Омега-3 — это одна из жирных кислот — основного компонента животных и растительных жиров. Представить ее можно как длинную гусеницу, где каждый членик — атом углерода. Если этот атом углерода полностью облеплен атомами водорода его называют насыщенным, а если частично — ненасыщенным. По этому принципу жирные кислоты делят на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные.
Соответственно, у насыщенных кислот все атомы углерода максимально заполнены водородом. В основном это животные жиры, им свойственно твердеть при остывании.
«Лучше ограничить количество этих жиров в рационе — считает кардиолог одной московской клиники. Они повышают уровень липопротеидов низкой плотности — „плохого“ холестерина, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний».
У мононенасыщенных не заполнены только два атома углерода и в результате между ними образуются двойные связи в тех местах, где мог быть водород. А у полиненасыщенных жирных кислот таких участков много. Жиры с этими кислотами обычно жидкие.
«Они выполняют в организме человека множество функций: регулируют липидный обмен, оказывают противовоспалительное действие, благоприятно влияют на течение беременности и т. д.», — говорит кандидат медицинских наук, кардиолог и диетолог GMS Clinic Наталья Поленова.
Омега-3 (иногда обозначают ω-3) — это группа полиненасыщенных жирных кислот. Эти кислоты не синтезируются в организме человека и должны поступать с пищей. Их много в лососе, скумбрии, сельди, семенах и масле льна.
Раньше считалось, что омега-3 снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшают работу мозга. Но после проведенных исследований выяснилось, что дополнительный прием БАД с омега-3 не влияет на риск развития болезней сердца из-за низкого содержания в них этих кислот.
Для появления клинически значимого эффекта их концентрация должна быть не меньше 1 грамма, а это может привести к неприятным побочным эффектам, начиная от отрыжки, заканчивая носовыми кровотечениями. Существуют лекарства содержащие до 4 грамм омега-3 жирных кислот, но они применяются только под присмотром врачей, так как могут вызвать побочные эффекты.
Например, внутреннее кровотечение при совместном применении с аспирином или варфарином.
Кому действительно нужно
Люди в группе риска сердечно-сосудистых заболеваний, например с ожирением, могут получить рецепт на лекарства с омега-3 жирными кислотами, содержащимися в гораздо большей концентрации, чем в БАД. Это позволит снизить уровень триглицеридов в крови до оптимального уровня.
«Согласно Меморандуму Международного общества по изучению атеросклероза, применение препаратов ω-3 ПНЖК в кардиологии может быть полезно даже в случае, если пациент уже принимает препараты, снижающие холестерин — статины», — приводит официальную позицию Поленова.
Также эти препараты могут помочь людям с плохой памятью, но при этом болезнь Альцгеймера и старческую деменцию ими предупредить не получится.
Как правильно принимать
Помимо омега-3 кислот, человеку необходимы и омега-6, но обычно в рационе их гораздо больше. Такой дисбаланс провоцирует развитие воспалений, сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваний.
Ученые до сих пор спорят какое же соотношение этих двух кислот будет оптимальным для человека, поэтому специалисты делают акцент на том, что нужно не снижать количество омега-6 в рационе, а скорее увеличивать поступление двух главных омега-3: эйкозапентаеновой (EPA) и докозагексаеновой (DHA).
«Лучший источник омега-3 — жирная рыба, — считает кардиолог московской клиники. — Ее надо есть не реже 2х раз в неделю, но при покупке обращать внимание на качество и происхождением. Например лосось, который вырастили на ферме будет не так полезен, как дикий».
В случае, если на рыбу есть аллергия помогут пищевые добавки или растительные источники омега-3, например, из морских водорослей.
Наталья Поленова подчеркивает, что наибольшую пользу омега-полиненасыщенные кислоты принесут, если поступят в организм в составе пищи.
Если и выбирать БАДы, то только после консультации с врачом. Покупать самые дешевые может быть опасно для здоровья, так как концентрация активного вещества в добавках может отличаться от заявленной и быть гораздо выше терапевтической дозы, как это бывает с витамином D.
- Омега-3 — жизненно важные жирные кислоты, которые не синтезируются у нас в организме, а должны поступать с пищей.
- Современные исследования не показали существенной пользы приема БАД с омега-3 в концентрации менее 1 грамма.
- Доказательство пользы лекарств на основе омега-3 были получены при дозировке больше 1 грамма в сутки, но они могут вызвать побочные реакции и должны назначаться врачом.
