Норма сахара и холестерина в крови у женщин и мужчин – таблица показателей

Синтез составляющих крови влияет не только на обменные процессы, но и на работу органов и систем.

Повышенное или пониженное содержание любого показателя пагубно отражается на здоровье.

Связь показателей сахара и холестерина в крови

Холестерин и сахар – два элемента, участвующие в процессе метаболизма, при этом имеющие характерную взаимосвязь друг с другом. Первый является жироподобным веществом, участвует в деятельности сосудов, сердечной мышцы, влияет на работу эндокринных процессов. Разумеется, все это при условии адекватного количества холестерина в крови.

Их взаимосвязь кроется в том, что высокий уровень холестерина всегда тесно граничит с наличием диагноза сахарный диабет.

Такой контакт подтвержден исследованиями и наблюдениями. Отсюда и объяснение того, почему врачи чаще назначают анализ крови на глюкозу и холестерин в совокупности.

При повышенном содержании этих показателей следует придерживаться диеты и правильного питания. Они скорректируют уровень содержания жира в крови, обогатят витаминами и минералами. Путем применения такого рациона снижается нагрузка на органы, налаживается процесс усвоения микроэлементов.

При отклонении в результатах анализа отказываются от всего жареного, жирного и сладкого, уделяют повышенное внимание своему весу. Норма глюкозы и холестерина достигается введением злаковых культур, овощей, кисломолочных продуктов. Выпитая кружка зеленого чая не только приятно тонизирует, но и борется с излишками сахара и холестерина в крови.

Норма сахара

Существуют четкие нормы сахара и холестерина в крови. При измерении показаний глюкозы проводится специальный тест, который выявит снижение (гипогликемию) или повышение (гипергликемию) в кровяном русле.

Нормы сахара в крови и нормы холестерина примерно похожи, отличаются возрастными критериями. Когда измерение свидетельствует о результате свыше нормы 7,0 ммоль/л, необходимо пройти дополнительное обследование и начать лечение.

Исключение составляет период вынашивания беременности. Ввиду смены характера обменных процессов, происходит повышение некоторых показателей. Лабораторная диагностика позволяет определить степень их изменения.

Норма холестерина

Какова норма в крови сахара и холестерола должен знать каждый, не используя во внимание наличие или отсутствие жалоб. Несмотря на мнение, что холестерин несет только вред, стоит учесть его важную роль при умеренном содержании.

Он состоит из нескольких фракций, каждая из которых имеет свое назначение. Одна занимается распространением холестериновых молекул по сосудам, что ведет к опасному отложению и образованию бляшек, а другая фракция наоборот, переносит молекулы из кровяного русла в печень, проводя, таким образом, чистку.

Нормы глюкозы и холестерина в крови:

Холестерин

Глюкоза (капиллярная кровь)

3,0 — 6,0 ммоль/л

3,5 — 5,5 ммоль/л

В зависимости от пола и возраста человека разделяют разные показатели содержания холестерина, у мужчин это:

Количество лет Нормальное значение

до 10	3,13 — 5,25
10 — 20	2,93 — 5,10
20 — 35	3,16 — 6,32
35 — 50	3,78 — 7,15
50 — 65	4,09 — 7,15
65 и выше	4,12 — 6,86

Нормы сахара и холестерина у женщин и мужчин отличаются, у прекрасного пола они соответствуют:

Количество лет Нормальное значение

До 10	2,26 — 5,30
10 — 20	3,21 — 5,18
20 — 35	3,16 — 5,97
35 — 50	3,63 — 6,86
50 — 65	4,20 — 7,15
65 и выше	4,43 — 7,25

Стоит отметить и тот факт, что у мужчин пик возникновения атеросклероза чаще встречается в возрасте 45-50 лет, ввиду малоподвижного и неправильного образа жизни. У женщин этот период наступает после менопаузы, что обусловлено гормональными изменениями в организме.

Чем грозит повышение сахара в крови

Сахар окружает человека практически везде, не только в конфетах и выпечке: в большинство блюд и продуктов стабильно добавляется этот ингредиент с целью усиления вкуса. Но стоит всегда помнить, что чрезмерное употребление сахаросодержащих продуктов может навредить не только зубам и состоянию кожи, но и вызвать другие системные нарушения.

Его прямое влияние на нормы глюкозы и холестерола в крови ведет к развитию всякого рода сбоев. Сахарный диабет одно из таких опасных состояний, которое несет в себе множество осложнений и рисков. При наличии опасений у врача пациент сдает ряд основных анализов.

Порой результаты свидетельствуют об ошибочном повышении уровня глюкозы, не всегда оно указывает на наличие сахарного диабета.

Встречаются другие причины, такие как:

• гормональные изменения, беременность,
• питание легкоусвояемыми углеводами,
• лечение мочегонными препаратами,
• ПМС,
• новообразования и травмы головного мозга.

Способность глюкозы пагубно влиять на сосуды обуславливает ее опасность для всей сердечно-сосудистой системы. Нарушение зрения, слепота, атеросклероз, инсульт, язва – этот список может продолжаться вечно, доказывая опасность бесконтрольного приема сахара. Показатели в крови сахара и холестерина — очень важные аспекты для отслеживания начала патологических явлений.

Чем опасно повышение холестерина в крови

Холестериновые нормы сахара в крови – нормы, которые необходимо знать каждому человеку.

Перечень последствий превышения этого элемента:

• сосуды не выдерживают накопления жировых частиц на своих стенках, возможно полное их закупоривание,
• развиваются заболевания сердца, ввиду проблем с артериями,
• плохое поступление кислорода и необходимых веществ к сердцу провоцирует возникновение инфаркта,
• плохое кровоснабжение создает почву для инсульта, заболеваний головного мозга.

