Елена малышева о холестерине в программе жить здорово! на первом канале

Программа “Жить здорово” с Еленой Малышевой. Лучшие выпуски, последние новости, актуальные проблемы лечения и профилактики болезней, новинки в сфере здравоохранения, БАДы, правда и мифы о ЗОЖ в программе о здоровье на Первом канале.

ЗВЕЗДЫ Полина Кузнецова 26 сентября

По словам телеведущей, для нее оптимальны близкие отношения с единственным мужчиной.

ЗВЕЗДЫ Полина Кузнецова 11 сентября

Актер и спортсмен рассказал, как научить ребенка избегать опасных травм головы.

НОВОСТИ Полина Кузнецова 15 июня

Супермодель возмутил выпуск программы «Жить здорово!», в котором обсуждали малышей с ментальными расстройствами.

НОВОСТИ Полина Кузнецова 14 июня

Телеведущая призвала посмотреть ее шоу тех, кто этого не сделал, а не судить о нем огульно.

НОВОСТИ Людмила Кузьмина 21 мая

Телеведущий не соблюдал технику безопасности на съемках собственной программы. Об этом, как и лечении ожогов, он рассказал в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.

НОВОСТИ Людмила Кузьмина 16 мая

Спортсмен обозначил свою точку зрения на этот спорный вопрос в эфире программы «Жить здорово!».

НОВОСТИ Людмила Кузьмина 18 апреля

Людмила Поргина скорбит по мужу, но не отказывается от радостей будничной жизни.

Источник: https://teleprogramma.pro/tag/jit-zdorovo/

Выпуск программы Здоровье с Еленой Малышевой от 6 апреля 2014 г

Краткое описание эфира передачи Здоровье на 1 канале за 06.04.2014 г — вся правда о статинах; как справиться с куперозом; готовим фаршированные шампиньоны; специальный репортаж из Краснодарского края; «сбрось лишнее», результаты врачебной группы.

Про жизнь
В этом блоке программы речь идет о особом классе лекарств под названием статины.

В свою очередь возникновение тромбов сильно повышает риски развития инфарктов и инсультов. Кому показан прием эти препаратов вы узнаете от доктора Бакулева Мацкеплишвили С. Т.

Про медицину
Купероз или по простому, сосудистые звездочки на лице, в общем то это не является болезнью, но многим портит внешний вид и говорит о приближающейся старости. Можно конечно замаскировать сосуды с помощью тонального крема, но многие женщины хотят избавиться от этого дефекта. Как это можно сделать с помощью лазера вы увидите в этом блоке выпуска.

Про еду
Сочетание жиров и углеводов приводит к тому, что человек начинает набирать вес, поэтому питаться нужно правильно. В сегодняшнем выпуске вы познакомитесь с рецептом приготовления шампиньонов фаршированных рисом и узнаете чем это блюдо полезно для организма.

Про жизнь
Игры в Сочи смотрело более трех миллиардов человек, но они даже не подозревали, какая армия докторов работала, чтобы обеспечить нормальный ход Олимпиады. В этой части зрители увидят спец. репортаж о работе врачей в Краснодарском крае во время проведения Олимпийских игр.

Сбрось лишнее
В заключительной части вы познакомитесь с результатами которые добились врачи за 1 месяц, участвуя в проект «сбрось лишнее» и узнаете, как можно удержать свой вес в норме.

Источник: http://www.Zdorovo-Online.ru/vypusk-programmy-zdorove-s-elenoj-malyshevoj-ot-6-aprelya-2014-g/

Малышева о холестерине жить здорово

Выпуск от 11-го мая 2017 Поговорят о том, когда холестерин нельзя снижать.

Холестерин должен быть в норме, не более, 5,5. Высокий холестерин приводит к инсульту и инфаркту, так как развивается атеросклероз. Назначают обычно статины. Вам сказали, что у вас высокий холестерин. Так ли это? Сосуды могут повреждаться. Холестерин — спирт, который тащит за собой жир.

И вот, в место повреждения холестерин втягивает жиры, пока сосуд полностью не перекрывается. Эта картина может оказаться неверной из-за того, что есть условия сдачи анализа на холестерин. Об этих особенностях и поговорят.

Холестерин до 5,5— это норма. Если холестерин, например 7,2 — это не норма. При каких условиях может произойти так, что по анализу покажет 7,2, а на самом деле будет 5,3? Например, если накануне перед анализом вы плотно покушали. Особенно, если поели что-то жирное.

На следующий день анализ покажет холестерина плюс тридцать процентов. Так что, следует соблюдать правило — никакой еды за двенадцать часов до анализа, только вода. Печень выбрасывает холестерин, чтобы убрать жиры из крови.

