Факторов риска инфаркта миокарда, на которые человек не в состоянии повлиять, достаточно мало. И их угрозу можно нивелировать, если вовремя принять меры. Мы поговорим о мерах профилактики инфаркта: какие несложные действия помогут вам продлить свою жизнь.
Зачем нужны профилактические меры
Инфаркт миокарда — тяжелая форма ишемической болезни, сопровождающаяся высокой заболеваемостью, инвалидностью и смертностью. Ещё во время острого периода он уносит с собой множество жизней, вызывая:
- кардиогенный шок;
- отёк легких;
- тяжелые нарушения ритма;
- разрыв миокарда;
- закупорку тромбоэмболами крупных лёгочных сосудов.
На этом его опасность для выживших не заканчивается. Если сразу же после исчезновения непосредственной угрозы для жизни не заняться профилактикой инфаркта миокарда, человек рискует получить рецидив этого заболевания, который в большинстве случаев становится летальным. Это подтверждается научными исследованиями.
Например, по данным исследования GRACE (Global Registry of Acute Coronary Events. Глобальный регистр острых коронарных событий), в 5-летний период после сердечной катастрофы умирает 19% людей, перенёсших форму болезни с подъемом сегмента ST на кардиограмме, и 22% тех, у кого кардиограмма при инфаркте не показывала подъем этого участка.
В течение первого года после умирает 86% людей из первой категории, и 68% тех, у кого сегмент ST поднимался выше базовой линии.1
Изменения в образе жизни, которые и представляет собой профилактика инфаркта, важны не только для предупреждения развития этого заболевания. Они в значительной мере оказывают влияние на качество жизни.
Когда начинать заниматься профилактикой
Превентивные меры нужно применять как можно раньше, предварительно оговорив с лечащим кардиологом или терапевтом возможный объём двигательной нагрузки. Если речь идёт о вторичной профилактике инфаркта, то есть предупреждении рецидива заболевания, то начинать её нужно уже на этапе перевода в общую палату.
Как предупредить заболевание
Риск гибели участка сердечной мышцы повышается под воздействием двух видов факторов:
-
Немодифицируемые факторы, повлиять на которые невозможно. Это:
- Пол. В молодом возрасте инфаркт чаще всего возникает у мужчин, женщин в это время «защищают» находящиеся в крови эстрогены. После 50 лет шансы у мужчин и женщин уравниваются.
- Возраст. Чем старше человек, тем больше у него «шансов» развития данной патологии.
- Наследственность. Люди, чьи близкие родственники страдали от сердечно-сосудистых заболеваний (стенокардии, гипертонии, кардиомиопатии) больше подвержены развитию заболевания.
- Модифицируемые факторы: курение, гиподинамия, высокожировая диета и другие. Сутью профилактики инфаркта является устранение именно этих неблагоприятных воздействий.
Как говорят ученые, если исключить каждое из неблагоприятных воздействий, можно противостоять даже значительно отягощённому семейному анамнезу и прибавляющемуся возрасту. Следовательно, нужно скрупулёзно рассмотреть эти факторы.
Бросить курить
Никотин и смолы, попадающие сначала в дыхательные пути курильщиков, а потом и в систему кровообращения, в два раза увеличивают риск гибели участка сердечной мышцы. Кроме того, они на 50% повышают риск смертности именно от этого заболевания.
Причина такого негативного действия табака или жидкости для вейпа — в мощном сосудосуживающем действии никотина.
Это приводит к тому, что большинство органов и тканей курильщика, в том числе и его сердечная мышца, испытывают постоянный дефицит кислорода.
Следовательно, одно из правил профилактики инфаркта миокарда — бросить курить. При отсутствии других вредных факторов, оказывающих влияние на сосуды (например, гипертонии, сахарного диабета), сосудистая стенка восстановится уже через год после отказа от курения. Риск гибели участка миокарда значительно снижается до нормы уже через 3 года.
Увеличить физическую активность
Это самая важная часть профилактики инфаркта миокарда, которая доступна каждому. Важно только подобрать её совместно с врачом — чтобы не вызвать ухудшения состояния человека.
Оптимальной активностью считаются 30-минутные аэробные нагрузки средней интенсивности.
Это, в основном, ходьба, терренкур, скандинавская ходьба с палками, но могут быть подобраны и другие упражнения — в зависимости от тяжести состояния.
Если нет противопоказаний, нагрузки для профилактики инфаркта миокарда должны проводиться минимум 3 раза в неделю по 30 минут. По мере улучшения состояния нужно стараться заниматься 5 раз, а потом и 7 раз в неделю. Оптимально для определения частоты и длительности тренировок провести нагрузочные тесты.