Опасность несет и возможность летального исхода, ведь закупорка сосудов влияет абсолютно на все процессы организма. Нарушение норм сахара и холестерина всегда несет негативные последствия.

Анализ на сахар и холестерин

Дать оценку состоянию здоровья, спрогнозировать возникновение сахарного диабета или атеросклеротических бляшек позволяет биохимический анализ на сахар и холестерин. Для правильного результата его проведения необходимо подготовиться. Анализ сдается в утренние часы на пустой желудок.

Чтобы результат не был ошибочным, не стоит употреблять накануне квас, алкогольную продукцию. Курение, тяжелые физические нагрузки так же могут изменить картину уровней холестерина и сахара в крови.

Прием некоторых медикаментов может искажать итог исследования, стоит предупредить медицинский персонал об этом заранее. Анализ берут исключительно из вены, такой метод диагностики наиболее верный для подсчета.

Вычислить сахар и холестерин дома самостоятельно

В продаже представлен большой выбор приборов для измерения холестерола и сахара в домашних условиях. Особенно актуально для тех, кто не имеет возможности часто ездить сдавать анализы в поликлинике.

В норме ли сахар и холестерин аппарат проинформирует через 2 минуты, его использование почти безболезненно и удобно для лиц пожилого возраста.

Современные анализаторы глюкозы и холестерина позволяют получить результаты в любое время суток, при первых ощущениях недомогания. Это особенно удобно для быстрого реагирования и принятия мер по восстановлению нормы в крови глюкозы и холестерина.

Терапия при завышенных показателях

Повышение уровня этих элементов в крови всегда несет опасность не только для здоровья, но и для жизни. Лечение начинается с совокупности коррекции питания и образа жизни, назначается массаж для укрепления сосудов.

Врач подбирает препарат класса статинов или фибратов, исходя из картины заболевания. Первая группа лекарств снижает риск образования тромбозов, нормализует кровообращение, поддерживает работу сердечной мышцы.

Уменьшение числа холестерина и снижение глюкозы достигается и путем использования фибратов (2 группа). Они помогают уменьшить число триглицеридов в крови, восстанавливают липидное и углеводное воздействие. Также оправдано назначение лецитина в лечении и профилактике. Он налаживает регенерацию клеток, помогает доставлять необходимые вещества в сердце и сосуды.

Профилактика и рекомендации

Существуют простые рекомендации для тех, кто хочет удерживать показатели сахара и холестерина в норме.

При повышенном уровне стоит:

• отказаться от жареных блюд, приготовления на сковороде, отдавать предпочтение продуктам натурального происхождения,
• ввести в питание рыбу, мясо очищать от жира перед использованием,
• снизить количество потребления сахаров,
• уменьшить число блюд с картофелем,
• реже употреблять мясо, не чаще 1 раза в 7 дней,
• вести активный образ жизни: езда на велосипеде, йога, плавание помогут естественным образом прийти к нормализации состояния.

В основе профилактики любых заболеваний лежит бережное отношение к своему здоровью. Любое недомогание или плохое самочувствие должно стать поводом визита к врачу. Нормы глюкозы и холестерина в крови следует знать каждому человеку, ведь проще предупредить заболевание, чем потом с ним бороться.

Источник: http://DiabetSahar.ru/glyukoza/normalnye-znacheniya-glyukozy-i-holesterina-v-krovi.html

Показатели холестерина и глюкозы у мужчин и женщин в крови

Далеко не всем взрослым известна связь глюкозы и холестерина в крови. Именно эти два показателя открывают картину к риску возникновения сосудистых заболеваний после 50-60 лет. Именно по этим двум показателям врачи оценивают состояние сосудов у взрослых людей.

Поэтому важно соблюдать в норме уровень сахара и холестерина в крови и вовремя сдавать кровь на анализ. Нормы глюкозы в плазме и холестерина важны. Глюкоза также, как и холестерин в крови для всех должны быть в норме. У детей анализ крови в расшифровке почти как у взрослых в норме, таблицы с сахаром и холестерином увидите в статье.

Норма сахара и общего холестерина у женщин в крови чуть ниже, чем у мужчин, даже после 50 и 60 лет.

Глюкозу взрослый человек получает из съеденных продуктов. Для того, чтобы она усвоилась организмом в качестве энергии, нужен гормон, который вырабатывает поджелудочная железа – инсулин. Важен биохимический анализ на сахар крови.

Показатели глюкозы у мужчин и женщин в крови

С возрастом глюкоза копится в крови, и с годами показатели слегка увеличиваются.

Уровень глюкозы для мужчин расшифровка — норма:

• От момента рождения до 1 месяца жизни: от трех до пяти ммоль/л;
• От первого месяца рождения до подросткового возраста: от трех до шести ммоль/л;
• Подростковый возраст – 80 лет: от четырех до семи ммоль/л.

Есть несколько факторов, имеющие возможность повышать сахар в крови – курение табачных изделий, распитие спиртных напитков, злоупотребление вредной пищей и неактивный образ жизни.

Гипергликемия (повышение) может спровоцировать у сильной половины после 45-55 лет серьезные проблемы с потенцией.

• Норма глюкозы и полезного холестерина в крови для женщин описано ниже.
• Уровень глюкозы для дам расшифровка — норма:
• Норма глюкозы и общего холестерина в крови  вызывает у женщин вопросы.

• От момента рождения до 1 месяца жизни: 2,8-4,5 ммоль/л;
• От первого месяца рождения до подросткового возраста: 3,4-5,6 ммоль/л;
• Подростковый возраст – 80 лет: от трех до семи ммоль/л.