Что ещё может повысить холестерин в анализе? Оказывается, употребление алкоголя повышает уровень холестерина в крови на 15 процентов. Печень при употреблении алкоголя выбрасывает в кровь большое количество холестерина, что влияет на анализ. За сутки до того, как сдать анализ на холестерин, любые напитки, содержащие алкоголь, употреблять нельзя.

Повысить уровень холестерина могут еще некоторые вещи. К ним относится физическая нагрузка, которая повышает уровень холестерина на десять процентов. При физической нагрузке сжигаются жиры, а холестерин является тем транспортом, который их переносит. Итак, за 12 часов до анализа необходимо исключить физические нагрузки.

  Тест на тему сахарный диабет

Дело в том, что холестерин есть у всех, он важен и нужен. Холестерин производится в печени. С пищей мы получаем только 20% холестерина. Без холестерина не развивался бы мозг. Из холестерина строятся половые гормоны, мембраны всех клеток организма. Но иногда сосудистая стенка изнашивается.

После 45 лет холестерин начинает превращаться во врага. Он начинает откладываться в виде бляшек. Люди сегодня неправильно питаются, холестерину надо куда-то деваться, его много, он встраивается в поврежденные сосуды. Каждая клетка отграничена от другой клетки мембраной. Именно эта оболочка и состоит из холестерина.

Клетки эластичны и подвижны. Именно за счет этого строения клетки могут деформироваться. Поврежденные сосуды с годами у многих, жир накапливается в стенках, создается холестериновая бляшка, это закупоривает сосуд.

Сегодня есть лекарства статины, они продлевают жизнь. Эти лекарства способны продлевать нашу жизнь. Мужчине сказали, что у него хороший холестерин занижен. Мужчина хочет знать, что такое хороший холестерин. Хороший холестерин вынимает холестерин из сосудов. А плохой холестерин встраивается в сосуды.

Как же можно повысить уровень хорошего холестерина? Очень важно есть правильные продукты. Это растительные жиры. Полезно есть морскую жирную рыбу, полезно есть растительное масло, особенно льняное.

Следить важно за общим уровнем холестерина. Надо заниматься спортом. Ниацин стимулирует прекрасный баланс между плохим и хорошим холестерином. Важно изменить питание, меньше есть надо красного мяса и других животных жиров.

У мужа героини проблемы с эрекцией, может ли это быть связано с повышенным холестерином. Эрекция обусловлена тем, что сосуды наполняются кровью. Сосуды все эти очень тонкие. Когда возникает атеросклероз, то с самого начала пропадает эрекция.

Если есть у мужчины импотенция, надо всегда думать о том, что следует проверить сосуды, начать лечение атеросклероза.

  В каких продуктах содержится никотиновая кислота таблица

Но есть состояния, когда высокий холестерин – это благо. Во время беременности у женщины должен быть высокий холестерин. Он входит в состав клеточных мембран. Холестерин важен для выработки половых гормонов.

Глюкозу мама отдает плоду. А организм женщины начинает питаться жирами. Чтобы беременность протекала нормально, нужен нормальный уровень половых гормонов, для них тоже нужен холестерин. Нужен и плоду холестерин, чтобы строить новые клетки.

Печень у женщины начинает продуцировать жиры в большом количестве. Если хороший холестерин повыше, то это хорошо. С пищей попадает мало холестерина. Основной холестерин вырабатывается с печенью. Все определяется наследственностью. Обычно назначают статины людям, у которых есть риски, есть инфаркт, был инфаркт, либо был у родственников, есть высокий холестерин, проблемы с сосудами и сердцем.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 11-го мая 2017

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Рейтинг: 4.0 из 5 Голоса: 1

Продукты богатые витаминами «А» и группы «В» помогут отодвинуть возрастные нарушения зрения

Сезон летних отпусков, поезд

zozh-lekar.ru © ЗОЖ — ЛекарьПри использовании материалов сайта прямая ссылка на источник обязательна!

Материал сайта носит исключительно ознакомительный характер и не предназначен для самолечения. Администрация сайта не несет ответственности за последствия, возникшие при использовании методов лечения в опубликованных материалах и х. Только профессиональный врач сможет назначить правильное лечение для каждого конкретного случая.

Powered by MYCost CMS (0.026 сек.) ∙ 127.0.0.1

В этом выпуске телепередачи “Жить здорово!” с Еленой Малышевой вы узнаете:Заведующий кафедрой Госпитальной терапии №1 Первого московского медицинского университета Юрий Беленков расскажет, какой бывает холестерин, зачем он нужен, и как контролировать его уровень, чтобы предупредить развитие атеросклероза.