В одном из крупных исследований было показано, что аэробные физические тренировки, проводимые только 3 месяца, уже приводят к снижению рисков гибели кардиомиоцитов на 30%.
Контролировать артериальное давление
Если давление повышается выше 140/90 мм рт. ст., риск не просто развития, а смерти от гибели сердечной мышцы возрастает почти вдвое. Нормальное артериальное давление для любого человека, независимо от его возраста, составляет 120/80 мм рт. ст.
Соответственно, профилактика инфаркта заключается в принятии мер, способствующих снижению давления. Это:
- Снижение употребления соли с пищей — до 3 г/сутки. Натрия хлорид приводит к отёку сосудистой стенки, в результате которого диаметр артерий становится меньше, а давление в них, соответственно, повышается.
- Уменьшение употребления кофе и крепкого чая. Хоть исследованиями пока не доказано явное влияние кофеина на артериальное давление, большинство врачей склоняется к мнению, что употребление более 3 чашек некрепкого кофе или чая в неделю увеличивает выработку гормона стресса — кортизола, одной из задач которого является повышение давления.
- Приём снижающих давление препаратов — профилактика инфаркта только в том случае, если их назначил врач. «Самоназначенные» медикаменты могут ухудшить состояние и привести к развитию устойчивой к лекарственным препаратам гипертонии.
Контролировать уровень глюкозы крови
Для профилактики инфаркта, а также тяжёлых осложнений самого сахарного диабета важно поддерживать уровень глюкозы в пределах нормы: от 3,3 до 6,1 ммоль/л. Это возможно сделать с помощью современных препаратов: таблетированных сахароснижающих или инсулина короткого действия в комбинации с пролонгированным.
Нормализовать уровень холестерина в крови
Повышение этого показателя повышает риск гибели участка миокарда на 3%. Холестерин, а точнее, он в совокупности с липопротеидами низкой и очень низкой плотности имеет способность откладываться на стенках артериальных сосудов.
В результате диаметр артерии уменьшается, питание органа (в данном случае, сердца) ухудшается. Холестериновые (атеросклеротические) бляшки заставляют кровь двигаться не привычным для неё образом, а с «завихрениями» у места отложения липидов.
Турбулентное движение крови приводит к сколу участков бляшек, в результате сюда привлекаются тромбоциты и формируется тромб, ещё больше уменьшающий диаметр сосуда.
Следовательно, профилактика инфаркта миокарда будет заключаться в снижении уровня холестерина. Для этого нужно:
-
Уменьшить его поступление.
Для этого необходима диета, предполагающая:
- уменьшение поступления животных и транс-жиров: с жирным мясом и птицей, жареной, копченой пищей, майонезом, сдобой на основе маргарина;
- увеличение в рационе продуктов, содержащих клетчатку: это овощи, фрукты, каши;
- отказ от алкоголя, который способствует лучшему усвоению «плохого» холестерина;
- пища человека, занимающегося профилактикой инфаркта, должна быть приготовлена в тушёном, вареном, запечённом виде или на пару.
-
Обезвредить тот холестерин, который уже накопился в организме.
Для этого нужно:
- Употреблять продукты, которые содержат омега-3-жирные кислоты, регулирующих соотношение «плохого» и «хорошего» холестерина. Это рыжиковое, оливковое, льняное масло, красная рыба.
- Включить в рацион грибы-вешенки, содержащие ловастатин — вещество, которое препятствует образованию холестерина печенью.
-
Предотвратить осаживание тромбоцитов на бляшки.
В большинстве случаев участок миокарда гибнет не из-за того, что коронарную артерию перекрыла атеросклеротическая бляшка. Основная причина — отрыв тромба от поверхности этого отложения липопротеидов. Следовательно, профилактика инфаркта заключается также и в том, чтобы уменьшить оседание тромбоцитов на поверхность атеросклеротической бляшки.
Для этого аспекта профилактики инфаркта препараты используются из группы дезагрегантов. Стандартом является ацетилсалициловая кислота. Данное вещество снижает содержание молекул тромбоксана в тромбоцитах. В результате кровяные пластинки не «прилипают» к сосудистой стенке, если она не повреждена, и не формируют там тромб.
Одним из оптимальных дезагрегантов является Тромбо АСС. Это таблетки, содержащие 50 или 100 мг ацетилсалициловой кислоты, покрытые кишечнорастворимой пленочной оболочкой, которая не будет растворяться в желудке, воздействуя на местную циклооксигеназу.
Тромбо АСС растворяется в кишечнике, всасываясь из него в кровоток. Он предназначен для длительного приема и показан для профилактики инфаркта миокарда — как первичной, так и вторичной.