- Вместо БАД лучше есть больше морской жирной рыбы, например, лосося или сельди.
- Омега-3 в одиночку не спасает от болезни Альцгеймера, старческой деменции.
- Омега-3 можно принимать людям в группе риска сердечно-сосудистых болезней, но только по назначению врача и в дополнение к более эффективным препаратам.
При каком давлении принимать Валерьянку, повышенном или пониженном, можно ли
Валериан для гипертонии повышает или опускает кровяное давление? Этот вопрос увлекается многими людьми, у которых проблемы с неустойчивым кровяным давлением.
Экстракт Уолериана работает отдыхать на нервной системе, поэтому рекомендуется пить людей с болезнями сердца. При регулярном применении этого препарата ритм сердца уменьшается, благодаря которому кровяное давление значительно снижено.
Перед использованием Valerian необходимо ознакомиться с описанием и функциями применения этой меры.
Лечебные свойства валерианового корня
Перед использованием препарата рекомендуется познакомиться с полезными свойствами валериана и их влияния на организм человека. Валерианский корню оказывает положительное влияние на здоровье людей с гипертонией и многими сердечными патологиями.
Препараты из этого корня улучшают желудочно-кишечные работы, сердце и артерии. Если мы говорим более подробно о патологиях сердца, такие препараты устраняют аритмию и сердечные судороги. Вот почему наркотики часто назначаются для тахикардии.
Также стоит упомянуть и нервная возбудимость, с которой Валерианка помогает себе. Положительным эффектом валериана на нервную систему помогает пациентам справиться со стрессом, нервозностью, депрессией и проблемами сна.
Экстракты Walerian также считаются хорошими:
- Обезболивающие. Регулярный прием препарата улучшает благополучие в мигрени и помогает бороться с прерывистыми головными болями.
- Удовлетворение. Valerian содержит ингредиенты, которые помогают успокоить нервное возбуждение.
- Снотворное. Таблетки или валерианские экстракты рекомендуется принимать перед сном, чтобы справиться с беспокойством и заснуть быстрее.
- Антидепрессанты. Нередко такие лекарства предписаны людям, чтобы уменьшить нервное напряжение.
- Антигипертензивные препараты. Валериан часто используется для высокого кровяного давления и гипертонии, потому что он помогает быстро нормализовать проходимость кровеносных сосудов.
Когда нужно пить валерьянку?
Перед нанесением препаратов Valerian стоит ознакомиться с показаниями для их использования. Существует несколько ситуаций, в которых пользуется валерианская во время лечения:
- Нервная стимуляция. Часто люди принимают валериан на повышенном нервном возбуждении. В то же время многие люди используют этот препарат даже для небольшого захватывающего. Однако не делайте этого, потому что с нежным нервным волнением организм должен иметь дело с тревогами. Стоит использовать препарат в ситуациях сильной стимуляции и стресса, которые сопровождаются неврозом и бессонницей.
Проблемы с засыпаем. Некоторые люди могут спать ночью и страдать от тревожного сна. Эта проблема чаще всего вызывается хронической усталостью и регулярной физической активностью.
Чтобы избавиться от бессонницы, некоторые эксперты рекомендуют принимать валериан. До этого, однако, вы должны проконсультироваться с врачом, потому что это лекарство не подходит для всех пациентов.
Головные боли. Многие люди делают мигрень к проблемам с нервной системой, и поэтому пытается избавиться от него с помощью успокаивающих СМИ. Однако такая патология представляет собой довольно сложный процесс, который не всегда связан с нервной системой. Поэтому перед использованием Valerian рекомендуется консультация с врачом.
Гипертония. Многие люди с гипертонией рекомендуются принять валериану на артериальное давление. Этот препарат исключает высокое кровяное давление в течение нескольких недель.
Как валерьянка влияет на давление?
Рекомендуется ознакомиться с влиянием валериана на артериальное давление. Это поможет определить, поднимает ли Valerian, уменьшает ли он кровяное давление при использовании его.
Во время использования эфирные масла и алкалоиды, которые являются частью препарата, влияют на кровеносные сосуды и нервную систему. Если увеличение артериального давления было вызвано чрезмерной нервной стимуляцией, после принятия препарата давление нормализуется.
Нормализация давления постепенно происходит, потому что лекарства от валериана имеют совокупный эффект, который составляет всего 12-3 месяца. Вот почему это лекарство не подходит для немедленной стабилизации артериального давления.
