекомендация врача отмечается неоценимая польза для укрепления защитных функций организма, восстановления процессов клеточного обмена и полноценной циркуляции крови.

Полезные свойства для организма

Ценность меда основана на эффективности действия его компонентов при попадании в кровь с пищей. Природный характер веществ обеспечивает максимальную усвояемость продукта и его легкую переработку в процессе метаболизма.

Многолетними исследованиями доказаны следующие полезные свойства меда для человеческого организма:

• Препятствие вирусным и бактериальным инфекциям, повышение иммунной функции.
• Реакция фитонцидов в крови способствует купированию воспалительных процессов в пораженных сосудах при высоком уровне холестерина.
• Замедление старения клеток, препятствие их истощению.
• Снижение риска онкологических заболеваний.
• Подавление в крови окисления клеток холестерина низкой плотности;
• Стимулирование выработки «полезных» липопротеинов.
• Положительное действие продукта на костную ткань, сердечно-сосудистую систему, артериальное давление.
• Поддержание эмоционального равновесия, здорового психологического состояния.

Как питательный продукт мед имеет ряд преимуществ. Натуральный состав и экологическая чистота снимают риск интоксикации организма и засорения крови.

Природные полезные компоненты переходят от источника для выработки меда к готовому продукту. Полностью сформированный в естественных условиях мед не содержит консервантов.

Можно ли есть мед при повышенном холестерине

Мед при повышенном холестерине способен оказать вспомогательное действие в очищении сосудов и снижении концентрации в крови ЛПНП.

За счет блокировки свободных радикалов, окисляющих молекулы низкой плотности, активность распространения вредных веществ снижается. Поэтому врачи добавляют в рацион больного  мед от холестерина и для восстановления баланса липидов.При регулярном употреблении меда положительная динамика в организме отмечается уже через несколько недель.

Для предотвращения инсульта, инфаркта и сахарного диабета необходимо остановить развитие патологии в организме. Лечение атеросклероза включает обязательную диету с исключением жаренного, калорийных продуктов, жиров животного происхождения. Использование меда служит заменителем сахара, поставляет полезные натуральные углеводы в кровь.

Важно знать точную дозу меда, разрешенную к употреблению в сутки при повышенном холестерине в крови. Перенасыщение сладким продуктом может привести к осложнениям из-за скачка уровня сахара в крови, развитию диабета.

Польза и противопоказания

Польза меда для организма доказана многими исследованиями. Как универсальное средство он используется для лечения заболеваний сердца и сосудов, вирусных инфекций. Но, учитывая природное происхождение, мед имеет ряд противопоказаний для некоторых групп людей:

1. С выявленной аллергией – продукты пчеловодства несут риск для аллергиков.
2. При ожирении следует быть осторожными, так как мед содержит высокое количество углеводов и увеличивает нагрузку на печень.
3. Сахарный диабет сопровождается повышенным уровнем сахара в крови, поэтому все сладкие продукты из рациона исключаются.

При назначении меда для очищения сосудов важно учитывать индивидуальные особенности организма и переносимость компонентов. Оптимальная регулярность проведения профилактической чистки крови составляет один раз в год. Это поддерживает энергетический тонус и нормализует работу сосудистой системы.

Статистика лечения заболеваний пациентов с повышенным уровнем холестерина в крови показывает, что регулярное употребление меда снижает показатели концентрации ЛПНП на 2-5% через 3-4 недели. Добавлять мед в ежедневный рацион питания можно как в чистом виде, так и в комплексе с дополнительными натуральными компонентами.

Полезные рецепты с медом при атеросклерозе сосудов

Атеросклероз – одно из самых опасных заболеваний при повышенном холестерине. Осевшие атеросклеротические бляшки на стенках сосудов блокируют полноценный доступ крови к органам и головному мозгу. Патология вызывает смертельно опасные заболевания, требует оперативного лечения или хирургического вмешательства, постоянного контроля показателей холестерина в крови.

В качестве вспомогательного метода терапии атеросклероза врачи рекомендуют очищение сосудов натуральными средствами. Рецепты с медом хорошо восстанавливают кровообращение, стимулируют генерацию полезного холестерина в крови и подавляют негативное влияние на стенки сосудов вредных холестериновых молекул.

Медовая масса с корицей

Корица известна своим положительным действием на кровообращение, состав крови, состояние сосудов. Компонент часто добавляют в народные средства при простуде. Сочетание корицы с медом эффективно для очищения организма от холестерина, расширения кровеносных сосудов, восстановления доступа крови ко всем органам.

Приготовить медовую массу с корицей не сложно. Равное количество ингредиентов тщательно перемешивают в чашке. Готовую массу разводят теплой кипяченой водой из расчета 1 стакан жидкости на 2 ст. л. смеси. Один стакан пьют в два приема перед завтраком и обедом.

Густую медово-коричную пасту можно употреблять с тостами, не разводя водой. Для получения нужного результата по снижению высокого холестерина в крови требуется употреблять смесь 2-3 недели. Повторить курс рекомендуется через 3- месяца, если вновь возникнет необходимость в коррекции показателей.

Важно знать, что корица имеет некоторые противопоказания для организма и ограничения при беременности, гипертонии. Входящие в нее вещества активируют мышечный тонус, повышают частоту сердечных сокращений.

Медово-лимонная смесь

Второй вариант лечения медом и лимоном – смесь сока половины лимона и 2ст. л. меда, разведенных в стакане теплой воды. Пьют раствор также непосредственно натощак по утрам каждый день.

Содержащиеся в меде микроэлементы отлично сочетаются с витаминными свойствами лимона не только для понижения холестерина в крови, но и для укрепления иммунитета. Усиливает полезное действие средства на организм половинка чесночной головки.

Данный рецепт не подходит при заболеваниях пищеварительной системы, так как лимон повышает кислотность желудочного сока.

Медово-травяное очищение сосудов

Травяные сборы способствуют освобождению от шлаков и токсинов в крови и внутренних органах, благотворно действуют на иммунную систему и обменные процессы. Правильно подобранные компоненты в сочетании с медом замедляют прогрессирование атеросклероза, способствуют восстановлению сосудов, снижению уровня холестерина низкой плотности,  выведению его молекул из организма с желчью.