Подпишитесь на официальный канал “Жить Здорово!” — brreporter.com/block-UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw

Источник: http://doc-diabet.com/diabet/malysheva-o-holesterine-zhit-zdorovo.html

Программа с малышевой про холестерин – Все про холестерин

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день…

Читать далее »

Холестерин является неотъемлемой частью организма человека и животных. Вещество участвует во многих процессах жизнедеятельности, оно содержится в клеточных мембранах, способствует выработке половых гормонов и усвоению некоторых витаминов.

Нередко высокий холестерин диагностируется при диабете 2 типа. Ведь хроническая гипергликемия часто развивается на фоне сбоев в обменных процессах и при злоупотреблении вредной пищей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Кроме того, при нарушении углеводного обмена расстраивается работа большинства органов и систем. Это также увеличивает риск сбоев в липидном обмене, что приводит к накоплению вредного холестерола на сосудистых стенках.

Опасность гиперхолестеринемии в том, что она способствует возникновению инфаркта миокарда, инсульту, потере конечностей и периферических болезней нервной системы. Поэтому каждый диабетик должен знать, как снижать уровень вредного холестерола в организме медикаментозными и народными способами. Разобраться в этом поможет передача «Жить здорово» и ее ведущая Елена Малышева.

Что такое холестерин и почему он повышается

Холестерин сочетает в себе 2 слова: «холи» (желчь) и «стерин» (твердый). Без этого вещества невозможна жизнедеятельность организма – оно входит в состав мембран, принимает участие в формировании желчи, нервных окончаний.

В человеческом организме большая часть холестерола вырабатывается в печени. Поэтому Малышева утверждает, что даже при малом употреблении жирной животной пищи вещество всегда будет секретироваться органами, так как оно является жизненно важным компонентом.

Малышева о холестерине говорит, что в его составе есть липопротеины, имеющие разную плотность. Если этот показатель низкий, то вещество считается вредным, потому что оно способно повышать уровень холестерина и забивать сосуды. А липопротеины с высокой плотностью, наоборот, извлекают холестерин из сосудистых стенок.

У женщин до момента наступления климакса показатель ЛПВП находится в норме. Поэтому сердечно-сосудистые заболевания их начинают беспокоить уже после менопаузы.

Как было сказано выше, холестерол включен в состав клеточных оболочек, удерживая в них жирные кислоты и формируя липиды. Но когда мембраны повреждены (курение, стрессы, инфекции) формируется атеросклеротическая бляшка, сужающая сосудистый просвет.

При разрыве бляшки может образоваться тромб, который полностью или частично перекрывает проход. Так возникает инфаркт миокарда либо инсульт.

Причины увеличенного содержания холестерина:

1. злоупотребление жирной пищей животного происхождения;
2. заболевания печени;
3. вредные привычки (табакокурение, алкоголизм);
4. малоподвижный образ жизни;
5. ожирение

К факторам риска относят пожилой возраст, генетическую предрасположенность, половую принадлежность к мужскому полу, сахарный диабет.

Как определить гиперхолестеринемию и атеросклероз

В передаче «Жить здорово» про холестерин Елена Малыша говорит, что узнать концентрацию холестерина в крови можно с помощью трех ведущих анализов. Первое исследование позволяет определить концентрацию общего холестерина в крови. По стандартам ВОЗ норма вещества в организме – до 5.2 ммоль/л.

Второй важный анализ выявляет количество триглицеридов. Эти вещества являются энергетически богатым субстратом.

Третий способ, помогающий диагностировать атеросклероз – это анализ на соотношение ЛПНП и ЛПВП в крови. Норма липопротеинов с высокой плотностью (хороший холестерин) разнится в зависимости от пола:

• для мужчин – 0.72-1.63 ммоль/л;
• для женщин – 0.86-2.28 ммоль/л.

Источник: https://holesterin-sredstvo.ru/holesterin/programma-s-malyshevoj-pro-holesterin/

Что сказала ведущая Елена Малышева на Первом канале в программе Жить здорово

Что сказала Елена Малышева на эфире программы «Жить здорово» 13 июня 2019 года теперь самая обсуждаемая тема в России и не только.

Мало того, что одна из тем касалась детей с умственной отсталостью, так и то в какой манере обсуждалась эта тема вызвало всеобщее негодование и осуждение ведущей Елены Малышевой.

От руководства Первого канала и самой Елены Малышевой требуют публичного извинения.

Что сказала Елена Малышева на Первом телеканале о детях

Последняя программа «Жить здорово», которая вышла в эфир 13 июня 2019 года, и ее ведущая Елена Малышева вызвали у большинства зрителей негодование и недоумение. Одна из тем была посвящена умственно отсталым детям.