Как Вы заметили, уровень глюкозы у прекрасного пола на несколько ммоль ниже, чем у крепкой половины. Это связано с тем, что половые гормоны женщины цикличны, даже после 50 и 60 лет. Они задействуют глюкозу для обмена. Благодаря половой секреции, глюкоза выводится значительно активней. Когда у женщины наступает климактериальный период, уровень глюкозы немного повышается.

Общие правила для сдачи крови на сахар

Для достоверного исследования содержания глюкозы, следует провести биохимическое исследование в лаборатории.

Советы для сдачи крови на биохимический анализ:

• Кровь сдают натощак;
• Временные рамки с 7 утра до 10 часов;
• Сдавать кровь на сахар можно из пальца или вены;
• Если Вы принимаете антибиотики или аскорбиновую кислоту, то сначала необходимо закончить курс приема лекарств, а потом сдавать кровь;
• Для домашней диагностики уровня глюкозы воспользуйтесь глюкометром.

Если Вы сдали кровь на сахар, и цифры были вне нормы, значит, следует повторить процедуру через неделю. Колебания уровня сахара присуще людям-диабетикам. Обязательно сходите на прием к врачу-эндокринологу. Доктор проведет расшифровку анализов и расскажет, какие меры далее следует предпринимать.

Vizox — натуральное средство на основе нативных экстрактов растений. Подробнее

Симптоматика сахарного диабета

Доктор медицинских наук, глава Института Диабетологии Татьяна Яковлева

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость – Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до 6 июля могут получить средство – БЕСПЛАТНО!

У сахарного диабета большое количество признаков. Они одни и те же для представителей сильного и слабого пола, для взрослых и маленьких. Врач-эндокринолог ведет пациентов с сахарным диабетом.

Признаки у мужчин и женщин:

• Слабость;
• Сонливость;
• Отсутствие аппетита или повышенное чувство голода;
• Сильное чувство жажды;
• Небольшой объем мочи и частое мочеиспускание;
• Запах кислых яблок изо рта;
• Быстрая утомляемость;
• Ослабление потенции у мужчин;
• Усиленное потоотделение;
• Тремор рук;
• Активная потеря веса.

У Вас проявляется диабет, если:

• Рано утром на голодный желудок сахар крови больше 7 ммоль/л;
• Показатель гликированного гемоглобина (HBA 1c) выше 7%;
• Уровень сахара после нагрузки углеводами выше 11 ммоль/л.

Что делать, если Вы стали диабетиком:

Гипертониум снизит давление до возрастной нормы без химии и побочных эффектов! Подробнее

• Сходить к врачу, узнать расшифровку анализов;
• Следовать указаниям и назначениям врача-эндокринолога;
• Не нарушать диету (стол №9);
• Заниматься спортом;
• Самостоятельно контролировать кровь на сахар и холестерин;
• Бросить курение и употребление спиртных напитков.

Уровень холестерина в Вашей крови

Если высокий сахар (гипергликемия) наносит «удар» по сосудам, то повышенный уровень холестерина тоже не остается в стороне и наносит двойной «удар» сосудам. Отсюда вытекают сердечные и даже сосудистые заболевания как инсульт, инфаркт и т.д.

Холестерин оказывает двоякое воздействие на организм. Избыток холестерина «забивает» сосуды, уменьшая пропускную способность кровеносных сосудов. А также холестерин способствует нормальной выработке разных гормонов, таких как эстрадиол, тестостерон и т.д.

С глюкозой в крови все понятно, а с холестерином не все так просто. Медики разделяют «цифры» холестерина на «хороший» и «вредный». Вредный показатель отрицательно влияет на больного. Он засоряет сосуды бляшками.  «Хороший холестерин» их отделяет от стенок кровеносных сосудов и направляет в печень для дальнейшего перераспределения.

Сывороточный показатель холестерола для обоих до 65лет должны быть около 5-6 ммоль/л. Есть допустимые показатели, их показатели: от 5,3-до 6,3 ммоль/л. Показатели выше говорят о патологии.

Расшифровка биохимических результатов анализа у мужчин смотрите в таблице:

Показатели у мужчин в годах
15 — 25	От 3 – 5,05;
25 — 35	3,4 – 6,4;
35 — 45	3,8 – 7,1;
45 — 55	4,2 – 7,1;
55 — 80	4,0 – 7,15;
старше 80	4,08 – 7,05.

Расшифровку биохимических  результатов анализа у женщин смотрите в таблице:

Показатели у женщин в годах
15 — 25	3,1 – 5,15;
25 — 35	3,3 – 5,8;
35 — 45	3,9 – 7,0;
45 — 50	4,1 – 7,2;
50 — 80	4,4 – 7,5;
старше 80	4,5 – 7,8.

ЛПНП («отрицательный холестерол»):

• Желательно иметь показания от 2,6 до 3,3 ммоль/л.
• Допустимо до 4.1 ммоль/л;
• Патология выше 6 ммоль/л.

ЛПВП («положительный холестерол»):

• Норма от единицы до 1,6 ммоль/л.
• Ж: в промежутке от 1,3 до 1,5 ммоль/л.
• М: в интервале от единицы до 1,3 ммоль/л.
• Патология меньше 1ммоль/л.

Что делать, если сахар и холестерол в крови повышены

Пациенту необходимо придерживаться правил, чтобы не возникли диагнозы сахарный диабет, инсульт и инфаркт:

• Обратиться к врачу-эндокринологу;
• Постараться похудеть, если имеется избыточный вес;
• Избавиться от вредных привычек;
• Вести спортивный образ жизни;
• Соблюдение назначенной диеты;
• Готовить еду на пару, запекать и отваривать;
• Избегать стрессов и волнений;
• Вести дневник пищи, которую Вы съели;
• Самостоятельно сдавать анализы и уметь проводить их расшифровку;
• Принимать медикаменты, назначенные врачом.