Мед при высоком холестерине в крови действует на улучшение иммунитета, восстанавливает нормальный липидный баланс, способствует очищению организма от вредных примесей и токсинов. Употребление продукта согласовывается с лечащим врачом, чтобы избежать осложнений при заболеваниях.

Важно учитывать, что мед принимается небольшими порциями, согласно рецептуре. Все дополнительные компоненты должны усиливать полезные свойства продукта для очищения сосудов и оздоровления организма.

При любых выявлениях побочных реакций необходимо проконсультироваться с доктором и приостановить лечение. В целом мед и холестерин известны как компоненты, которые не уживаются в одном организме. Поэтому, если рационально и регулярно использовать медовые средства, формируется отличная защита организма от разрушения сосудов.

Источник: https://davlenie.guru/med-i-holesterin.html

Мед и холестерин можно ли есть мед при холестерине повышенном

03.05.2019| admin|

При холестерине можно ли есть мед при

Уровень холестерина в крови

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день.

Холестерин относится к жирным спиртам и в чистом виде представляет собой кристаллическое вещество белого цвета без запаха и вкуса, которое не растворяется в воде. Большая его часть производится в организме (около 80%), остальное количество (20%) поступает с пищей.

Это жироподобное вещество – важная составляющая всех клеток человека, без него нормальная работа организма не представляется возможной.

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Холестерин выполняет следующие функции:

• производит половые (тестостерон, прогестерон, эстроген) и стероидные (альдостерон, кортизол) гормоны;
• делает прочными клеточные мембраны, обеспечивает упругость и регуляцию проницаемости стенок сосудов в разных условиях;
• синтезирует жирные кислоты и витамин Д;
• отвечает за баланс нервных реакций.

В чистом виде он не может переноситься с кровью, поскольку не растворяется в воде. Поэтому холестерин в крови связывается с липопротеинами, которые могут быть низкой и высокой плотности, что зависит от соотношения жиров и белков.

Липопротеины низкой плотности, или ЛПНП, называют вредным холестерином, именно их высокое содержание в крови приводит к образованию бляшек на стенках сосудов.

Липопротеиды высокой плотности, или ЛПВП, считаются хорошим холестерином. Они помогают избавляться от вредного холестерина, поэтому чем выше их содержание, тем лучше. При низком уровне ЛПВП высок риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Причины повышения

Почему повышается холестерин? В большинстве случаев высокий уровень холестерина в крови обусловлен неправильным образом жизни и нездоровыми привычками. Основные причины следующие:

• Злоупотребление жирной пищей, недостаточное включение в рацион свежих овощей и фруктов.
• Малоподвижный образ жизни.
• Постоянные стрессы.
• Вредные привычки: алкоголь, курение.
• Ожирение.

Кроме этого, в группе риска находятся следующие категории лиц:

• имеющие наследственную предрасположенность;
• мужчины;
• пожилые люди;
• женщины в период менопаузы.

В чем опасность высокого холестерина?

Опасен так называемый плохой холестерин, который входит в состав ЛПНП. Именно он приводит к развитию атеросклероза, выпадая в осадок и образуя на стенках сосудов холестериновые бляшки. В связи с изменениями в сосудах развиваются различные сердечно-сосудистые заболевания, которые могут привести не только к инвалидности, но и к смерти. Среди них:

• стенокардия;
• ишемическая болезнь сердца;
• гипертония;
• инфаркт миокарда;
• нарушения кровообращения в мозге;
• облитерирующий эндартериит.

Показания к анализу на холестерин

1. Эндокринные патологии.
2. Диагностика ишемии, атеросклероза, а также прогнозирование рисков.
3. Заболевания печени и почек.
4. Оценка эффективности терапии статинами.
5. Скрининг нарушений липидного обмена.

Как сдают кровь?

Определение уровня холестерина происходит во время биохимического анализа крови. Откуда берут кровь? Как правило, для определения общего уровня холестерина берут кровь из вены. За единицу изменения принимают обычно ммоль на литр крови.

Перед тем, как сдавать кровь на холестерин, нужно узнать правила во избежание недостоверного результата.

1. Сдают кровь натощак утром, последний прием пищи не позднее, чем за 12-14 часов до анализа.
2. От жирной пищи лучше отказаться за несколько дней до обследования.
3. За сутки нельзя пить спиртные напитки.
4. За час до процедуры придется отказаться от курения.
5. Перед сдачей анализа можно пить простую воду.
6. В течение суток до сдачи крови желательно не нервничать, избегать физических нагрузок.
7. Врача нужно заранее предупредить о приеме каких-либо препаратов, которые могут повлиять на уровень холестерина. Это статины, НПВС, фибраты, гормоны, диуретики, витамины, гипотензивные средства и другие. Обычно прием перед анализом отменяют.

Норма общего холестерина в крови составляет 5,2 ммоль на литр. Если показатель находится в диапазоне от 5,2 до 6,5 ммоль на литр, речь идет о пограничных значениях. О повышенных значениях говорят, если уровень холестерина в крови более 6,5 ммоль.

ЛПВП в норме должен составлять от 0,7 до 2,2 ммоль на литр. ЛПНП – не выше 3,3 ммоль.

Если уровень холестерина превысил норму, назначают развернутый анализ – липидограмму.

В каких случаях обнаруживают повышенный холестерин?

Высокая концентрация холестерина наблюдается при следующих состояниях и заболеваниях:

• при ишемической болезни сердца;
• злокачественной опухоли поджелудочной железы;
• гиперлипидимии врожденной;
• сахарном диабете;
• ожирении;
• алкоголизме;
• болезнях почек;
• гипотиреозе;
• у беременных;
• при злоупотреблении жирной пищей.

Питание при повышенном холестерине

В первую очередь нужно исключить из меню продукты, повышающие вредный холестерин. К ним относятся следующие:

• мясо;
• жирные молочные продукты;
• морепродукты, рыба;
• кондитерские изделия;
• жареные блюда;
• все жирное;
• желтки куриных яиц.