При пониженном давлении
Многие задаются вопросом, можно ли применять валериану при пониженном давлении.
Специалисты не рекомендуют пить препарат людям с гипотонией, так как это только ухудшит ситуацию.
Лекарства с седативным действием ускоряют процесс понижения уровня давления и сужают сосуды, что в свою очередь приводит к повышенной сонливости и общей слабости организма.
Поэтому пациентам, страдающим гипотонией, рекомендуется пить тонизирующие препараты вместо валерианы. К таким средствам относятся препараты элеутерококка, лимонной травы или женьшеня. Они могут помочь при гипотонии и нормализовать артериальное давление.
Если человек с низким кровяным давлением регулярно принимает высокие дозы валерианы, его самочувствие ухудшится, и ему придется вызывать скорую помощь.
При повышенном давлении
Ни для кого не секрет, что валериана значительно снижает артериальное давление, поэтому ее часто применяют при гипертонии. Положительный эффект от его использования достигается благодаря его биологическим компонентам.
Они обладают расслабляющими свойствами, которые помогают держать кровеносные сосуды открытыми при высоком кровяном давлении и снижают вероятность инсульта или сердечного приступа.
Поэтому не стоит задумываться, снижает ли валериана артериальное давление или нет.
При повышенном давлении специалисты советуют употреблять не таблетки, а чай из валерианы. Особенностью этого средства является быстрота его действия.
Снизить артериальное давление до нормального уровня можно практически сразу после приема жидкости. Снижая давление, вы можете совместить прием чая с настойкой валерианы для повышения эффективности.
Такое комплексное лечение не только поможет вам справиться с симптомами гипертонии, но и улучшит работу пищеварительной системы.
При беременности
Во время беременности будущие мамы часто сталкиваются со стрессовыми ситуациями, сопровождающимися повышением артериального давления. Опытные врачи в первом триместре беременности рекомендуют употреблять экстракт валерианы, ведь этот препарат поможет бороться с психофизиологическими нарушениями, ухудшающими самочувствие и нарушающими работу многих органов.
Некоторые беременные девушки обеспокоены понижением артериального давления с помощью валерианы, поскольку считают, что это может нанести вред плоду. Однако волноваться совершенно не о чем, так как эта мера не мешает протеканию беременности и дальнейшим родам. Поэтому можно с уверенностью принимать препарат, чтобы избавиться от повышенного артериального давления.
Может ли давление повыситься после приема?
Если вы не знаете, как пить валерианку и как она влияет на ваше кровяное давление, ваше состояние может ухудшиться. Некоторые люди жалуются на повышенное артериальное давление после приема препарата. Чтобы этого не случилось, следует ознакомиться с особенностями употребления валерианы:
- Не следует пить препарат в больших количествах, так как это приводит к осложнениям.
- Запрещено совмещать препарат с крепким чаем, кофе, какао и алкогольными напитками.
- Запрещено употреблять препарат во время употребления сладкого и хлеба.
Не рекомендуется непрерывное употребление экстракта валерианы в течение нескольких месяцев. В результате длительного приема препарата в организме накапливаются ферменты, что приводит к колебаниям артериального давления.
Особенности применения
Существуют разные формы препарата валериана, поэтому перед приемом вам следует больше узнать об особенностях использования каждой формы препарата.
Таблетки
Часто при понижении артериального давления валериану используют в таблетированной форме, так как она не содержит в своем составе спирта. Таблетки следует употреблять ежедневно не менее четырех раз в день до еды по 1-2 таблетки однократно.
Настойка
Настойки валерианы применяют гораздо реже таблеток, поскольку при их изготовлении добавляют этиловый спирт, что увеличивает количество противопоказаний. В случае лечения настойкой препарат принимают 2-3 раза в день по 30 капель.
Что лучше таблетки или капли?
Некоторые пациенты не знают, что выбрать — таблетки или настойки. Основное различие между ними заключается в ингредиентах, которые они составляют.
Настойки считаются более эффективными, потому что они содержат больше экстракта валерианы, который может быстрее снизить кровяное давление. Однако, несмотря на это, они используются редко из-за присутствия в составе этилового спирта.
Поэтому большинство пациентов принимают валериану в таблетированной форме.
Противопоказания
Лекарства, приготовленные на основе валерианы, имеют противопоказания к применению, с которыми следует ознакомиться перед началом лечения. Это позволит избежать осложнений и других побочных эффектов после приема препарата.