Чем снижать сахар и холестерол

Чтобы понизить сахар, необходимо принимать сахароснижающие препараты. Их назначает врач-эндокринолог, подбирает дозу исходя из степени гипергликемии.

• Глибенкламид и гликазид врач назначает при низкой степени гипергликемии. Действуют они 24 часа.
• Глюкофаж и метформин – это бигуаниды. Помимо снижения уровня сахара, они снижают и уровень холестерина мужчинам и женщинам старше 50-60 лет.
• Инсулин вводится при помощи подкожных инъекций. Его назначают при глубокой инсулиновой недостаточности. Дозу инсулина рассчитывает врач.
• При инсулинотерапии мужчинам и женщинам в возрасте 50-60 лет назначают препараты, относящихся к классу статинов и фибратов. Статины принимают строго 1 раз в сутки, на ночь, потому что холестерин активно вырабатывается ночью. Фибраты назначают при повышенном уровне триглицеридов.

Как поддерживать липидный баланс в норме

Чтобы поддерживать липидный обмен в норме необходимо грамотное питание. В сутки пищевой холестерин нужно потреблять до 300 мг. Доля жиров в меню не меньше 50-60 %. Придерживаться принципов дробного питания, кушать до 5 раз в день.

Не ограничивать в употреблении сорта жирной рыбы, орехов, цитрусов, овощей и минеральной воды.

ПредыдущаяСледующая

Источник: https://AboutDiabetes.ru/normalnye-pokazateli-sahara-i-holesterina-v-krovi.html

Уровень сахара и холестерина в крови у взрослых женщин и мужчин: нормы и причины отклонений

Глюкоза и холестерин являются неотъемлемой составляющей человеческой жизнедеятельности.

Несмотря на негативное отношение современного человека к перечисленным веществам и настойчивое стремление понизить их содержание в крови до минимума, и холестерин, и глюкоза выполняют важные функции.

Первый обеспечивает выработку клетками витамина D, а также отвечает за укрепление их стенок и расщепление жира в кишечнике, вторая обеспечивает организм энергией. Поэтому следить за уровнем их содержания в крови, не допуская падения и повышения показателей, крайне важно.

Норма сахара и холестерина в крови у женщин по возрастам

Несмотря на важность контроля уровня содержания глюкозы и холестерина в крови, далеко не каждая взрослая женщина знает о связи этих веществ и причине, по которой необходимо постоянно держать ситуацию под контролем.

Повышение уровня холестерина способствует развитию атеросклероза

Дело в том, что после 50-60 лет в женском организме происходят серьезные гормональные перестройки. То есть, с течением времени уровень содержания глюкозы и холестерина увеличивается, в результате чего изменяются и показатели нормы.

Именно они и позволяют специалистам судить о том, насколько велик риск поражения сосудов пациентки атеросклерозом.

Здоровый уровень содержания холестерина и глюкозы для представительниц женского пола в разном возрасте указан в таблице:

Возраст пациента	Пол	Холестерин, норма, ммоль/л	Сахар, норма, ммоль/л
20-30 лет	Женский	3.2-5.8	4.2-6
40-50 лет	Женский	3.9-6.9	4.2-6.0
60-70 лет	Женский	4.5-7.9	4.5-6.5
71 год и старше	Женский	4.5-7.3	4.5-6.5

Используя данные, представленные в таблице, пациентка сможет сделать расшифровку анализа крови на сахар и холестерин, проведенного в домашних условиях, и вовремя обратиться за помощью к специалисту в случае неоднократного выявления патологий.

Нормы холестерина и глюкозы в крови у взрослых мужчин

• Своевременное обнаружение отклонений и принятие медицинских мер будет залогом сохранения здоровья и долголетия.
• Проводя экспресс-тест на сахар и холестерин в домашних условиях или же предварительно расшифровывая результаты лабораторного анализа без помощи специалиста, можно использовать данные из представленной ниже таблицы.
• Таблица норм сахара и холестерина и крови у мужчин:

Возраст пациента	Пол	Холестерин, норма, ммоль/л	Сахар, норма, ммоль/л
20-30 лет	Мужской	3.25-6.4	3.25-6.4
40-50 лет	Мужской	4.0-7.2	4.2-6.0
60-70 лет	Мужской	4.15-7.15	4.5-6.5
71 год и старше	Мужской	3,8-6,9	4,5-6,5

Взяв за основу перечисленные выше нормы, можно быстро выявить отклонения, даже не имея медицинского образования.

Если превышение норм было обнаружено всего один раз, не стоит паниковать. Вероятнее всего показатели изменились под воздействием сторонних факторов и вскоре вернутся к здоровому состоянию. С целью мониторинга ситуации тест придется повторить несколько дней подряд.

Причины отклонений результатов анализа от норматива

Причины отклонения результатов анализа от нормы могут быть самыми разными.

1. Сбои могут вызвать как сторонние факторы, так и внутренние нарушения в работе органов.

2. В любом случае отклонение от нормы считается патологией и требует срочного поиска причины появления завышенных или заниженных цифр.

3. Увеличение объема содержания холестерина и глюкозы в крови может быть вызвано развитием сахарного диабета, атеросклероза, ожирения, нарушениями в работе органов эндокринной системы, а также активным ростом злокачественных образований.