Важно помнить, что низкий уровень хорошего холестерина приводит к развитию атеросклероза и закупорке сосудов. Полезный холестерин способствует очищению сосудов от атеросклеротических бляшек. Поэтому в пищу обязательно надо включать продукты, содержащие его. Правильная диета поможет уменьшить плохой холестерин и очистить кровь. Продукты, нормализующие его уровень, следующие:

• оливковое масло на 18% снижает плохой холестерин (ЛПНП);
• авокадо снижает общий на 8% и повышают полезный ЛПВП на 15%;
• черника, клюква, малина, клубника, брусника, гранат, красный виноград, черноплодная рябина способствуют выработке ЛПВП и повышают его на 5 %;
• рыбий жир лосося и сардин богат полезными жирными кислотами, это отличное средство для того, чтобы нормализовать уровень холестерина;
• овсяные хлопья;
• цельные зерна злаков;
• бобовые;
• соя;
• семена льна;
• белокочанная капуста;
• чеснок;
• укроп, салат, шпинат, петрушка, лук снижают плохой холестерин;
• абрикосы, облепиха, курага, морковь, чернослив;
• красные сорта вин;
• хлеб грубого помола, хлеб с отрубями, овсяное печенье.

Примерное меню для снижения холестерина

• Завтрак: рис коричневый отварной с маслом оливковым, кофе из ячменя, овсяное печенье.
• Второй завтрак: ягоды или любой фрукт.
• Обед: Суп из овощей без мяса, овощи с отварной рыбой, цельнозерновой пшеничный хлеб, любой свежий сок (овощной или фруктовый).
• Полдник: салат морковный с оливковым маслом.
• Ужин: постная отварная говядина с картофельным пюре, творог нежирный, зеленый чай, постное печенье.
• На ночь: простокваша.

Как снижать народными средствами?

Лучше всего снижать холестерин с помощью диеты и методами народной медицины. Предлагается много эффективных средств, для приготовления которых потребуются доступные продукты и лекарственные растения.

Его можно приобрести в любой аптеке и сразу измельчить. Добавлять порошок в пищу. Льняное семя не только поможет снизить холестерин, но и улучшит работу ЖКТ, нормализует давление.

Стакан хлопьев овсяных залить литром кипятка в термосе. На следующее утро готовый отвар процедить, выпивать в течение дня. Ежедневно нужно готовить новый отвар.

Для снижения холестерина готовится свекольный квас. Несколько штук овощей среднего размера очистить от кожуры и нарезать соломкой. Заполнить половину трехлитровой банки свеклой и залить до верха холодной кипяченой водой. Поставить емкость в прохладное место, пока не забродит. Как только брожение началось, квас можно пить.

Лимон, чеснок, хрен

Для приготовления потребуется всех ингредиентов по 250 граммов. Их нужно пропустить через мясорубку и залить водой кипяченой в количестве 750 граммов. Поместить в холодное место на сутки. Затем можно принимать столовую ложку за полчаса до еды утром и вечером. Смесь нужно заедать медом.

Травяной сбор

В равных количествах взять зверобой, семена укропа, мать-и-мачеху, сухие ягоды земляники, хвощ полевой, пустырник. Залить стаканом кипятка ч. ложку смеси и дать настояться в течение 20 минут. Пить по третьей части стакана, трижды в день примерно за 30 мин. до еды. Лечение продолжается один месяц.

Настойка из чеснока

Это одно их эффективнейших средств для борьбы с вредным холестерином. Одну головку чеснока нужно очистить, натереть на терке и залить водкой (1 литр). Емкость плотно закрыть, поставить в темный уголок и настаивать десять дней, ежедневно встряхивая. Когда настойка будет готова, процедить ее и поместить в холодильник. Пить по 15 капель ежедневно дважды в день.

При склонности к повышенному холестерину мед рекомендуется употреблять в пищу регулярно. Для очищения сосудов есть очень эффективное средство, для приготовления которого потребуется еще и корица. Смешать мед (2 ст. ложки) и корицу (3 ч. ложки), залить двумя стаканами теплой воды. Пить ежедневно по три раза.

Лечение медикаментами

Если коррекция питания и народные средства не помогли, лечить высокий холестерин необходимо лекарственными препаратами. Для этих целей применяют несколько типов медикаментов, среди которых:

• статины;
• фибраты;
• средства для выведения желчной кислоты;
• никотиновая кислота.

Во время приема этих препаратов для большей эффективности необходимо придерживаться диеты и здорового образа жизни.

Заключение

Следует помнить, что атеросклеротические бляшки начинает откладываться на стенках сосудов еще в молодости. Высокое содержание холестерина в крови – это риск смерти от болезней сердца и сосудов в трудоспособном возрасте.

Чтобы избежать атеросклероза и его осложнений, нужно регулярно сдавать кровь на холестерин, следить за питанием и вести здоровый образ жизни. Если анализы крови показывают превышение нормы, необходимо его снижение и очищение сосудов.

Следует помнить, что особенно опасно, если на фоне повышения плохого холестерина наблюдается низкий уровень хорошего. В этом случае важно снизить вредный и повысить полезный.

Смотри также:

Источник: https://24kardio.ru/med-i-holesterin-mozhno-li-est-med-pri-holesterine-povyshennom/

Мед и холестерин: можно ли есть мед при повышенном холестерине

Ученые, проводившие многочисленные исследования, мед и холестерин связали меж собой, как два антагониста – разнонаправленных вещества (по влиянию на организм человека). Если в большинстве жирных десертов можно легко обнаружить «плохой» холестерин, то в меде он отсутствует. Мало того, в сочетании с корицей этот ценный пчелопродукт служит эффективному снижению уровня холестерола в крови.

Состав и свойства меда

Лакомство, получаемое методом естественной переработке нектара пчелами, может быть цветочным (собранным с медоносов-растений) или падевым – менее ценным, который труженицы образуют с помощью сладкого секрета насекомых, вырабатывающих его из сока растений.

В состав меда включены:

• Вода от 15 до 23%.
• Белок менее 0,79%.
• Углеводы – 74-79%.

Польза, благодаря наличию фитонцидов (естественных антибиотиков) в данном пчелопродукте, велика. Мед помогает при повышенном холестерине излечиться от простуды, оказывает противовоспалительное действие, активно борется с вирусами и бактериями. Природный антисептик прекрасно справляется с повреждениями кожи (ранами и воспалением).