Следовательно, его назначают как людям, страдающим стенокардией, гипертонической болезнью и аритмиями, так и тем, кто уже перенес гибель участка сердечной мышцы.
Таким образом, основные «киты» профилактики инфаркта — это рациональная диета и повышение физической активности. В крупном международном исследовании OASIS (Organization to Assess Strategies in Ischemic Syndromes.
Исследование, оценивающее различные режимы дозирования клопидогреля и аспирина в различных группах пациентов с острым коронарным синдромом) было показано, что соблюдение только этих двух факторов снижало относительный риск заболевания на 54%.
Немаловажен и отказ от курения: люди, отказавшиеся от этой вредной привычки в первый месяц после развития коронарного синдрома, снизили риск повторного отмирания участка миокарда — на 43%.
Для предупреждения инфаркта миокарда могут понадобиться и препараты. Это сахароснижающие медикаменты, лекарства для снижения давления и нормализации холестерина, средства, улучшающие метаболические процессы в сердечной мышце.
Медикаментозная профилактика чаще всего включает и приём антитромботических лекарственных средств, например, Тромбо АСС.
Они предупреждают формирование на поверхности атеросклеротических бляшек тромбов, что и являются основной причиной гибели участка сердечной мышцы.
*Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом
RUS-GPS-THR-NON-01-2019-1455
Лечение инфаркта миокарда народными средствами
Во время пребывания в стационаре лечение пациента с инфарктом должно заключаться в строжайшем соблюдении всех рекомендаций врачей. Народные и домашние средства в этот период помочь не способны и, более того, они строго запрещены.
Их лучше отложить на потом, на период после выписки из больницы. С момента, как больной окажется дома, начинается достаточно длительный период реабилитации, на протяжении которого врачебные назначения могут быть дополнены и народными средствами.
Однако целесообразно ли такое добавление к терапии?
Возможности лечения
Инфаркт миокарда – серьезное заболевание, против которого иногда оказывается бессильной и современная медицина. Можно ли надеяться улучшить состояние пациента, перенесшего инфаркт, способами народной медицины? Можно, если использовать их грамотно, своевременно и не рассчитывать на сверхрезультаты.
Средства, применяемые для лечения инфаркта миокарда в домашних условиях, должны либо обладать лекарственными свойствами (фитотерапия), либо быть источником витаминов и других веществ, необходимых для полноценного восстановления и работы сердечной мышцы (использование злаков и продуктов питания). Все эти средства можно считать полезным дополнением к основному лечению, однако лучше все же использовать их только после консультации с врачом.
Фитотерапия
Лечение инфаркта ми
окарда травами предполагает использование лекарственных растений, полезных для сердца и сосудов. В основном они способствуют выведению избыточной жидкости из организма, устранению спазма сосудов, снижению артериального давления, понижению уровня холестерина, а также оказывают седативное действие. Одним из самых применяемых и известных растений для лечения инфаркта является боярышник, обладающий одновременно всеми перечисленными свойствами.
В период восстановления после инфаркта его принимают в виде настоя плодов. Для его приготовления 1 столовую ложку сырья заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и пьют по 0,5 стакана утром и вечером. Однако боярышник – далеко не единственное фитотерапевтическое средство для лечения инфаркта миокарда. Перечень трав, которые обладают нужными свойствами, довольно широк.
Так, пустырник снижает давление и действует успокаивающе, кукурузные рыльца уменьшают уровень холестерина крови.
Арника горная снижает холестерин и расширяет кровеносные сосуды, календула лекарственная нормализует повышенное артериальное давление, оказывает обезболивающий и успокаивающий эффект.
Сборы из этих и других лекарственных трав оказывают комплексное действие и нередко применяются для лечения инфаркта (а точнее, при реабилитации после него) и с целью профилактики его осложнений.
Лечение злаками
Зерно практически любого злака, особенно цельное, содержит высокий процент белков, аминокислот, в том числе незаменимых, клетчатки, витаминов А, группы В, С. Однако в период проращивания их количество становится еще выше. Именно этот факт и делает пророщенные злаки такими полезными как для повседневного употребления, так и в период восстановления после инфаркта миокарда.
Проращивать зерно вполне можно в домашних условиях. Обычно для этого используют пшеницу, рожь и ячмень. Перед проращиванием зерно для дезинфекции проливают 0,25% раствором перманганата калия, затем кипятком.
На 2/3 наполняют зерном стеклянную банку небольшого объема (0,25 – 0,5 литра), и доливают до верха очищенной водой. Зерно впитывает воду и разбухает.
Через 10 – 12 часов остатки воды сливают, а зерно равномерным слоем распределяют на стеклянном, пластмассовом или эмалированном поддоне, покрытом 4 слоями пропитанной водой марли. Сверху слой зерна также накрывают четырехслойной марлей, обильно смоченной водой.