Не рекомендуется применение препаратов с валерианой людям с:
Аллергия на ингредиенты, входящие в состав средства;
- непереносимость фруктозы;
- недостаток сахарозы в организме;
- гепатит;
- эпилепсия;
- алкоголизм.
Валериану также нельзя использовать для лечения высокого кровяного давления у младенцев и детей в возрасте до 14 лет.
Побочные эффекты
При неправильном применении препаратов с валерианой пациенты испытывают побочные эффекты, значительно ухудшающие самочувствие. В результате передозировки вещества возникают проблемы с:
- Периферическая и центральная нервная система. Люди испытывают сильное головокружение, слабость, снижение физической и умственной активности. Также пациенты жалуются на нарушение эмоциональных реакций и регулярное возникновение депрессивных состояний.
- Органы пищеварительного тракта. Передозировка препаратом сказывается на функции ЖКТ, поэтому пациенты жалуются на тошноту, рвоту и диарею.
- Иммунная система. При неправильном употреблении валерианы ослабляются защитные функции иммунной системы. Это приводит к гипералгезии, высыпаниям и другим аллергическим реакциям.
Препараты на основе валерьянки
Сегодня доступно довольно много средств на основе валерианы. Существует несколько препаратов, которые чаще всего используются для снижения артериального давления:
- Персен. Это средство популярно среди других препаратов валерианы. Таблетки помогают справиться с возбуждением и нервным напряжением. Также они устраняют проблемы с засыпанием и лечат головные боли.
- Фитоседан. Этот препарат используется в комплексном лечении артериальной гипертензии. Благодаря растительным компонентам состава средство помогает справиться с мышечными спазмами, проблемами желудочно-кишечного тракта и неврастенией.
- Dormiplant. Препарат изготовлен только из натуральных компонентов и поэтому полностью безопасен для человека. Он используется для лечения высокого кровяного давления и бессонницы.
Перед приемом любого из вышеперечисленных препаратов обязательно ознакомьтесь с дозировкой вещества и проконсультируйтесь с врачом.
Народное лечение с помощью валерианового корня
Валериана — растение, которое часто используется в народной медицине. Корень валерианы используется при приготовлении лекарств.
Чтобы самостоятельно приготовить лекарство из корня валерианы, вам необходимо будет ознакомиться с особенностями его приготовления.
Для этого в 300 мл теплой воды добавляют столовую ложку экстракта растения и настаивают смесь около 15-20 часов. Затем отфильтрованную жидкость переливают в отдельную емкость и пьют ежедневно трижды в день.
Заключение
Лекарственные препараты валерианы часто используются при лечении гипертонии. Перед применением таких препаратов следует ознакомиться с их описанием и нюансами их приема.
Валериана – инструкция по применению, описание, отзывы пациентов и врачей, аналоги
-
Препарат Валериана относится к группе лекарств, которые найдутся в каждом доме. Есть предубеждение, что это натуральный продукт, и нанести вред он не может. Но как и у всякого медикамента, у валерьянки имеются фармакокинетические свойства, особенности, показания к назначению, схемы дозирования, побочные эффекты. Поэтому ее бесконтрольное употребление способно спровоцировать развитие необратимых последствий.
Валериана характеризуется седативным действием. Её использование благотворно сказывается на устранении симптомов тревожности, волнения. Лекарство помогает быстро заснуть и способствует тому, что человек дольше спит. Экстракт растения затормаживает психические процессы, замедляет частоту сердечных сокращений, благодаря вазодилатации сосудистой биосистемы. Даже гладкая мускулатура отделов пищеварения и мочевыделения расслабляется и перестает тревожить человека. Установлено, что при долговременном введении средства согласно назначениям врача происходит усиление секреции желчи и понижение кровяного давления.
Медикамент выпускают в таблетированной форме. Поверхность изделия покрыта специальной оболочкой. Каждая таблетка содержит 20 мг экстракта валерианы. Основу оболочки составляет пчелиный воск и другие вспомогательные химматериалы.
В инструкции четко прописано, в каких случаях назначаются таблетки. Это нужно для того, чтобы не допустить бесконтрольного приема. Прежде всего, к показаниям относятся следующие симптомы:
Еще одним поводом к назначению драже Валериана считаются приступы мигрени. Прямых доказательств какого-либо влияния травы на это заболевание нет. Многие принимают лекарство для снятия нервного напряжения. Скорее всего, в этом случае можно говорить об использовании успокоительных таблеток, как одной из мер комплексного лечения патологии.