Организм человека не продуцирует флавоноиды – антиоксиданты, которыми богат мед. Они предотвращают возрастные изменения клеток, препятствуют их старению, улучшают эластичность сосудов, мелких капилляров, нормализуют функцию сердца, эндокринных органов, ЖКТ. В целях профилактики атеросклероза употребление меда считается одним из самых действенных факторов.

Мудрость народных рецептов, проверенная веками и подтвержденная современными медицинскими исследованиями, подтверждает, что мед и холестерин – это наиболее продуктивное сочетание, улучшающее состав крови.

Можно ли употреблять это лакомство на завтрак, чтобы привести в норму показатели холестерола в крови? Проведенные эксперименты показали, что если утром съесть чайную ложечку сладости, то уже в течение двух часов высокий холестерин упадет на 8-10%. Если же есть небольшой бутерброд с медом по утрам 14 дней, то уровень холестерола нормализуется на длительное время. Его также можно добавлять вместо сахара в чай или кофе, другие любимые напитки.

Самым эффективным средством от гиперхолестеринемии считается мед в сочетании с корицей.

Их можно:

• развести водой в соотношении 100% к 50%;
• теплую воду (500 мл) влить в стеклянную емкость, добавить 50 г меда и 3 ч.л. порошка корицы. Тщательно размешав все ингредиенты смеси, чистить сосуды, принимая ее трижды в день;
• чайную ложечку корицы залить кипятком, перемешать с закрытой крышкой, настоять полчаса, а затем добавить столько же меда;
• тосты на завтрак покрывать смесью корицы и меда вместо джема или варенья.

Мед – разрешенный продукт для снижения холестерина, при одобрении врачом его иногда принимают даже диабетики, но это необходимо согласовывать индивидуально.

Противопоказания

Несмотря на огромную пользу, которую может принести мед, если употреблять его при гиперхолестеринемии, у данного продукта существует ряд запретов:

1. Аллергия на пчелопродукты и компоненты меда.
2. Данное лакомство обладает высоким калоражем, поэтому его неумеренное употребление может привести к появлению лишних килограммов, что в свою очередь создает угрозу повышения холестерола, так как лишний вес является триггером этого процесса.
3. Крайне осторожными нужно быть людям, страдающим СД – сахарным диабетом. Им необходимообследоваться у врача и согласовать употребление меда, чтобы не допустить негативного развития болезни.
4. Корицу нельзя применять беременным (она вызывает сокращения матки), при гипертонии (способствует тахикардии), в преклонном возрасте с осторожностью, при высокой температуре (вызывает головную боль), при расстройстве ЖКТ, болезнях печени и поджелудочной железы, при приеме антикоагулянтов (корица разжижает кровь и может повысить кровоток).

Для снижения уровня холестерина вместе с медом и корицей можно принимать лимон, размешивая его в теплой воде или чае.

Нужно учитывать, что для снижения холестерина подходит только натуральный мед, не подвергающийся технологической обработке, так как при нагревании он теряет свои свойства.

Источник: http://BolezniKrovi.com/sostav/holesterin/med.html

Как мед очищает организм от холестерина? – рецепты народной медицины

Согласно статистике, почти треть населения планеты, а это около двух миллиардов человек, страдает от повышенного холестерина и болезней, обусловленных им.

Поэтому вопрос, как снизить холестерин, весьма актуален. Все чаще внимание медицинских работников привлекает информация, как взаимодействуют между собой мед и холестерин.

Исследования показали, что продукт пчеловодства способствует очищению сосудов.

Чем опасен высокий холестерин?

Чрезмерный уровень холестерола опасен для сосудов. Он накапливается в сосудах, образуя холестериновые бляшки. Со временем они становятся препятствием поступления крови в органы. А это чревато самыми разными заболеваниями и состояниями, в частности:

• атеросклероз сосудов;
• инфаркт или инсульт;
• стенокардия;
• внезапная остановка сердца;
• недостаточное кровообращение мозга;
• перемежающаяся хромота.

Помнить об опасности должны все, особенно люди, живущие в мегаполисах и ведущие малоподвижный образ жизни. Снизить холестерин поможет правильное питание и включение в рацион меда.

Как мед влияет на холестерин?

Мед – это нектар, собранный и переработанный с цветков различных растений. Его польза подтверждена не только нетрадиционной, но и официальной медициной. Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями особенно актуальной является информация об отсутствии «вредного» холестерина в меде. Продукт не повышает уровень этого вещества в организме.

Более того, мед полезен для снижения холестерина, благодаря содержанию в нем ценных веществ. Это:

• витамины группы В – принимают участие в липидной обмене, окислительно-восстановительных реакциях. Витамин В3 распространен для терапии атеросклероза сосудов головного мозга, так как приводит в норму уровень липопротеинов в крови, расширяет сосуды и стимулирует кровообращение. Витамин В5 также полезен при болезнях сосудов, так как нормализует обмен углеводов, жирных кислот и холестерина;
• флавоноиды – прекрасные антиоксиданты. Предотвращают старение сосудов, дарят им молодость и эластичность;
• фитонциды – естественный антибиотик, нейтрализует бактерии и снимает воспаление. Помогает тканям и сосудам быстрее восстанавливаться.

Таким образом, на вопрос, можно ли есть мед при повышенном холестерине, ответ утвердительный.

Рецепты народной медицины

Мед при холестерине можно есть самостоятельно. Ученые установили, что если ежедневно съедать по столовой ложке без горки пчелопродукта натощак за 30 минут до завтрака, уровень плохого холестерина в течение двух часов снижается на 10–12%. Но наиболее он полезен в сочетании с другими продуктами. Есть много несложных рецептов с его использованием.

С корицей

Специя содержит биологически активные вещества, нормализующие желудочную деятельность и повышающие защитные силы организма.

Понадобится:

• стакан горячей воды;
• 1 ч. л. порошка корицы;
• 1 ст. л. апипродукта.

В стакане кипятка размешивают корицу. После того как смесь остынет, фильтруют и добавляют нектар. Жидкость выпивают за два приема. Первая порция утром перед едой, вторая – за полчаса до сна. Терапию проводят ежедневно минимум в течение месяца.