Тема, требующая большого такта и осознанности в существующей проблеме. Но телеведущая Малышева позволила себе в оскорбительной форме отзываться о больных детях. Первое на что обратили многие свое внимание – это была заставка передачи «Жить здорово». Она звучала так – «Мой ребенок-идиот».

Кроме того, на полу было тоже написано – «Откуда берутся кретины?».

В программе Елена Малышева рассказывала о болезнях, которые напрямую могли вызвать у таких детей отставание в развитии.

Такие оскорбительные слова, как «кретин» и «идиот» ведущая использовала часто и это еще больше нагнетало негодование зрителей программы.

В свое оправдание Елена Малышева сказала, что это не оскорбительные слова, а медицинские термины. И никого конкретно она не называла «кретин» или «идиот».

Как отреагировали другие на то, что сказала телеведущая Елена Малышева

После эфира программы «Жить здорово» 13 июня от многих зрителей и известных людей последовали негативные высказывания в адрес телеведущей Елены Малышевой и самого Первого канала. Многим не понятно, как руководство канала могло допустить бестактность и выпустить такую программу в эфир.

 Ксения Собчак тоже отреагировала на данную передачу с негативом и написала в социальных сетях, что у ведущей Елены Малышевой явно что-то не так, поскольку ее манера поведения говорит о неграмотности и черствости по отношению к таким детям. Собчак еще отмечает, что не помнит, чтобы кто-то из известных людей мог себе такое позволить.

А вот Станислав Садальский шокирован поведением ведущей Елены Мальцевой и отмечает, что чувство такта – это первое, о чем нужно думать, разворачивая такую тему.

Ассоциация «Аутизм-регионы» моментально отреагировала на такие оскорбления в адрес больных детей и подготовила письмо-требование, адресованное директору Первого канала Эрнсту.

В нем они настоятельно просят, чтобы Первый телеканал и сама телеведущая Елена Малышева принесли извинения умственно отсталым детям и их родителям, а также полностью сняли программу за 13 июня 2019 года из проката и на телеканале, и изъяли из всех социальных сетей и сайтов.

Представители Ассоциации «Аутизм-регионы» готовы обратиться в суд, если со стороны Первого телеканала не будет никакой реакции.

Кроме того, главным детским психиатром Москвы Анной Портновой было составлено и опубликовано во всех социальных сетях заявление о том, что во всем мире термины «идиот» и «кретин» по отношению к слабоумным детям не употребляются. Это не медицинские термины, а оскорбительные слова. Хочется верить, что из этой нестандартной ситуации руководство Первого телеканала и сама ведущая Елена Малышева выйдут достойно и сделают выводы на будущее.

Кто поддержал и не считает слова ведущей Елены Малышевой оскорбительными для детей

Ее коллега телеведущий Владимир Познер считает, что массовое осуждение Елены Малышевой – это неправильно. То, что слова «идиот» и «кретин» являются медицинскими терминами – это факт. Но он считает, что телеведущая сделала ошибку в том, что все-таки употребила их в своей передаче.

Хотя это и медицинские термины, но давно уже перешли в повседневную жизнь в качестве оскорблений, а это значит, что на телевидении им нет места.

Некоторые из врачей тоже не осуждают ведущую Елену Малышеву, считая, что эти слова относятся к медицинским терминам и ничего оскорбительного здесь нет.

Эта нестандартная ситуация, возникшая на эфире 13 июня 2019 года программы «Жить здорово», и оскорбительные слова ведущей Елены Мальцевой «идиот» и «кретин» в адрес больных детей возмутила все Россию. Дети, которые родились с отставанием в развитии, не виноваты в своих бедах.

А родителям, не отказавшихся от своего ребенка пусть и не совсем здорового, и так безмерно тяжело. Потому что наш социум еще не до конца принимает и не может с пониманием относиться к такой серьезной проблеме.

В любом случае чувство такта – это первое, о чем нужно помнить, особенно, если это транслируется по телевидению и в социальных сетях.

Источник: http://u-sity.net/other/134824-chto-skazala-vedyshaia-elena-malysheva-na-pervom-kanale-v-programme-jit-zdorovo.html

Малышева о холестерине видео

Почерпнуть информацию о холестерине можно не только из книг и интернета, но и с помощью научно-популярных передач о здоровье. Например, Елена Малышева понятым языком рассказывает о холестерине в тематических телепрограммах «Жить здорово!». Разберем интересные фрагменты о проблематике гиперхолестеринемии.