Через 2 суток, когда ростки достигают длины приблизительно 1 сантиметр, зерно промывают проточной водой и употребляют в пищу. Никакой дополнительной кулинарной обработки этот продукт не требует. Пророщенное зерно можно употреблять как в «чистом» виде, так и добавлять в каши, овощные салаты или любые другие блюда.
Лечение продуктами питания
Сл
абое лечебное действие при инфаркте миокарда оказывают и привычные нам продукты. В основном они служат источником необходимых для восстановления сердечной мышцы минеральных веществ и витаминов. Для восстановления после инфаркта применяются растительные масла, орехи и пчелиный мед, который, возможно, обладает свойством незначительно расширять сосуды и улучшать питание сердечной мышцы (хотя, конечно, до медикаментов ему в этом плане очень далеко).
Ниже мы привели несколько рецептов средств на основе полезных продуктов питания. 100 граммов ядер грецких орехов измельчают и смешивают с 2 столовыми ложками меда. Это количество смеси съедают за день в 3 приема.
Кроме грецких орехов после инфаркта полезен горький миндаль. В день рекомендуется съедать по 1 ореху. 0,5 столовой ложки меда смешивают с таким же количеством сока репчатого лука. Принимают по 1 столовой ложке 2 – 3 раза в день.
Можно просто съедать по 1 столовой ложке меда без всяких добавок 3 раза в день ежедневно.
Традиционные средства
Прибегая к лечению инфаркта миокарда народными средствами, не стоит забывать и об официальной медицине. Было бы даже вернее сказать, что о ней стоит помнить в первую очередь, а вот если забыть о народных методах, большого вреда не будет…
Лечение инфаркта традиционными средствами преследует 2 основных цели – это максимально возможное восстановление функции сердечной мышцы и устранение сопутствующих заболеваний и нарушений, способных вызвать повторный инфаркт.
Препараты для лечения после инфаркта миокарда нормализуют артериальное давление, устраняют нарушения сердечного ритма, улучшают питание сердца, регулируют уровень холестерина.
Пациентам следует также обратить свое внимание на правильное питание и адекватные физические нагрузки.
Как после инфаркта, так и при его профилактике (при наличии сердечно-сосудистых заболеваний) крайне важно пойти комплексное восстановительное лечение в санатории. Программы кардиореабилитации включают не только медикаменты, но и физиотерапию, лечебную физкультуру, коррекцию диеты, помощь в борьбе с вредными привычками и многое другое. И все это прекрасно помогает!
Нуждаетесь в проведении кардиореабилитации? Комплексные программы восстановительного лечения в Клинике реабилитации в Хамовниках, телефон +7 (495) 775-60-33.
Чтобы не допустить повторения инфаркта, важно лечить все заболевания, которые могут способствовать его развитию. А к таким болезням можно отнести не только сердечно-сосудистые проблемы, но и нарушения сна.
Различные его расстройства, главным образом синдром обструктивного апноэ, препятствуют нормальному снабжению сердечной мышцы кислородом, практически сводя на нет эффективность лечения уже случившегося инфаркта.
Поэтому полноценной можно назвать только ту терапию, которая решит все имеющиеся проблемы, в том числе и со сном.
Посмотрите видео-интервью пациентки с синдромом обструктивного апноэ сна, которая до начала лечения этого заболевания, перенесла несколько инфарктов миокарда.
В Центре медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках созданы все условия для лечения нарушений сна. Это поможет максимально полно восстановиться после перенесенной болезни и получить хорошие шансы на стабильное сохранение хорошего самочувствия.
Не хотите, чтобы ваши нарушения сна привели к проблемам с сердцем? Обращайтесь в Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках. Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефону: +7 (495) 775-60-33.
Больше интересных статей на эту тему:
Народные средства и травы для лечения и профилактики инфаркта и предынфарктного состояния
Существует несколько классификаций заболевания.
По стадиям развития выделяют:
Инфаркт первой стадии. Это стадия начала поражения миокарда. От появления первых признаков инфаркта до начала отмирания части сердечной мышцы проходит 15-120 минут.
Инфаркт второй стадии. Это острый период заболевания, который продолжается от двух до десяти дней.
Инфаркт третьей стадии. Подострая форма заболевания. Продолжается 7-28 дней.
Инфаркт четвертой стадии. Это период рубцевания, во время которого сердце адаптируется к дальнейшей работе, несмотря на поврежденные рубцом ткани. Полное формирование рубца продолжается 3-5 месяцев.