Препарат эффективен при подавлении вегетососудистой дистонии, но только согласно назначению доктора. К заболеваниям, которые поддаются влиянию препарата, относятся сердечно-сосудистые патологии и недуги пищеварительного тракта. Например, возникновение спазмов.
G43 Приступы мигрени;
G47.0 Проблемы со сном;
I99 Расстройства структуры кровообращения;
K92.9 Патологии пищеварительного отдела не определенные;
R45.1 Нервные стрессы.
Степень развития коллатеральных осложнений на фоне введения валерьянки даже в рекомендованных дозах имеет достаточно высокий процент. При этом могут возникнуть следующие состояния:
Даже при наличии хотя бы одного из перечисленных признаков Валериана немедленно отменяется и рекомендуется обратиться к лечащему доктору.
Биопрепарат запрещается к использованию при непереносимости некоторых форм глюкозы, недостатке молочной кислоты и сахарозы, низкой абсорбции глюкозы, при вынашивании плода и в детском возрасте – лицам младше 3 лет.
Возможно развитие повышенной чувствительности к средству в форме аллергии: зуд, слезы, высыпания на дерме, кашель и чихание. Даже старшим детям в возрасте от 4 лет употребление лекарства без консультации педиатра способно спровоцировать тяжелые реакции, вплоть до анафилактического шока.
Особенностей использования химизделия лицами старшего возраста, а также больными с патологиями печени и почек не разработано.
Квалифицированная помощь при беременности при нарушении нервных процессов предусматривает комплексное введение нескольких лекарств, включая и таблетки Валериана. Монотерапия с их помощью практически бесполезна и только усугубляет негативные процессы, иногда маскируя их.
Обычно продукт выписывают на начальном этапе беременности, когда есть вероятность потери ребенка, или же на последней стадии, в случае позднего гестоза.
Медикамент используют для снятия спазмирования гладких мышц матки и понижения её тонуса, что становится угрожающим явлением на 16-18 неделе. Седативный эффект заметен не сразу. Он мягкий и продолжительный.
При курсовом введении химпродукта регистрируется потенцирование действия в результате накапливания лекарства.
При вынашивании плода дозировка составляет одну-две таблетки 2-3 раза в сутки. В жидкой форме раствор рекомендуется принимать по 2-3 столовые ложки от 3 до 4 раз в сутки. Концентрированный отвар из корневищ пьют по одной столовой ложке 2-3 раза в сутки. Процедура проводится после еды.
Продолжительность курса терапии не должна превышать 30 дней. Выявлены прецеденты, когда врачи назначали введение драже на протяжении всего срока беременности.
Дилетантское отношение к такому простому химпрепарату, как Валериана, часто приводит к передозировке со всеми вытекающими последствиями. Суточная норма не должна превышать 0,2 мг медпродукта.
Некоторые фармацевтические компании выпускают капсулы с содержанием активного компонента от 0,2 до 0,35 мг. Это превышает разумные пределы.
Поэтому существует несколько общих рекомендаций, которые отработаны на практике многими поколениями врачей. Они гласят:
Употребление Валерианы и одновременное распитие алкогольных напитков вызывает потенцирование торможения нервной деятельности с последующим перевозбуждением. Это многократно увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую биосистему.
Даже учитывая тот факт, что настойка валерьянки выпускается на основе этила, она способна дать ложное представление о совместимости двух соединений. Но в лекарстве концентрация алкоголя настолько мала, что она не оказывает отрицательного воздействия на организм. Другое дело, когда этанол употребляется, как самостоятельный напиток с определенной крепостью.
Это моментально ведет к дисбалансу нервной структуры и развитию побочных явлений. Инструкция по применению категорически запрещает комбинацию этих продуктов.
Настойки и таблетки, изготовленные на основе корня валерианового растения, существенно повышают результативность успокоительных лекарств, нейролептиков или снотворных. Других сведений о негативном взаимодействии химпрепарата не существует.
Прецедентов, связанных с приемом овердоз средства Валериана, не зарегистрировано. Вероятные коллатеральные осложнения связаны с угнетением нервной деятельности: вялость, сонливость, заторможенность.
Аналогами препарата Валерина считаются Валдисперт, Дормиплант-валериана и другие.
Химвещество продается без рецепта врача.
В инструкции по применению говорится о необходимости содержания медикамента при температуре в диапазоне 10-20°С. Срок хранения – 2 года.
Заберите заказ в в аптеке WER (г. Москва)
Выгодные цены
Загрузка...