Кто такая Елена Малышева

Елена Васильевна Малышева – популярная телеведущая, имеющая высшее медицинское образование. Елена много лет работает врачом-терапевтом, является автором множества научных статей по кардиологии. С 2010 года является ведущей программы «Жить здорово!», которую выпускает Первый канал.

Программа Жить здорово – это телевизионный проект, рассказывающий понятными словами о различных заболеваниях и профилактике их возникновения.

В передаче есть несколько рубрик с полезными советами о поддержании здорового образа жизни. Рекомендованный возраст для просмотра телепрограммы от 16 лет.

Так как часто в программе рассматриваются довольно щекотливые и «взрослые» темы. «Жить здорово!» обычно выходит в утреннее время по будням.

Все фрагменты выпусков программы Жить здорово, где говорят о холестерине

Подробнее рассмотрим выпуски передачи «Жить здорово!», в которых Елена Малышева интересно и доступно объясняет, как холестерин влияет на организм.

Трудные вопросы про холестерин. Фрагмент выпуска от 29.01.2016

Профессор Юрий Беленков, кардиолог, и Елена Малышева рассказывают, зачем нам нужен холестерол и как держать его в ежовых рукавицах. Гости в студии задают вопрос: опасен холестерол или нет. Беленков считает, что в организме нет ничего лишнего.

Холестерин, в свою очередь, является важным компонентом клеточных мембран, а также необходим для эффективной работы мозга. Для большего понимания демонстрируется наглядный макет строения клеточной мембраны.

На нем видно, как молекулы холестерола пронизывают клеточную стенку.

В первую очередь профессор Беленков рекомендует контролировать уровень общего холестерола. В норме он должен быть не более 5,2 ммоль/л. Для уменьшения показателей рекомендуется заниматься спортом, например, делать регулярные приседания утром. Разумное питание также помогает бороться с этим недугом, например:

• Ниацин, производный никотиновой кислоты;
• Растительная пища;
• Отказ от животных жиров;
• Предотвращать переедания.

Рассматривается довольно интимная тема: связь эрекции у мужчин и гиперхолестеринемии. Елена Малышева говорит о том, что кавернозное тело полового члена плохо наполняется кровью из-за атеросклеротического сужения просвета сосудов.

Гиперхолестеринемия может быть наследственным заболеванием, обусловленным генным дефектом. В связи с этим нарушается синтез холестерола в печени, а также нарушается его выведение из организма.

Таким пациентам показана медикаментозная терапия и лечебная диета. В тяжелых случаях необходим плазмаферез. Это прохождение крови через фильтр, который очищает ее от избытка жира.

Все эти мероприятия необходимы для предотвращения раннего инфаркта миокарда.

Доктор Малышева и академик Беленков рекомендуют принимать статины обязательно в вечернее время. Синтез холестерола в гепатоцитах особенно активен ночью.

Поэтому необходимо принимать статины регулярно именно в вечернее время, так как пик их действия наступает через шесть часов. Таким образом, именно ночью статины нормализуют метаболическую функцию печени.

Принимая статины, необходимо регулярно контролировать уровень липидов, для поддержания целевого уровня холестерина в крови.

Холестерин: снижать нельзя оставить. Фрагмент выпуска от 11.05.2017

Передача про холестерин объясняет в студии телепрограммы «Жить здорово!» в каких ситуациях необходимо снижать уровень липидов.

Академик Беленков, специалист по кардиологии, отвечает на вопросы гостей студии о холестерине. Профессор Беленков и Елена Малышева поясняют для зрителей, что холестерин – это полициклический спирт. Это вещество, без которого человеческий организм не смог бы нормально развиваться.

Так как холестерин не может самостоятельно перемещаться в кровотоке, он прикрепляется к липопротеидам. В человеческом теле циркулируют липопротеиды низкой и высокой плотности, соответственно ЛПНП и ЛПВП. Первый вид относится к так называемому «плохому» холестерину и провоцирует закрепление жировых бляшек на сосудах. А второй вид, наоборот, ускоряет выведение холестерина из организма.

Профессор Беленков обозначил, что существует такое понятие, как целевой уровень холестерола. Это значит, что для каждого пациента лечащий врач устанавливает цель – показатели холестерола, к которым нужно стремиться.

С учетом желаемого терапевтического результата назначается ежедневная доза статинов. Также при назначении антиатерогенных медикаментов берется во внимание семейный анамнез, сопутствующие заболевания и возраст.

К примеру, у мужчин после 45 лет и у женщин после 52 лет значительно повышается риск развития атеросклеротической болезни даже при незначительном повышении холестерола.