По размерам очага поражения инфаркт бывает:
- мелкоочаговым – поражается небольшая часть сердечной мышцы;
- крупноочаговым – некроз тканей наблюдается по всему миокарду.
По кратности развития инфаркт может быть:
- первичным;
- рецидивирующим (происходит в течение двух месяцев после первого случая);
- повторным (возникает более чем через два месяца после первого инфаркта).
По глубине поражения сердечной мышцы выделяют следующие виды инфаркта:
- субэпикардиальный – поражается наружная оболочка сердца;
- субэндокардиальный — поражается внутренняя оболочка сердца;
- интрамуральный – поражается весь миокард;
- трансмуральный – наблюдается сквозное поражение миокарда.
По наличию осложнений инфаркт может быть неосложненным или осложненным.
По локализации различают инфаркт:
- правого желудочка;
- левого желудочка.
По локализации боли:
- Типичная форма. Возникают боли за грудиной.
- Атипичные формы:
- безболевая;
- абдоминальная (возникают боли в животе, рвота, тошнота, клиническая картина напоминает патологии ЖКТ);
- отечная (появляются отеки по всему телу);
- аритмическая (появляется тахикардия, происходит сбой сердечного ритма);
- церебральная (головная боль, нарушение сознания, головокружение);
- астматическая (цианоз слизистых оболочек и кожи, одышка, удушье, симптомы напоминают заболевания органов дыхания).
Причины инфаркта
Инфаркт происходит в результате того, что внезапно нарушается кровоток в коронарной артерии, кровь перестает поступать в миокард и часть его начинает отмирать. Чаще всего причиной нарушения кровотока является тромбоэмболия, возникающая на фоне атеросклероза.
В редких случаях инфаркт является осложнением каких-либо других патологических состояний организма (инфекционный эндокардит, травмы и аномалии развития коронарных артерий и ряд других).
Существует ряд факторов, которые могут спровоцировать развитие заболевания. К ним относят:
- повышенное давление;
- гиперлипопротеинемия;
- малоподвижный образ жизни;
- неправильное питание, приводящее к развитию ожирения;
- возраст – вероятность инфаркта возрастает у людей старше 55 лет;
- сахарный диабет;
- вредные привычки;
- мужской пол;
- наследственная предрасположенность – если у близких родственников был диагностирован инфаркт или ИБС, то это повышает риск развития заболевания.
Симптомы инфаркта
В большинстве случаев клиническая картина при инфаркте довольно выраженная и характерная. Тем не менее, следует помнить, что существуют атипичные формы заболевания, которые могут проявляться по-разному.
Основным симптомом инфаркта является сильная боль. Она жгучая, кинжальная, локализуется за грудиной, может отдавать в левую руку, лопатку, нижнюю челюсть.
Далеко не всегда развитию инфаркта способствует физическая нагрузка. Довольно часто инфаркт начинается в ночное время, в состоянии покоя. Необходимо дифференцировать инфаркт миокарда от приступа стенокардии.
Оба состояния имеют сходную клиническую картину, но в отличие от стенокардии боль при инфаркте не купируется после приема нитроглицерина и сохраняется более получаса. При появлении вышеперечисленных симптомов необходимо немедленно вызвать скорую и оказать первую помощь пациенту.
Вот основные правила, соблюдение которых может помочь спасти человеку жизнь:
- больного укладывают на ровную поверхность, голову слегка приподнимают, дают под язык таблетку нитроглицерина и таблетку аспирина, которую необходимо разжевать;
- дополнительно пациенту дают таблетку анальгина, 60 капель валокордина, 2 таблетки панангина, ставят горчичник на область сердца.
Диагностика инфаркта
Существует три основных показателя, на основе которых ставится диагноз инфаркт миокарда:
- Характерная симптоматика. При инфаркте у пациента возникает сильная боль за грудиной, которая продолжается более 30 минут и не снимается приемом нитроглицерина. Больной жалуется на нехватку воздуха, удушья, его пробивает холодный пот, появляется внезапная слабость, рвота, тошнота, снижается давление, появляется страх смерти.
- Изменение лабораторных показателей. В крови увеличивается количество кардиомиоцитов, что говорит о повреждении миокарда.
- Характерные изменения на ЭКГ.
Лечение инфаркта (классическая медицина)
При подозрении на инфаркт больного доставляют в реанимацию, для проведения курса интенсивной терапии. В стационаре проводятся следующие терапевтические мероприятия:
- введение пациенту тромболитических препаратов, которые могут растворить свежий тромб в коронарной артерии и быстро восстановить кровоснабжение миокарда;
- снятие боли при помощи наркотических анальгетиков;
- проведение антиаритмического лечения;
- внутривенное введение нитратов для расширения сосудов;
- прием средств, препятствующих тромбообразованию.