4. Также рост уровня холестерина и глюкозы может спровоцировать злоупотребление жирными, жареными и сладкими блюдами, курение, частый прием алкоголя, пассивный образ жизни и пережитые накануне стрессы.
5. Если же показатели, полученные после изучения биоматериала, занижены, вероятнее всего накануне вы провели активную физическую тренировку.

Повышенные показатели

Если же параллельно с высоким холестерином был также выявлен высокий уровень сахара, потребуется дополнительное обследование крови на сахар, позволяющее выявить причину получения превышенного результата. После того как пациенту будет вынесен окончательный диагноз, доктор сделает соответствующие назначения.

Помимо приема лекарств, предписанных специалистом, пациенту также придется соблюдать некоторые правила:

• отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь);
• исключить из рациона быстрые углеводы (сахар, изделия из белой муки, белый рис и другие продукты), а также жареные, жирные, острые, соленые и копченые блюда;
• сбросить лишний вес и постоянно следить за массой тела;
• избегать стресса;
• стараться принимать пищу и лекарства строго в одно и то же время.

Соблюдение перечисленных требований поможет стабилизировать состояние здоровья и надолго закрепить результат, избежав резких скачков показателей.

Пониженные показатели

Пониженные показатели являются не менее опасными, чем повышенные.

Если у больного был выявлен низкий уровень содержания глюкозы и холестерина, это может говорить о следующих диагнозах:

• инсульт;
• ожирение;
• бесплодие;
• сахарный диабет 2 типа.

Перечисленные болезни обычно сопровождаются слабостью, сонливостью, повышенной утомляемостью и снижением чувствительности кожи.

Также возможно увеличение лимфатических узлов и появление болезненных ощущений во время их пальпации. Чтобы повысить показатели до уровня нормы, рекомендуется обратиться к специалисту для выявления и устранения первопричины развития отклонений.

Также рекомендуется соблюдать здоровый образ жизни, обеспечить сбалансированное дробное питание и нагрузить организм померными физическими нагрузками.

Делать назначения и в случае с повышенными, и в случае с пониженными показателями должен только лечащий врач. Заниматься самолечением или брать за основу терапии народные методы в подобных ситуациях не рекомендуется.

Видео по теме

• О нормах сахара в крови у взрослых женщин и мужчин в видео:
• Постоянный контроль уровня содержания сахара и холестерина в крови после 50 лет является крайне желательным медицинским мероприятием.
• Поэтому возрастным пациентам желательно не дожидаться “личного приглашения” от лечащего врача, а самостоятельно на регулярной основе сдавать анализ на сахар и холестерин и в случае отклонения результата от нормы немедленно принимать меры, направленные на нормализацию данных.

Источник: https://diabet24.guru/diagnostika/normy/xolesterin-i-saxar-u-vzroslyx-zhenshhin-i-muzhchin.html

Норма содержания сахара в крови у мужчин

Биохимическое исследование крови позволяет проанализировать состояние здоровья внутренних органов. Одним из важнейших параметров биохимии является гликемия, иначе – уровень глюкозы в плазме крови. По данному показателю оцениваются возможные нарушения углеводного обмена и гормонального фона. Цифровые значения, полученные при анализе, сравниваются с нормативами.

Норма сахара в крови у мужчин изменяется в зависимости от возрастной категории пациента. У женщин на глюкозный уровень влияет возраст и гормональный статус (изменения в перинатальный период).

Глюкоза является основным источником питания для головного мозга и энергетическим ресурсом всего организма.

При расщеплении пищи на углеводы и остальные нутриенты гормон поджелудочной железы инсулин часть глюкозы транспортирует в ткани и клетки, обеспечивая их энергией.

Нестабильность глюкозного уровня может быть признаком:

• ожирения;
• сбоя в системе кровообращения;
• патологий поджелудочной железы;
• сахарного диабета;
• атеросклеротических изменений сосудов;
• гипертонии.

Важно! Риск развития сахарного диабета значительно увеличивается у мужчин и женщин возрастной категории 40+. Это связано с замедлением обменных процессов, снижением физической активности на фоне нездорового пищевого поведения и злоупотребления алкоголем.

Единицей измерения уровня сахара на территории Российской Федерации принята величина миллимоль на литр (ммоль/л). В некоторых других странах глюкоза измеряется в единицах миллиграмм на децилитр (мг/дл). 1 ммоль/л = 18 мг/дл.

Норма глюкозы в крови у мужчин молодого возраста (от 20 до 40 лет) составляет 3,3—5,5 ммоль/л. У мальчиков и юношей в пубертатный период этот показатель может быть немного ниже, у мужчин в возрасте 60+ – немного выше.

Это не является патологией, поскольку с возрастом снижается чувствительность тканей к инсулину.

Таблица гликемических показателей с учетом возрастных изменений

Возрастная категория	Новорожденные	Мальчики до 14 лет	Юноши и мужчины до 60 лет	Пожилые люди до 90 лет / старше 90
Норма глюкозы в ммоль/л	2,7 – 4,4	3,3 – 5,6	4,1 – 5,9	4,6 – 6,4 / 4,6 – 6,7

Оптимальная норма содержания сахара для здорового человека варьируется в интервале 4,2–4,6 ммоль/л. Сниженный уровень глюкозы называется гипогликемией, повышенный – гипергликемией. Не следует заниматься самодиагностикой. Объективную оценку состоянию здоровья может дать только доктор на основании лабораторной микроскопии.

Методы лабораторной диагностики

Базовый анализ крови на глюкозу производится посредством забора капиллярной или венозной биологической жидкости (из пальца или из вены).

Основным условием является сдача анализа на голодный желудок. Любая пища, независимо от ее углеводной составляющей, влияет на показатель глюкозы в плазме, увеличивая его значение.