Источник: https://meramamerikankultur.com/holesterin/malysheva-o-holesterine-video.html

Вам сказали, что у вас высокий холестерин? Это неправда! Что влияет на результаты анализов

Выпуск от 18 апреля 2016 г.

Результаты анализов крови на содержание холестерина могут повлиять на решение врача о назначении тех или иных медикаментов, поэтому очень важно, чтобы они были корректными. Ведущие программы «Жить здорово!» расскажут, как правильно сдавать кровь на холестерин, что влияет на его уровень, и почему после интенсивных дачных нагрузок сдавать этот анализ не следует.

Анализ крови на холестерин – один из важнейших биохимических тестов. И, конечно, существуют факторы, которые могут исказить его результаты. Ваши липиды крови могут быть нормальными, но результат на бумаге будет утверждать обратное.

Анализ не натощак Исследования показали, что в этом случае показатель триглицеридов может быть завышен на 30%! Просто потому, что они поступили с пищей и попали в кровоток. Например, абсолютная норма холестерина – 5,5 ммоль/л.  Но если вы сдали анализ после еды, то холестерин повысится на 30%, а это 7,2 – высокий холестерин, который требует назначения лекарств.

За 12 часов до сдачи анализа ничего не брать в рот, кроме воды. Поэтому лучше всего сдавать этот тест рано утром. Поужинали в 9 часов вечера (ничего жирного!), легли спать через два часа. Утром, не завтракая, идете в лабораторию, чтобы сдать кровь.

АлкогольЗдесь требования врачей еще строже: ни капли алкоголя в течение как минимум 24 часов до анализа! Этиловый спирт мобилизует триглицериды и холестерин из печени, в результате чего их уровень может повышаться на 15%! Если у вас холестерин в норме, то добавив 15%, получается 6,4, а это уже повышенный холестерин.

Ни капли алкоголя за сутки до анализа!

Физические нагрузкиИмеется в виду не только физкультура в фитнес зале, но и ваша обычная работа на даче, дома, где угодно. Все знают, что физические упражнения в долгосрочной перспективе снижают уровень холестерина, и это чистая правда.

Но в течение первых часов после физической нагрузки, эффект обратный! Холестерин несколько возрастает до 10%. То есть, у вас холестерин 5,7 плюс 10% то это уже 6,3 ммол/л.

Объясняется это очень просто: организм готовится к стрессовым условиям, поэтому печень выбрасывает в кровь триглицериды и ЛПНП, чтобы насытить мышцы, сердце и другие органы источниками энергии. А жир – это прекрасный источник энергии.

• Никаких физических нагрузок в течение 12 часов перед анализом!

Источник: http://JitZdorovo.ru/jit-zdorovo/pro-jizn/7624-vysokij-xolesterin-chto-vliyaet-na-rezultaty-analizov.html

Проект Сбрось Лишнее с Еленой Малышевой официальный сайт

Мы объявляем о начале проекта «Сбрось лишнее – выиграй миллион» нового сезона 2019 – 2020 года.

В этом проекте участники добиваются огромных успехов в снижении веса, становятся красивыми, стройными и здоровыми! Этот проект – прямая дорога к осуществлению вашей мечты!

На нашем сайте вы подаете заявку на регистрацию в проекте «Сбрось лишнее – выиграй миллион». Каждый участник должен разместить свой видеоролик продолжительностью 1 минута.

После того, как заявка подана, Вы должны осуществить процедуру взвешивания. Сделать это вы можете несколькими способами:

• Сделать собственное видео или фото вашего взвешивания. Должен быть виден ваш вес (для мужчин нужно помимо веса измерить объем талии). Чтобы была понятна дата съемки, напишите на листе бумаги дату в формате ДД.ММ.ГГГГГ (дата, месяц, год) и снимите себя в руках с этим листом.
• Или прийти в вашу Клинику снижения веса. Сообщите сотруднику Клиники снижения веса о том, что Вы участник проекта и пришли пройти взвешивание по проекту «Сбрось лишнее». Процедура взвешивания бесплатна для участника проекта.

• Данные контрольного взвешивания вы должны прислать по адресу [email protected]
• Данные контрольного взвешивания будут занесены в базу участников проекта (но только при наличии лишнего веса у вас (при ИМТ >25).

Вы можете задавать интересующие вас вопросы о проекте по адресу [email protected].

Регистрация для новых участников будет открыта до 27 декабря.