Методы хирургического лечения инфаркта – аортокоронарное шунтирование и стентирование, баллонная ангиопластика.
Средства народной медицины при инфаркте и предынфарктном состоянии
Существует множество народных способов облегчить состояние человека в предынфарктном состоянии или больного после перенесенного инфаркта.
Как и медикаментозные препараты, народные методы от инфаркта способствуют улучшению сердечного кровообращения, снятию спазма сосудов и устранению причин их закупорки.
Также очень важно в пост- и предынфарктном состоянии сохранять максимальное спокойствие, поэтому можно дополнительно принимать успокоительные растительные сборы.
Чеснок предотвращает инфаркт и появление тромбов
В чесноке содержится ахоен, вещество превосходящее своим антикоагуляционным эффектом аспирин. За счет этого подавляется образование атеросклеротических бляшек, уменьшается риск их слипания и прикрепления к стенкам сосудов.
Существуют определенные правила при лечении с помощью чеснока:
- Ни в коем случае не употреблять чеснок сразу после инфаркта, только в период ремиссии;
- Придерживаться оптимальной дозировки, употреблять в сутки 1-2 зубчика.
Рецепт настоя из чеснока:
Взять 2 зубчика чеснока, нарезать их тоненькими дольками и залить 1 ст. воды на ночь. Настаивать 12 часов. Утром выпить и приготовить новый настой, который выпить вечером. Принимать на протяжении месяца. После курса лечения проверьте анализ крови, он должен быть в пределах нормы.
Травы
Травы используют в лечении после инфаркта на протяжении нескольких месяцев. В них содержится много полезных веществ, не вызывающих побочные эффекты.
При приготовлении травяных отваров нужно строго придерживаться рецептуры.
Возьмите в равном количестве такие травы:
Астрагал, багульник, бессмертник, валериана, клевер, кора белой ивы, пустырник, сушеница, фенхель. Смешать, взять 1 ст.л. сбора и залейте 1 ст. кипятка. Настаивать под закрытой крышкой на протяжении 5-6 часов. Принимать в течение дня по ¼ стакана 4 раза в день.
Березовые почки
Березовые почки снимают воспаление, выводят лишнюю влагу, очищают кровь и ускоряют регенерацию. Кроме почек используют листья и сок.
Отвар из березовых почек:
Березовые почки (10г.) залить кипятком (200мл.), варить 15 мин., подождать пока остынут и отцедить. Принимать в промежутках между едой по 120 мл.
Настойка из березовых почек:
Взять 1 ст.л. почек и залить 0,5 л спирта, убрать на 14 дней в темное место. Взбалтывать ежедневно. Принимать 2-3 р. в день по 15 мл.
Мумие
Водный раствор мумие улучшает питание миокарда, восстанавливает ритм сокращений. Лечит патологии сердца.
Принимают до еды. Начинают прием мумие с 13 капель 2% раствора, постепенно увеличивают дозировку до 40 капель (1 ч.л.). Курс 2 недели, затем 2 недели перерыв. Всего 5 курсов.
Валериана
Трава седативного действия. Можно готовить настой из одной валерианы, а можно приготовить сбор трав.
Сбор готовится из равного количества трав: валерианы, дягиля, календулы, лаванды и шалфея. 120 г. сбора заливаем 1л. кипяченой воды, плотно закрываем и оставляем настаиваться на ночь. Утром процедить и пить в течение 2 месяцев по 1/3 стакана 2р. в день.
Боярышник
Настой боярышника снижает нервную возбудимость и стабилизирует работу сердца. Для его приготовления измельчают 30 г. плодов и заливают их 1ст. кипяченой воды. Процеживают остывший отвар и принимают утром сразу после сна и вечером до сна в количестве 0,25 л.
Пустырник
Настой пустырника увеличивает эффективность и антиаритмических и противосудорожных лекарств. 30 г. измельченных плодов залить 1 ст. кипятка. Процедить. Принимать 3-4 раза в день по 120 мл.
Проросшая пшеница
В составе проросшей пшеницы много полезных микроэлементов. Ее можно употреблять как в чистом виде так и в добавлении к основным блюдам. Суточная доза 30 г.
Мед
За счет высокого содержания в меде глюкозы расширяются коронарные сосуды, улучшается питание сердечной мышцы.
- Курага, ядра орехов, изюм по 100 г. каждого, измельчить и залить 100мл. меда. Принимать 2-3 р. в день по 1 ст.л.
- Рябина 1 кг. перемолоть на мясорубке и залить 2 л. меда. Принимать по 30г. в день.