С лимоном

Смесь полезна в сезоны простуд – осенью и весной. Она не только снижает холестерин, но и противостоит вирусным заболеваниям. Нужно взять:

• ½ лимона;
• 250 мл воды;
• 30 г меда.

В стакан теплой воды выдавливают сок лимона и добавляют апипродукт. Выпивают каждое утро на голодный желудок в течение месяца.

С чесноком

Наиболее популярная смесь против холестерина. Чеснок – известно антисклеротическое средство, эффективно чистит сосуды и способствует выведению из организма паразитов. Для ее приготовления берут:

• 5 лимонов;
• 4 головки чеснока;
• 250 мл нектара.

Цитрус измельчают вместе с кожурой, к нему выдавливают чеснок и тщательно перемешивают с медом. Настаивают в холодильнике неделю, а затем принимают по столовой ложке трижды в день. Лечение длится в течение месяца, а курс проводят раз в год.

С валерианой и укропом

Эффективно очистит сосуды укроп, валериана и мед. Средство легко приготовить самостоятельно. Понадобятся:

• 100 г укропных семян;
• 2 ст. л. корневищ валерианы;
• две ст. л. нектара;
• 2 литра кипятка.

Корневища валерианы смалывают в порошок, и вместе с семенами укропа заливают кипятком. Настаивают 2–3 часа, а затем добавляют продукт пчеловодства. Оставляют еще на сутки. Принимают по большой ложке трижды в сутки за 30 минут до приема пищи. Лечение длится 20 дней, затем следует 10-тидневный перерыв.

С черной редькой

В корнеплоде содержатся вещества, способствующие снижению холестерина в крови, поэтому он незаменим для профилактики сосудов и их лечения. В сочетании с пчелиным нектаром его действие усиливается. Состав:

• редька средних размеров;
• 100 г меда.

Вымытый и очищенный от кожуры корнеплод выжимают на соковыжималке. К получившемуся количеству сока добавляют столько же нектара. Выпивают по большой ложке не более трех раз в день. Черную редьку с медом принимают в течение 3-х недель.

С луком

Смесь с луком распространена среди бодибилдеров. Она ускоряет метаболизм, а вместе с этим организм начинает активно окислять и усваивать холестерин. Ингредиенты:

• 1 часть лимона;
• 2 части меда;
• 2 части лука.

Лимон с кожурой и лук смалывают в блендере до кашицеобразной консистенции. Добавляют мед и оставляют на двое суток в комнатной температуре. Перед употреблением перемешивают. Для уменьшения холестерола принимают по маленькой ложке три раза в день. Утром – непременно натощак. Продолжительность приема – 3 месяца подряд. Через несколько месяцев применение лукового средства можно повторить.

Травяной отвар

От холестерина полезен травяной отвар, в который добавляют нектар. Берут:

• 1 ст. л. сбора трав (ромашки, зверобоя, тысячелистника и почек березы);
• 0,5 воды;
• 2 ст. л. меда.

Травы заливают кипятком, настаивают полчаса, процеживают. Делят на две части, в каждую из которых добавляют по столовой ложке апипродукта. Выпивают одну часть утром, вторую – перед сном. Курс терапии составляет 2–3 недели.

Противопоказания

Помогает ли мед для сосудов и стоит ли его есть, мы выяснили. Но не следует забывать, что мед при высоком холестерине полезен не всем. Как и другие апипродукты, он обладает свойствами, из-за которых при его применении следует соблюдать осторожность:

• в его составе присутствует глюкоза. Это нужно иметь в виду диабетиком, так как систематическое употребление меда чревато повышением сахара в крови;
• это аллергический продукт, и не рекомендован людям с непереносимостью продуктов пчеловодства;
• он высококалорийный. Его употреблением может привести к набору веса, что, в свою очередь, простимулирует организм на синтез собственного холестерина.

Средства с корицей противопоказаны при беременности, так как эта специя повышает тонус матки и может привести к выкидышу или преждевременным родам.

С осторожностью нектар с корицей употребляют гипертоники, люди, имеющие заболевания органов ЖКТ, а также не рекомендуется прием совместно с антикоагулянтами. Лимон и чеснок противопоказаны при болезнях желудка в острой фазе.

В большинстве случаев высокий холестерин в крови обусловлен неправильным питанием и замедленным метаболизмом. В связи с этим рецепты с медом целесообразно сочетать со сбалансированным рационом и повышенным уровнем физической активности.

Источник: https://portalmeda.ru/zdorove/profilaktika/kak-med-ochishhaet-organizm-ot-plohogo-holesterina.html

Мед и холестерин: польза и вред

В медицинской лечебной практике часто применяется мед при повышенном холестерине в крови. Полезными свойствами продукта заинтересовались ученые, и как будто заново открыли его для себя.

Были проведены исследования на тему, как взаимодействуют мед и холестерин между собой.

В результате пчелопродукт признан эффективным природным средством, которое помогает спасать человеческие жизни, предотвращая инфаркты, инсульты и другие осложнения со здоровьем.

Полезные свойства меда

В состав меда входит три сотни активных соединений. Такое богатство и разнообразие питательных элементов дало пчелопродукту редкие лечебно-профилактические свойства.

Разберемся, в каких случаях можно есть мед, и эффективно ли это при повышенном холестерине? Пчелопродукт помогает улучшить состояние сердца, сосудов, излечивает любое нарушение, связанное с этой системой.

Мед расширяет, очищает от наслоений кровеносные сосуды, делает их прочными, эластичными.

Это дает положительный эффект при гипертонии, недостаточном кровоснабжении миокарда, нарушениях ритма сердца, атеросклерозе сосудов головного мозга и многих других заболеваниях.

В меде в больших количествах содержится легкоусвояемая
глюкоза. Она быстро усваивается и попадает в кровь. Дает энергию всем мышцам
человека, в том числе и сердцу. В результате ритм сокращений нормализуется,
кровообращение улучшается. Минеральные вещества активно влияют на состав крови,
восстанавливают природный баланс:

• снижают уровень холестерина низкой плотности;
• увеличивают концентрацию гемоглобина;
• разжижают кровь.