Итак, вы зарегистрировались и начали худеть. Теперь, для нахождения в проекте вам необходимо выполнять следующие условия:

• ежедневно отмечать свой текущий вес (для мужчин так же нужно отмечать объем талии) в вашем личном кабинете на сайте www.dietamalyshevoy.ru.
• ежедневно писать блоги
• регулярно делать фотоотчет по потере веса в галерее вашего личного кабинета
• Каждый участник прикрепляется к куратору и становится членом его группы. Куратор это участник предыдущих проектов «Сбрось лишнее». отбирается организаторами из числа наиболее компетентных и опытных наших зарегистрированных пользователей. Куратор будет помогать вам эффективно снижать вес.
• Каждые 3 недели из состава группы будет исключаться 1 участник с самым худшим показателем снижения веса.
• Те кураторы, которые выйдут за пределы ИМТ более 25, будут исключены из состава кураторов. Куратор обязан в течении всего срока проекта соблюдать вес в норме.

К розыгрышу главного приза будут допущены:

• Группы (Куратор и не менее 3-х Участников), которые похудели до нормального веса, а также выполнили все обязательные условия проекта.
• Обязательное участие в ТВ съемках. Отказ от участия в ТВ съемках снимает группу доступа в финал
• Обязательное ведение блога и публикация фото и видео отчётов на сайте ДЕМ.
• Только те группы, у которых начальный вес был зафиксирован на фото- или видеокамеру

Источник: https://www.dietamalyshevoy.ru/blogi/about

Жить здорово!

«Жить здорово!» – программа, выходящая в эфир Первого канала с 16 августа 2010 года. За это время передача завоевала поклонников и обрела хейтеров, но никого не оставила равнодушным. Ведущая Елена Малышева прославила шоу благодаря легкой манере преподнесения и визуализации информации. Проект сменил в эфире программу «Малахов+».

Ведущая Елена Малышева

Темами выпусков «Жить здорово!» становятся непредсказуемые и непривычные вопросы.

Программа дает ответы зрителям в непринужденной форме, объясняя особенности человеческого организма простым способом.

Периодически вокруг передачи возникает ажиотаж благодаря инсценировкам, с помощью которых организаторы «на пальцах» доносят до зрителей специфику работы тех или иных органов.

История создания и суть программы

Программа «Жить здорово!» пришла на смену проекту «Малахов +», рассказывавшему о методах нетрадиционной медицины. Передача транслировалась в эфире канала 4 года и успела исчерпать себя.

Шоумен Геннадий Малахов регулярно освещал сомнительные методы лечения, вызывавшие у телезрителей смех. Рейтинги быстро стали минимальными, и редакторы решили заменить ток-шоу.

Так летом 2010 в эфире появилась программа «Жить здорово!».

Геннадий Малахов

Выбор организаторов при поиске лица проекта пал на Елену Малышеву, которая раньше вела «Здоровье». Концепцию предыдущего шоу оставили, название сменили, и передача стала выходить по утрам в будние дни.

Ведущие рассказывают о том, как поправить здоровье, избежать недомогания и болезни, жить полноценно.

Передача имеет концепцию, которая остается неизменной уже несколько лет. В первые минуты озвучивается пролог, проговариваются вопросы, которые будут подняты в эфире.

За этим следует подробное обсуждение каждой заявленной темы. Чтобы сделать объяснения наглядными, в студии используют муляжи и макеты.

Их техническое оснащение помогает воспроизвести физиологические процессы аналогично тому, как они происходят в человеческом организме.

«Жить здорово!» – «Как выжить весной»

Ведущие рассказывают теорию, основываясь на медицинских данных, собственном опыте и опыте присутствующих зрителей. Рассказывают о возможных ошибках, допускаемых в лечении или восстановительных процессах. В интерактивной части программы на съемочную площадку приглашаются гости студии или эксперты.

Присутствующие участвуют в обсуждении спорных вопросов и делятся собственным мнением. Места в зрительном зале оснащены специальными пультами с кнопками: красной, желтой и зеленой. Их нажатие означает несогласие, сомнение и согласие соответственно. По результатам дискуссии ведущие озвучивают верное утверждение.

«Жить здорово!» – Спецвыпуск «Дыхание родины»

В финале передачи подводятся итоги состоявшейся встречи. Эксперты дают практические советы, а врачи отвечают на возникшие вопросы гостей студии. Особенность ток-шоу – в предоставлении гостям студии профессиональной медицинской помощи и персонального совета от светил медицины.

С 2017 года в передаче действует направление «Дыхание родины». Оно дает шанс жителям страны выйти на связь с экспертами в студии и получить совет. В эфире медики рекомендуют, к какому специалисту обратиться за решением проблемы или какую клинику выбрать.

Ведущая и эксперты передачи

Главное лицо проекта – Елена Малышева. У ведущей есть профильное образование. Она доктор медицинских наук, профессор Московского государственного медико-стоматологического университета и врач-терапевт, поэтому у публики нет оснований не доверять главному теледоктору страны.