Включайте в меню больше свежих фруктов, свежевыжатых соков, а также овощей для уменьшения рисков образования холестериновых бляшек. Самыми эффективными являются клюква, цитрусовые (за исключением грейпфрута), яблоки и черноплодная рябина.
Положительным действием на сосуды обладает цедра лимона, за счет содержания эфирных масел. Ее нужно просто тщательно пережевывать.
Также хорошо действует черноплодная рябина с медом 1:2, принимать в течение дня по 1 ст.л.
Для снижения рисков возникновения аритмии обогатите свой рацион продуктами с высоким содержанием магния и калия. Таковыми являются грецкие орехи и курага.
Ежедневно употребляйте смесь грецких орехов (100 г.) с медом (2 ст.л) и употребите в 3 приема. Так Вы пополните организм магнием.
А вот калия много в кураге. Съедайте 100-150 г. кураги в день и укрепите сердечную мышцу.
Очень важно после инфаркта употреблять полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые содержатся в семенах льна, чиа, грецких орехах, морской рыбе, соевом и льняном масле.
Профилактика инфаркта
Основными мерами по профилактике инфаркта являются:
- отказ от малоподвижного образа жизни, ежедневные пешие прогулки, занятия физкультурой;
- соблюдение режима труда и отдыха;
- избегание стрессов;
- правильное питание, включение в рацион продуктов, богатых клетчаткой, витаминами и микроэлементами, исключение фастфуда и другой вредной пищи;
- контроль веса, недопущение развития ожирения;
- закаливание организма, укрепление иммунной защиты;
- своевременное лечение соматических заболеваний и патологий ЖКТ;
- регулярное проведение санации очагов хронической инфекции в организме;
- отказ от вредных привычек;
- прием в профилактических дозировках препаратов, которые разжижают кровь и препятствуют развитию атеросклероза;
- контроль давления, уровня сахара и холестерина в крови;
- регулярное прохождение профилактических осмотров, ЭКГ – это поможет на ранней стадии выявить возможные проблемы с сердцем, что существенно облегчит последующее лечение и улучшит прогноз.
Где купить ингредиенты для приготовления народных средств от инфаркта?
Приобрести правильно заготовленные травы и другое растительное сырье для улучшения постинфарктного состояния можно в каталоге магазина “Русские корни”. Заказ будет доставлен в Москву и Подмосковье курьером, по России – почтой.
Также купить все необходимое в любой столичной фито-аптеке “Русские Корни”.
Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.
Инфаркт мозга (Ишемический инсульт)
Инсульт – это резкое нарушение нормального кровоснабжения мозга. По природе нарушений различаются два основных вида инсульта: ишемический (его часто называют инфаркт мозга) и гемморагический (включая субарахноидальное кровоизлияние).
В этой статье речь пойдет об ишемическом инсульте, который встречается в 4 раза чаще, чем гемморагический. Слово «ишемический» буквально говорит о том, что кровь не поступает в достаточном объеме в тот или иной орган – при таком инсульте кровь не поступает в мозг из-за закупорки или сильного сужения основных артерий. Как следствие отмирают клетки тканей мозга.
Причины и профилактика ишемических инсультов
Чаще всего причиной инфаркта мозга становится движение тромба по артерии и закупоривание ее в узком месте. Тромб представляет собой сгусток крови, который в основном состоит из тромбоцитов.
При нормальной проходимости сосудов тромбоциты отвечают за свертываемость крови, но при атеросклерозе образуются холестериновые бляшки, сужающие просвет артерии, из-за этого привычный ток крови нарушается, образуются побочные завихрения, и тромбоциты склеиваются между собой в сгустки.
Также причиной образования тромба может стать повышенный уровень сахара в крови: при нем в стенках артерии образовываются микротравмы из-за увеличения плотности крови, которые также нарушают нормальный кровоток.
Причиной инфаркта мозга может стать и сужение просвета крупной артерии более чем на половину. Подробнее можно прочитать об этом на примере стеноза сонной артерии (прим.коп.ссылка на статью).
При сужении артерии не происходит полной остановки кровоснабжения мозга, поэтому часто человек переживает так называемый малый инсульт. Малый инсульт близок по симптомам к обычному инсульту.
Хоть степень поражения много меньше, но такое состояние требует безотлагательного обращения за медицинской помощью: дальнейшее ухудшение состояния артерий может привести к инсульту со всеми его последствиями.
Человек не в силах повлиять на движение тромба по сосудам, но каждому под силу обратить внимание на ряд факторов риска, исключить их по возможности, чтобы не допустить образования тромба и минимизировать риск ишемического инсульта.
- Важно проходить курс лечения и периодически проверять свое состояние у врача, если присутствует хроническое заболевание, такое как сахарный диабет, подтвержденный атеросклероз, повышенное артериальное давление, различные нарушения в работе сердца и сосудов.
- Специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от табака и алкоголя.
- Желательно поддерживать активный, подвижный образ жизни.
- Нужно следить за своим питанием, не допускать сильного дисбаланса в сторону жиров и быстрых углеводов.
Приведенные пункты являются эффективными, доказанными в ходе многочисленных исследований мерами предотвращения не только инсульта, но и многих других заболеваний.
Но есть и факторы риска, на которые повлиять мы не можем. Среди них пожилой возраст (старше 60 лет) и наследственность (если ближайшие родственники перенесли инсульт, или у них были обнаружены серьезные нарушения работы сосудов).
Симптомы ишемического инсульта
Практически никогда инфаркт мозга не проходит бессимптомно. Вы могли уже столкнуться с активно распространяемыми памятками по своевременному распознаванию инсульта: ведь очень важно вызвать скорую и оказать больному медицинскую помощь как можно раньше – чем раньше оказана помощь, тем меньше поражение мозга.
Основными симптомами ишемического инсульта являются:
- головокружение,
- потеря ориентации в пространстве,
- рвота,
- судороги,
- нарушение координации, речи, зрения, письма, чтения, глотания,
- отсутствие возможности пошевелить отдельными конечностями и/или выполнения простых манипуляций вроде поднятия двух рук одновременно, чистки зубов или перелистывания листов книги.
Симптомы чрезвычайно разнообразны. Зависят они в первую очередь от того, какой именно участок мозга был лишен кровоснабжения – тогда нарушится именно та функция, за которую этот участок отвечает.
Одновременно все симптомы не проявляются, вы можете заметить какой-то один или несколько – и это веский повод незамедлительно вызвать скорую помощь.
Диагностика
Диагностика инсульта достаточно комплексна, ведь для выявления причины и оценки поражения мозга, а значит, и последствий инсульта, врачу потребуется большое количество данных.
Для визуализации состояния сосудов мозга может использоваться КТ или МРТ в зависимости от ситуации. Достаточно информативным исследованием по состоянию кровотока станет ангиография – рентгенологическое исследование с использованием контрастирующего вещества, вводимого в сосуды.
Помимо этого, врач может назначить анализ крови, мочи; тест на уровень глюкозы, холестерина; провести УЗИ-обследование.
Лечение ишемического инсульта
Первостепенная задача при инсульте – спасти пациента и не допустить расширения области поражения головного мозга. В первые часы после инсульта эффективно медикаментозное лечение. Далее после детальной диагностики и визуализации участка пораженного сосуда используются хирургические методы для удаления тромба или бляшки, ставших причиной инсульта.
Лечение можно условно разделить на три этапа:
- обеспечение необходимого функционирования организма и недопущение расширения зоны поражения головного мозга в фазе острого инсульта (первые часы и дни после приступа),
- устранение причины и минимизация последствий инсульта в фазе восстановления,
- профилактика повторного инсульта.
Ни один специалист не может заранее предвидеть, какие именно последствия обнаружатся в организме после инсульта. Ведь в мозге содержатся участки, ответственные практически за все процессы жизнедеятельности. Восстановительный процесс после инсульта занимает от нескольких месяцев до года и более.
Поэтому основная цель, которую ставят перед собой специалисты неврологического отделения нашего центра заключается в мерах по минимизации негативных последствий инсульта с учетом зачастую пожилого возраста пациентов и недопущение рецидива.
Для этого важно комплексное ведение пациента не одним лечащим врачом, а целой командой специалистов с подключением при необходимости коллег из других отделений.
Обращаясь в ФНКЦ, можно быть уверенным, что человеку, в этой сложной ситуации, будет оказана вся необходимая медицинская помощь для скорейшего восстановления функций головного мозга. Для этого специалистами нашего центра разработана собственная трехэтапная программа по реабилитации пациентов после инсульта:
- этап работы с лежачим пациентом (поддержание работы жизненно важных функций организма),
- этап ранней реабилитации (пассивная гимнастика, массаж для восстановления основных функций, пока пациент не встает с постели),
- этап поздней реабилитации (постепенное восстановление двигательных, умственных и других функций организма, пострадавших из-за инсульта).
На всех этапах программы ключевым принципом остается индивидуальный подход к каждому пациенту. Подробнее о программе вы можете узнать здесь.
Инсульт остается актуальной темой для исследования: регулярно появляются новые методики реабилитации, эффективные препараты, схемы лечения. Поэтому наши специалисты на обязательной основе проходят курсы повышения квалификации, участвуют в научных мероприятиях и публикуют данные собственных исследований.
Записаться на прием вы можете через специальную форму на сайте или по телефону.
Загрузка...