Препятствует развитию анемии, тромбоза, и, как следствие,
предотвращает закупорку кровеносных сосудов и всех последствий, связанных с
этим явлением.

Есть ли
холестерин в меде? Однозначно, нет, но зато там содержится достаточно активных
соединений, которые обладают способностью выводить излишки этого вещества из
организма.

Полезные химические элементы, попадая в кровь, помогают отделить холестериновые бляшки от
внутренних стенок сосудов, а затем нейтрализуют оставшиеся повреждения в этих
местах, снимают воспаление, заживляют.

Рецепты народной медицины

Взаимосвязь
меда и холестерина в народной медицине подметили уже давно. Поэтому, пока для
ученых удивительные свойства пчелопродукта оставались загадкой, люди лечились с
его помощью, полагаясь на опыт предков и собственную наблюдательность. Вот
некоторые из рецептов, эффективность которых не раз была проверена на практике:

1. для этого рецепта необходима корица (1 ч. л.) и мед (2
   ч. л.). Оба ингредиента смешать, в результате получится вкусная сладкая паста,
   способная заменить собой джем, варенье. Смазывать ею кусок хлеба и съедать на
   завтрак;
2. лекарство готовится вечером перед сном. В чашке
   кипятка размешать 1/2 чайной ложки корицы, дать настояться полчаса под крышкой.
   Как остынет, добавить в два раза больше меда, хорошо растворить его. Половину
   полученного объема выпить перед сном, вторую утром натощак, не разогревая;
3. выпить 3 чайных ложки корицы и 2 столовых ложки
   меда на 0,5 литра воды. В течение 2 ч холестерин снизится на 10%;
4. для следующего рецепта необходимы: мед (до 300
   грамм) + имбирь
   (сто грамм) + чеснок
   (три зубчика) + лимон
   (3 фрукта). Перемолоть до состояния однородной массы при помощи блендера.
   Разложить в формочки для конфет и положить в морозилку.

Мед не любит высоких температур, поэтому добавлять его нужно в теплую воду, чай. Это поможет сохранить и приумножить полезные свойства продукта.

Противопоказания

Мед как высококалорийный сладкий продукт рекомендуется
ограничивать при диабете, ожирении. Небезопасен он и для больных, страдающих
склонностью к аллергическим реакциям. Особенно нужно быть осторожным маленьким
детям и тем людям, у которых уже наблюдалась невосприимчивость к другим видам пчелопродуктов.

Мед и холестерин: польза и вред Ссылка на основную публикацию

Источник: https://mirpchely.ru/produkty-pchelovodstva/med/i-holesterin

Мед при повышенном холестерине

По статистике 70 процентов смертей в мире происходит по причине инфарктов и инсультов. Семеро из десяти людей с подобными диагнозами страдает от повышенного холестерина в крови, что и приводит к закупорке артерий мозга или сердца.

Патология требует внимательного отношения к самочувствию, регулировки питания, употребления натуральных продуктов. Можно ли есть мед при повышенном холестерине, зависит от переносимости этого продукта пчеловодства. Если аллергии нет, мед принесет пользу сосудам и сердечно-сосудистой системе в целом.

Тревожные симптомы

Ниже перечислены симптомы, указывающие на повышение уровня так называемого плохого холестерина. Если наблюдается хотя бы один из них, это весомый повод обратиться к врачу и пройти обследование.

Основные признаки неблагополучия сердечно-сосудистой системы:

• частые скачки артериального давления;
• головные боли;
• потливость;
• онемение конечностей, пальцев;
• учащение сердцебиения;
• «мушки» перед глазами;
• постоянная усталость;
• нечеткое зрение;
• появление отеков на лице;
• сонливость, апатия и раздражительность.

Если присутствует два или три симптома одновременно, это с большой долей вероятности указывает на проблемы с холестерином!

Польза медотерапии

Натуральный пчелиный мед уникальный продукт, обладающий полезным для человеческого организма набором микроэлементов и витаминов. Многие из химических компонентов показаны именно для лечения сердца и сосудов.

В первую очередь это витамины группы В, входящие в состав пчелопродукта. В частности, В3 расширяет сосуды, повышает уровень полезного холестерина (высокой плотности), снижает давление. А В5 нормализует концентрацию холестерина и липидный обмен.

• Фловоноиды обеспечивают антиоксидантное воздействие, снижают уровень сахара, восстанавливают эластичность сосудов.
• Фитонциды укрепляют иммунитет, оказывают антисептическое воздействие, ускоряют регенерацию тканей, устраняют мелкие повреждения сосудов.
• Микроэлементы также повышают иммунитет, обеспечивая устойчивость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды.

Кроме того, пчелиный нектар – это легко усваиваемая пища. Источник энергии в чистом виде, не содержащий жиров. При правильном приеме (соблюдении дозировок с учетом возраста и имеющихся противопоказаний) мед улучшает циркуляцию крови и клеточный обмен.

Он способен подавить окисление холестериновых клеток низкой плотности, наносящих вред сосудам. Также мед блокирует свободные радикалы и восстанавливает баланс липидов.

При повышенном холестерине мед не только можно, но и нужно вводить в свой рацион. Он поможет очистить сосуды. Положительная динамика отмечается уже через три-четыре недели ежедневного приема (снижается концентрация вредного холестерина).

Противопоказания

С осторожностью медопродукт употребляют:

• при сахарном диабете (необходима консультация врача!);
• при уже имеющейся пищевой аллергии;
• при ожирении (создается дополнительная нагрузка не печень);
• при беременности из-за риска аллергической реакции.

Перед началом медотерапии необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Очищение крови медом лучше осуществлять не чаще одного-двух раз в год. Употребляют его в чистом виде или в сочетании с другими натуральными продуктами (например, лимонным соком, корицей, травяными отварами, и так далее). Уже через месяц холестерин низкой плотности снизится в крови на два-пять процентов.

Народные рецепты

Атеросклероз – сопутствующее заболевание, возникающее при повышении уровня холестерина. Бляшки перегораживают сосуды, ухудшая проходимость крови. Что со временем приводит к инфаркту, инсульту, сахарному диабету.

Патология требует постоянного наблюдения у врача, контроля уровня холестерина, нормализации питания – исключения из рациона большого количества животных жиров, жареной пищи, калорийных блюд.