Ведущая Елена Малышева

Заслуги Елены Васильевны признаны в ТВ-сфере и медицине. В 2006 году врач получила награду за вклад в развитие телерадиовещания. Также Елена Малышева стала обладателем знака «Отличник здравоохранения» и медали, врученной за заслуги в области отечественного здравоохранения.

Зрители нечасто воспринимают ведущую всерьез, так как имидж Малышевой предполагает яркие наряды, женщина позитивно настроена и не стесняется говорить на интимные темы.

Публика же привыкла видеть серьезных медицинских специалистов сдержанными и строгими. Любопытно, что при внешней инфантильности Малышева стала автором более 50 научных трудов.

Елена Васильевна также разработала авторскую диету для похудения.

Невролог Дмитрий Шубин

Авторитет ведущей подкрепляет и продолжительное сотрудничество с телепродюсерами. Впервые она появилась в эфире родного кемеровского канала в 1993 году. Дебют состоялся в программе о здоровье. Затем послужной список пополнили проект «Здоровье» и «Жить здорово!». Сын Елены, Юрий, также участвует в выпуске проекта, являясь редактором шоу.

Аллерголог Андрей Продеус

Дмитрий Шубин – невролог и мануальный терапевт. Он не принадлежит к медицинской династии и не привык к изложению мыслей в высокопарных оборотах.

Дмитрий отвечает на вопросы зрителей, связанные с бытовыми ситуациями. Врач подсказывает, что делать, если появилась боль в пояснице, как беречь суставы, от чего возникает мигрень.

Он дает практические советы о выборе подушки, правильной позе для работы в огороде и другом.

Кардиолог Герман Гандельман

Андрей Продеус – аллерголог, иммунолог и врач-педиатр. Доктор медицинских наук и профессор, заведует кафедрой РГМУ им. Н. И. Пирогова. Продеус подсказывает, как правильно заботиться о детях, а также дает рекомендации по профилю.

Герман Гандельман – врач-кардиолог больницы «Каплан», расположенной в израильском городе Реховот. Он специализируется на сердечнососудистой системе. Проведя множество операций, Гандельман не понаслышке знает о том, как беречь здоровье и избежать болезни.

Основные темы выпусков

Структурно передача поделена на 4 блока. Первый – про жизнь. В нем ведущие рассказывают о бытовых деталях, которые позволяют поддерживать необходимый уровень жизни и заботиться о здоровье.

Речь идет об одежде, косметике, уколах красоты и других моментах, с которыми люди сталкиваются ежедневно. Вторая рубрика повествует о еде.

Врачи говорят о пользе воды и чем полезен авокадо, обсуждают лечебные свойства продуктов и показывают, как готовить вкусную и здоровую пищу.

Блок о медицине целиком посвящен особенностям диагностики, лечения заболеваний и восстановления организма.

Небольшие эксперименты, проводимые в студии благодаря наличию профессионального оборудования, позволяют узнать, можно ли бороться с атеросклерозом и болезнью Паркинсона, как вылечить грипп, как предотвратить грибок ногтей и т.

п. Рубрика про дом повествует о нюансах использования бытовых приборов и всего, что касается повседневной жизни.

«Жить здорово!» – «Песня и танец яичек»

Постоянные зрители знают о красочной визуализации заболеваний и борьбы с ними, которыми славится передача «Жить здорово!».

Ведущие выступили, переодевшись в соответствующий костюм, и исполнили песню, описывающую деятельность полового органа.

Тема о нестандартном использовании гигиенических предметов, освещенная Еленой Малышевой, вызвала недоумение зрителей и восторг любителей лайфхаков. Врач продемонстрировала варианты нетипичного использования прокладок в быту, чем удивила гостей студии и аудиторию по ту сторону экрана.

«Жить здорово!» – «Песня и танец матки»

Хитом 2019 года стала сценка «Танцующая матка» с участием Светланы Галки. Актриса в костюме матки наглядно продемонстрировала строение органа и рассказала о его предназначении в веселой песне.

Шоу «Жить здорово!» объединяет в себе нестандартный подход, серьезные медицинские факты, информацию о лекарственных препаратах и методиках лечения.

Оно повествует об особенностях тех или иных болезней, их выявлении, лечении и последствиях. Деятельное участие зрителей делает программу интерактивной и непредсказуемой.

Доступность изложения информации, позитив и добродушный настрой ведущих располагают публику. Поэтому рейтинги передачи неизменно остаются высокими.

Источник: https://24smi.org/celebrity/89995-zhit-zdorovo.html