Объективные данные можно получить только при измерении, проведенном натощак

К другим запретам при подготовке относятся:

• утренняя гигиена полости рта (зубная паста является сахаросодержащим продуктом);
• алкогольные напитки (не менее, чем за три дня до анализа);
• лекарственные препараты (кроме жизненно необходимых медикаментов).

Не рекомендуется жевать жвачку, поскольку в ее составе присутствует сахароза. При оценке венозной крови параллельно анализируется количество холестерина.

При этом отдельно оценивается, сколько липотропов низкой плотности («плохого холестерина») содержится в плазме и сколько липотропов высокой плотности («хорошего холестерина»).

Сахарный диабет практически всегда сопровождает гиперхолестеринемия.

Приемлемый и патологический уровень холестерина

Однократно завышенные показатель гликемии – это еще не диабет. Для подтверждения или опровержения предполагаемого диагноза необходимо пройти дополнительное лабораторное обследование. Какие факторы могут исказить результаты лабораторной микроскопии? Прежде всего это некорректная подготовка накануне сдачи анализа:

• тяжелые физические нагрузки;
• обильное употребление сладостей;
• прием спиртных напитков;
• нестабильное нервно-психологическое состояние (стресс).

Также на итоги исследования влияет терапия гормоносодержащими препаратами и наличие инфекционных заболеваний.

Расширенная диагностика

К методам дополнительной диагностики сахара у мужчин, женщин и детей относятся:

• глюкозотолерантный тест (ГТТ);
• анализ крови на HbA1C – гликированный гемоглобин («сладкий белок»).

Тестирование на толерантность к глюкозе позволяет определить не только диабет, но и пограничное состояние преддиабета, когда развитие болезни можно предотвратить.

Забор крови производится двукратно: на голодный желудок и спустя 2 часа после «нагрузки». Таким образом оценивается реакция организма на углеводы. Нагрузочную роль исполняет водный раствор глюкозы.

При расширенном анализе забор крови на сахар проводят каждые 30 минут.

Результаты проведенного исследования

Нарушение толерантности к глюкозе означает преддиабетическое состояние

Гликозилированный (гликированный) гемоглобин образуется при ингибировании гемоглобина и глюкозы. HbA1C определяет, каково в организме процентное соотношение гемоглобина и сахара, то есть количество «сладкого белка». Норма и отклонение показателей HbA1C по возрасту:

Категория	Норма	Удовлетворительное значение	Завышенное значение
до 40 лет	7.0
от 40 до 65	7.5
65+	8.0

Анализ позволяет отследить сахарную кривую в ретроспективе за период жизни красных кровяных телец (эритроцитов), который составляет 120 дней. При стабильно завышенных результатах пациент направляется к эндокринологу для дифференциации типа диабета. Проводится дополнительное тестирование, определяющее количество антител к глутаматдекарбоксилазе (GAD-антител).

Кратность обследования

Для взрослого населения предусмотрена диспансеризация один раз в три года. Потенциально здоровый человек получает направление от терапевта на анализы и процедуры аппаратной диагностики. Кроме планового осмотра, мужчинам в возрасте 50+ рекомендуется контролировать гликемию однократно в год. При систематическом недомогании проверить сахар следует, не дожидаясь определенных сроков.

Анализ крови является единственным достоверным способом определения уровня глюкозы

Признаки отклонений от нормы

Диабет 2 типа развивается после 30 лет. Причинами могут быть генетическая предрасположенность или нездоровый образ жизни. Заболевание не возникает внезапно, поэтому начальная симптоматика часто остается без внимания. Такое поведение особенно характерно для мужчин в силу пренебрежительного отношения к здоровью или наличия вредных привычек.

На превышение допустимой нормы глюкозы указывают следующие симптомы:

• Снижение тонуса и работоспособности, слабость. Это связано с неспособностью организма полноценно усваивать поступающий сахар, из-за чего возникает дефицит энергии.
• Выраженная сонливость после еды. Прием пищи автоматически повышает уровень глюкозы. При высокой концентрации сахара в крови возникает усталость и желание поспать.
• Полидипсия (перманентное чувство жажды). Нарушенный углеводный обмен провоцирует дегидрацию (обезвоживание), и организм стремится компенсировать запасы жидкости.
• Поллакиурия (частые позывы к мочеиспусканию). Объем мочи увеличивается из-за снижения обратного всасывания почками свободной жидкости.
• Стабильно повышенный показатель АД (артериального давления). Это связано с нарушением состава крови и процесса кровообращения.
• Полигафия (повышенный аппетит). Чувство сытости находится под контролем гипоталамуса (участок головного мозга) по критерию качественно-количественной выработки инсулина. Сбой в производстве и усваивании этого гормона вызывает нарушение пищевого поведение. Неконтролируемый прием пищи приводит к набору лишних килограммов.
• Изменение защитно-регенеративных качеств кожного покрова и утолщение рогового слоя кожи на стопах (гиперкератоз). Гипергликемия делает кожу сухой, тонкой. Механические повреждения эпидермиса (кожи) долго рубцуются, при контакте с патогенами развиваются гнойные процессы. На ороговевших участках нарушается десквамация (отшелушивание). Мозоли не сходят длительное время.
• Гипергидроз (повышенное потоотделение). Дисбаланс эндокринной системы нарушает теплообмен организма.