Мед выступает в этом случае заменителем сахара, более полезным и быстро усваивающимся организмом. Также он играет роль натурального очищающего средства, восстанавливающего кровообращение и участвующего в генерации полезного холестерина.

Корица

Обращаем ваше внимание, что корица повышает мышечный тонус и частоту сердечных сокращений! Поэтому ее нельзя употреблять при беременности, гипертонической болезни.

Источник: https://vseopaseke.ru/pcheloprodukty/natur-med/med-pri-povyshennom-holesterine/

Мед при высоком холестерине: польза или вред? Мед при повышенном холестерине в крови

Как вредный, так и полезный виды холестерина поступают ежедневно вместе с пищей и вырабатываются самим организмом. Повышение концентрации «плохого» вида в крови может являться тревожным звоночком для людей любого возраста.

Он может привести к образованию холестериновых бляшек в стенках артерий и развитию на их фоне атеросклероза сосудов.

Такое состояние пагубно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, провоцируя сбои в ней — нарушения кровообращения, газообмена, осложнения в виде ишемий, инсультов и инфарктов.

Благодаря содержанию витаминов группы В, флавоноидам, фитонцидам (это естественные природные антибиотики, вырабатываемые растениями), аскорбиновой кислоте, ионам калия, натрия, кальция, хлора, фтора, магния и железа, он обладает целым рядом полезных свойств:

• Повышает иммунитет, помогает организму быстрее побороть вирусные и бактериальные инфекции.
• Фитонциды подавляют процессы воспаления, возникшие в сосудах на фоне повышенного холестерина.
• Флаваноиды стимулируют антиоксидантные процессы, затормаживают клеточное старение, защищают ткани от процессов новообразований, снижают холестерин крови.
• Обладает противовоспалительным действием.
• Может использоваться как природный антисептик – для уменьшения воспалительного очага и обеззараживания поврежденных кожных покровов.
• Использовать мед при повышенном холестерине эффективно благодаря высокому содержанию микроэлементов в его составе.
• Он оказывает позитивное воздействие на костную и зубную ткани, сердце и сосуды, нормализует системное артериальное давление.
• Укрепляется психологическое и эмоциональное состояния.
• Ослабляет сильные головные боли.

Можно ли есть мед при повышенном холестерине

Мед при холестерине есть можно и нужно, но только после консультации со специалистом. Своей эффективности нектар обязан богатому химическому составу. Почти каждый его компонент обладает уникальным свойством снижать количество вредного вида холестерина.

Благодаря им ненужное вещество быстро выводится из кровяного русла, стабилизируется ток крови по сосудистой системе, происходит очищение сосудов от холестерина — удаляются уже образовавшиеся жировые бляшки, а фитонциды способствуют затиханию воспалительных процессов на их месте.

Ученые проводили серию исследований об употреблении меда при высоком холестерине. Было установлено, что прием нектара перед завтраком в дозировке 20 грамм, в течение двух часов способствовал снижению уровня плохого холестерина в крови пациентов на 10-12%. Для достижения такого результата, мед нужно есть с другими продуктами, корректирующими и усиливающими его действие.

Рецепты народной медицины

Считается, что от холестерина лучше помогают более темные виды мёда. Этот продукт пчеловодства очень быстро всасывается и переваривается в органах желудочно-кишечного тракта, поэтому и составные его вещества достаточно быстро попадут в кровоток. Несмотря на это, следует помнить, что терапия народными рецептами требует выдержки, и результат будет виден только через определенный период.

Существует три самых распространенных средства на медовой основе для снижения холестерина – сочетания с корицей, с лимоном и с чесноком.

1. Мед с корицей

Понадобится 1 стакан кипяченой горячей воды, в котором нужно размешать 1 чайную ложку молотой корицы. После этого — настоять в течение 30 минут и отфильтровать. В полученную смесь добавляем одну столовую ложку нектара. Делим на два приема – первую порцию необходимо выпить натощак утром, а вторую – вечером перед сном за 20-30 минут. Повторять ежедневно.

Сочетать эти продукты можно и в другом виде.

К примеру, регулярное употребление на завтрак кусочка зернового хлеба с медом и корицей в пропорции 2 к 1 соответственно также окажет быстрое и нужное влияние на организм.

Биологические вещества корицы выводят излишние соли, налаживают работу желудка и повышают реактивность организма (способность бороться с инфекциями благодаря сильному иммунитету).

2. Мед с лимоном

Берется 1 стакан подогретой воды, в нем смешиваются 1-2 столовые ложки мёда и сок, выжатый из 1 половины лимона.  Данное средство следует пить до завтрака каждый день.

3. Мед с чесноком

Наибольшую известность приобрела чесночно-лимонная смесь на медовой основе. Для ее приготовление нужны следующие ингредиенты: 4 головки чеснока, 5 лимонов, 200-250 мл натурального нектара.

Терапия этим средством выполняется раз в год и длится минимум один месяц.

Как правильно употреблять?

Альтернативная медицина имеет в своем запасе большое количество рецептов, которые помогут снизить критические холестериновые показатели и оздоровить весь организм. Врачи не препятствуют применению меда в терапевтических целях, важно соблюдать дозировку и не злоупотреблять сладким продуктом.

Совместно с лимоном

Продукт становится более эффективным в тандеме с лимоном.

Известно, что цитрусовые фрукты, благодаря содержащемуся витамину С, очень активно выводят из крови холестериновые излишки и очищают организм от токсинов. Поэтому мед при высоких показателях холестерина рекомендовано совмещать с лимоном. Примеры самых эффективных рецептов:

• Очищающий напиток. На стакан теплой кипяченой воды добавить лимонный сок, выжатый из половины фрукта, и 1 ст. л. жидкого лакомства. Пить каждое утро натощак.
• Смесь для чистки сосудов. На мясорубке перемолоть 8 крупных лимонов вместе с цедрой. В чесночнице раздавить 15 зубчиков чеснока. Ингредиенты перемешать и залить 1 л меда. Отправить в темное место для настаивания на 10 дней.