Для мужчин характерным признаком может служить снижение либидо (полового влечения) и эректильных возможностей. Гипогликемией считается состояние организма, при котором глюкозный уровень не превышает 3,3 ммоль/л. Симптоматикой низкого содержания сахара в крови являются:

Диета для снижения сахара в крови

• Регулярные головокружения (в некоторых случаях приводящие к кратковременной потере сознания). Частые головные боли. Эти симптомы вызваны снижением АД.
• Непроизвольное сокращение мышц ног (судороги). Проявляются из-за недостаточного питания нервных волокон и капилляров периферической системы.
• Приступы голода, тяжесть в эпигастральной (подложечной) области, тошнота после еды. Возникают из-за нарушения углеводного обмена и способности адекватно усваивать сахар (недостаток глюкозы).
• Нарушение терморегуляции. Из-за дефицита энергоресурсов человек испытывает приступы озноба. Сбой процессов циркуляции крови приводит к недостаточному кровоснабжению конечностей, от этого руки и ног постоянно мерзнут.

Систематически проявляются признаки снижения работоспособности ЦНС (центральной нервной системы), обусловленные кислородным голоданием (гипоксией мозга):

• астения (нервно-психическая слабость);
• атаксия (нарушение координации движений);
• рассеянность внимания;
• тахикардия (учащение сердцебиения);
• дрожание рук (тремор);
• снижение когнитивных функций (памяти, умственной работоспособности);
• психоэмоциональная нестабильность (необоснованная раздражительность сменяется индифферентным отношением к происходящему).

У многих людей, придерживающихся диеты для борьбы с избыточной массой тела, при гипогликемии наблюдается эффект плато (остановка снижения веса). При этом человек употребляет только разрешенные продукты и выполняет условия правильного питания.

Причины гипергликемии и гипогликемии у мужчин

Нормальный уровень гликемии изменяется в сторону повышения или понижения под воздействием определенных факторов. Причинами могут быть внешнее влияние, образ жизни, недиагностированные патологии.

Ожирение – фактор, способствующий развитию сахарного диабета

Гипергликемия

Основная причина повышения глюкозы – это развитие сахарного диабета. У взрослых мужчин диагностируется заболевание по второму типу.

Характерной чертой данной формы диабета является независимость от инсулиновых инъекций. Поджелудочная железа не останавливает производство гормона.

Аккумуляция сахара в крови происходит из-за отсутствия у клеток чувствительности к инсулину и способности его рационально расходовать.

К другим причинам гипергликемии относятся воспаление поджелудочной железы хронического характера (панкреатит), онкологические процессы в организме, чрезмерное производство гормонов щитовидной железой (гипертиреоз), предынфарктное или предынсультное состояние (инсульты и инфаркты в анамнезе), прием гормоносодержащих средств для лечения других патологий. Выявить истинную причину превышения нормы содержания сахара можно только пройдя всестороннее медицинское обследование.

Гипогликемия

Развитие патологического недостатка глюкозы может спровоцировать:

• Скудное питание (недостаточное поступление в организм макро- и микроэлементов и витаминов).
• Нерациональное употребление простых углеводов. При переедании сладостей уровень сахара резко поднимается, но очень быстро расходуется, вызывая дефицит глюкозы в крови.
• Физические нагрузки, несоразмерные с возможностями организма. В этом случае расходуется глюкозный резерв – гликагон, что также приводит к гипогликемии.
• Дистресс. Перманентное пребывание в состоянии нервно-психологического напряжения может стать причиной как повышения, так и понижения глюкозного уровня.

К снижению сахара может привести интоксикация (отравление) и обезвоживание тканей и клеток.

Влияние высокого сахара в крови на мужской организм

Для диабетиков состояние гипогликемии может быть опасно развитием комы. При отсутствии диабета низкое содержание глюкозы компенсируется с помощью умеренного употребления сладких продуктов и снижения физической активности. Повышенный сахар у мужчин приводит к более серьезным последствиям:

• Тромбоз. При гипергликемии кровь становится гуще, ей сложно циркулировать по сосудам. Застойные явления приводят к образованию тромбов.
• Инфаркты и инсульты. Густая консистенция крови в совокупности с холестериновыми отложениями на стенках сосудов нарушает кровоснабжение сердца и мозговое кровообращение.
• Проблемы с потенцией. Из-за недостаточного поступления крови и кислорода к половым органам у мужчин не может наступить полноценная эрекция. Кроме того, гипергликемия тормозит выработку тестостерона (главного мужского полового гормона), что приводит к угнетению полового влечения. Длительно повышенный сахар грозит эректильной дисфункцией (импотенцией).
• Сбой в работе почечного аппарата. Чрезмерное потребление жидкости при симптоме полидипсии увеличивает нагрузку на почки, вследствие чего развиваются различные патологии мочевыводящих органов.

Чтобы избежать последствий нестабильной гликемии, необходимо обращаться за врачебной помощью при первых проявлениях симптоматики

Как удержать нормальные цифры

Не следует пренебрегать даже единовременным отклонением показателей сахара от приемлемой нормы. Это может быть предпосылкой к развитию неизлечимой эндокринной патологии – сахарного диабета. Систематически «гуляющий» сахар свидетельствует о нарушениях обмена веществ и гормональной нестабильности. Предупредить заболевание можно, придерживаясь правил здорового образа жизни.

Важными пунктами считаются сбалансированный рацион, базирующийся на употреблении продуктов, богатых клетчаткой, пищевыми волокнами, пектином, устранение из ежедневного меню жирной пищи и блюд, приготовленных кулинарным способом жарки, соблюдение питьевого режима (1,5 – 2 литра воды в сутки), прием витаминов А, Е, и В-группы, и микроэлементов (хром, цинк, марганец, магний).