  Водка повышает или понижает артериальное давление человека

Терапия травами

Мед от холестерина используется разными способами. Очень эффективно себя зарекомендовали травяные отвары. Рецепт медово-травяного лекарства, что не повышает холестерин и очищает кровеносную систему:

1. В кастрюлю поместить по 120 г таких сушеных трав, как березовые почки, зверобой, ромашка и бессмертник.
2. Все залить 4 л крутого кипятка, накрыть крышкой и настаивать до полного остывания.
3. После этого жидкость процедить и разлить в четыре литровые банки.
4. В каждую емкость добавить по 2 ст. л. жидкого меда.
5. Принимать каждое утро и вечером по 1 стакану.
6. Курс лечения длится до полного окончания приготовленного лекарства.

Польза и противопоказания

Многочисленные исследования ученых подтвердили полезные свойства меда, расширив сферу его применения:

• Помогает при простудных, вирусных заболеваниях. Повышает иммунитет. Обладает антибактериальным действием. Ускоряет заживление ран, купирует воспаление.
• Поддерживает необходимый организму уровень кальция. Улучшает работу сердца, сохраняет сосуды, кости, зубы здоровыми.
• Витаминов A, B, C содержится меньше, чем во фруктах, мясе или молоке, а витамина Е, наоборот больше. Именно он помогает снизить концентрацию вредного холестерина.
• Содержит флавоноиды, выполняющие роль антиоксидантов. Они улучшают сосудистый тонус, предотвращают старение клеток, нормализуют работу сердца, замедляют атеросклероз.

Исследования показали, что у людей, которые стали регулярно употреблять мед, показатели холестерина снизились на 2-5% через 3-4 недели. Но при серьезных метаболических сбоях этот продукт пчеловодства нельзя рассматривать как единственное лекарство.

Внимание, злоупотребление медовыми продуктами разрушает сосуды.

Несмотря на пользу, употреблять сладкий продукт следует осторожно. Он может вызвать аллергию. Однако ученые утверждают, что сверхчувствительность к меду – явление редкое. Аллергическая реакция чаще всего развивается на некачественный продукт, содержащий механические или биологические примеси.

Медовый продукт полезнее сахара, но калорийнее. 100 г продукта содержит 300-400 кКал. Дневная норма для взрослых – не более 100 г, для детей – не более 50 г, исключая любые другие сладости.

Полезные рецепты с медом при атеросклерозе сосудов

Народная медицина предлагает несколько рецептов, позволяющих снизить концентрацию опасных липидов.

Медовая масса с корицей

Наиболее распространенный рецепт. Ингредиенты берут в равных пропорциях, смешивают. Полученную массу разводят теплой водой. На 2 ст. л. смеси понадобится 200 мл жидкости. Выпивают за два раза перед завтраком и обедом.

Можно не разводить пасту водой, а намазывать ее на подсушенный тост и съедать во время завтрака.

Для снижения высокого холестерина напиток принимают на протяжении 2-3 недель. При необходимости курс можно повторить через 3-4 месяца.

Корицу не желательно употреблять во время беременности, при гипертонии. Она содержит вещества, усиливающие мышечный тонус, повышающие частоту сердечных сокращений.

Медово-лимонная смесь

На 100 мл меда берут 1 лимон, половину очищенной чесночной головки. Все измельчают блендером. Принимают один раз утром, перед едой. Лечение длится месяц.

Такая смесь помогает снизить холестерин, укрепить иммунитет. Поэтому ее желательно употреблять осенью или весной, когда обостряются вирусные заболевания. Не рекомендуется применять это средство при заболеваниях пищеварительного тракта, повышенной концентрации желудочного сока.

Можно ли при высоком холестерине?

Пчелиный продукт является хорошим профилактическим средством против инфаркта.

Продукт содержит в своем составе очень полезное вещество — фитонцид, который создает мощный противовоспалительный и антибактериальный эффект. Сладкий компонент быстро усваивается организмом, оказывая на него целебное влияние. Мед при холестерине способствует мягкому очищению кровеносных сосудов, этим самым предотвращая возможность возникновения инфаркта, инсульта и атеросклероза.

Мед и холестерин в крови — понятия несовместимые. Продукт пчеловодства состоит из воды, белков, углеводов, и не содержит органического соединения, поэтому он не влияет на рост холестериновых показателей.

Состав меда

Вкусовые качества продукта зависят от медоносов, с которых собиралась пыльца. Химический состав содержит более трехсот различных компонентов. Основные активные вещества:

• Легкоусвояемые углеводы: глюкоза, сахароза, фруктоза. Незаменимые источники энергии для организма. Повышают работоспособность, необходимы для выработки нуклеотидов. Медовые углеводы не сказываются на работе поджелудочной железы, поэтому продукт можно употреблять при сахарном диабете.
• Микроэлементы: калий, бор, сера, фосфор, магний. Соотношение этих веществ почти такое же, как в крови человека. Поэтому они оказывают благоприятное действие на систему кровообращения, кровь, сосуды.
• Органические кислоты: уксусная, глюконовая, молочная, лимонная, щавелевая. Улучшают метаболизм, ускоряют выведение из организма токсинов, шлаков. Снимают спазм сосудов, расширяют их. Молочная кислота замедляет процесс превращения углеводов в триглицериды, препятствует отложению атеросклеротических бляшек.
• Ферменты: диастаза, инвертаза. Ускоряют обменные процессы. Действуют на определенные группы веществ, сходных по химическому составу.

В натуральном продукте содержатся алкалоиды, фитонциды, флавоноиды. Экзогенного холестерина, растительных и животных жиров в меде нет. Он легко и полностью усваивается организмом.

По происхождению мед делится на цветочный и падевый. Первый обладает более ценным вкусом. Он производится пчелами из нектара цветковых растений. Второй вид содержит больше микроэлементов, ферментов.

Он содержит элементы ускоряющие вывод опасных липидов, улучшающие состояние сердечно-сосудистой системы.

• https://holestein.ru/pitanie/med-i-holesterin
• https://EtoHolesterin.ru/hol/pischa/med-pri-povyshennom-holesterine.html
• https://sosudy.info/med-i-holesterin

Источник: https://pro-acne.ru/sosudy-i-serdtse/med-i-holesterin-mozhno-li-est-med-pri-povyshennom-holesterine-v-krovi.html