Также важны рациональные спортивные нагрузки на регулярной основе и пребывание на свежем воздухе, отказ от алкоголесодержащих напитков и никотина. Для своевременного выявления отклонений в работе организма мужчинам необходимо регулярно посещать доктора и контролировать показатели глюкозы в крови.

Источник: https://schsite.ru/diagnostika/norma-soderzhaniya-sahara-krovi-muzhchin

Норма сахара в крови норма холестерина в крови Здоровая кровь

С годами уровень холестерола в крови понемногу повышается, обмен веществ замедляется, появляются хронические заболевания. Чем больше женщине лет, тем выше у неё холестерол. На повышение уровня влияют наследственные факторы, неправильное питание, малоактивный образ жизни, лишний вес, заболевания щитовидной железы, почек, печени, приём гормональных медикаментов. Рассмотрим, какой должен быть холестерин у женщин в том или ином возрасте.

Этот природное вещество выступает своеобразным стероидом, отвечающим за формирование клеточной мембраны, полноценный обмен веществ, выработку половых гормонов и адекватное функционирование всех органов.

https://www.youtube.com/watch?v=AJ2gPyZmJ4o

Если его допустимый коэффициент превышен, то риск образования атеросклеротических бляшек, стенокардии, инсульта и прочих опасных заболеваний возрастает в соответствующей прогрессии.

Определить же реальное состояние здоровья помогает анализ холестерина, расшифровка которого наглядно иллюстрирует картину происходящих внутри организма эмболических процессов.

Важность холестерина сложно переоценить. Но отношение к нему не всегда однозначное. Наравне стем, что липид способен засорять кровеносные сосуды, без него просто невозможно образование желчи, органических клеток, эстрогена и тестостерона, метаболизм многих витаминов (D, E,K,A) и углеводно-жировой обмен.

Сдается анализ на холестерин, норма которого варьируется в зависимости от количества прожитых лет и пола, по четырем показателям:

1. Общему холестерину (Chol);
2. ЛПНП (липопротеидам низкой плотности, LDL) или «плохому» холестерину, участвующему в транспортировке липида к клеткам органов. Он способен накапливаться в крови, провоцируя развитие жизненно опасных заболеваний — атеросклероз, инфаркт и прочие;
3. ЛПВП (липопротеидам высокой плотности, HDL) или «полезному» холестерину, очищающему кровоток от липопротеидов низкой плотности и снижающему риск сосудистых патологий;
4. Триглицеридам (TG) — химическим формам плазмы крови, образующих, вследствие взаимодействия с холестерином, свободную энергию для здоровой активности организма.

Каждый из этих показателей отличается по своим функциям и составу. Но только после сопоставления всех фракций относительно регламентных показателей, делается окончательное заключение об уровне липидного статуса. Если анализ холестерина норма — это говорит о крепком здоровье и молодости организма. В ином случае, состояние холестеринового профиля требует лечебно-профилактической коррекции.

Общий холестерин

Уровень	Показатель ммоль/л
Рекомендуемый	{amp}lt;15,8
Пограничный	от 5,18 до 6,19
Высокий	{amp}gt;6,2

Степень	Критерий ммоль/л
Оптимальный	{amp}lt;2,59
Повышенный оптимальный	от 2,59 до 3,34
Пограничный высокий	от 3,37 до 4,12
Высокий	от 4,14 до 4,90
Очень высокий	{amp}gt;4,92

Уровень	Показатель для мужчин ммоль/л	Показатель для женщин ммоль/л
Повышенный риск	{amp}lt;1,036	{amp}lt;1,29
Защита от сердечно-сосудистых болезней	{amp}gt;1,55	{amp}gt;1,55

При небольших отклонениях от нормы повышенный холестерол может никак себя не проявлять.

При прогрессировании наблюдаются следующие симптомы:

• головокружение;
• снижение аппетита;
• воспаление лимфатических узлов;
• слабость в теле;
• сжимающие боли в области сердца;
• эректильная дисфункция у мужчин;
• ксантелазмы;
• боли в нижних конечностях;
• появление липоидной роговичной дуги;
• образование ксантом.

Многие признаки носят размытый характер и не имеют выраженной картины. Часто их путают с другими заболеваниями со схожими симптомами. Определить нарушения жирового обмена и увеличение показателей можно с помощью анализа.

Диагностика гиперхолестеринемии включает в себя:

• осмотр пациента;
• определение возможной наследственной гиперхолестеринемии;
• измерение давления;
• назначение общего анализа крови и мочи;
• направление на липидограмму.

Какая норма холестерина и сахара в крови?

Единица измерения: ммоль/л

Для перерасчета в мг/дл (т.е. в миллиграммы на децилитр) или обратно в ммоль/л (т.е. миллимоли на литр) воспользуйтесь формулами:

• ХС (ммоль/л) = ХС (мг/дл) х 0,0259;
• ХС (мг/дл) = ХС (ммоль/л) × 38,665.

ЧИТАЙТЕ НА НАШЕМ САЙТЕ: что означают ИЗБЫТОЧНЫЕ и НИЗКИЕ показатели триглицеридов в крови у женщин. И что ЭТО такое вообще?!

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ У РЕБЕНКА ПОВЫШЕН ХОЛЕСТЕРИН? ПРИЧИНЫ, ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ

Холестерол – величина непостоянная. Помимо медицинских факторов, на ее уровень влияет образ жизни, возраст и пол. У мужчин, как правило, эти показатели выше, чем у женщин.

Возраст (мужской пол), лет
Холестерин, ммоль/л
Общий холестерин
      ЛПВП
         ЛПНП

5-10	3.13-5.25	0.98-1.95

Источник: https://SerdceNeBoli.ru/pokazateli-sakhara-kholesterina-krovi-norma/