Боли в сердце после кесарева сечения и родов

Другие меры предосторожности, которым надо следовать после кесарева сечения, помогут предотвратить инфекцию. Надо не только избегать половых контактов, но и не вводить что-либо во влагалище, даже тампон, в течение нескольких недель. При выделениях используйте послеродовые прокладки в первую неделю, потом можно перейти на обычные.

Когда нужен врач? Даже если вы уже дома с малышом, обратиться за медицинской помощью обязательно нужно, если:

• температура поднимается выше 38°С;
• боль в месте шва усиливается;
• шов краснеет, опухает, есть выделения из разреза;
• появляется дискомфорт во время мочеиспускания – боль, жжение, зуд;
• вагинальное кровотечение внезапно усиливается или выделения неприятно пахнут;
• есть боль в ногах или их отек.

В норме вагинальные кровотечения проходят сами в течение нескольких недель – так тело избавляется от лишних тканей и крови в матке, которые поддерживали здоровье ребенка во время беременности.

В первые несколько дней выделения будут ярко-красными и затем постепенно станут светлее: будут розовыми, затем коричневыми, желтыми и прозрачными.

Отечность и болезненность груди – норма для всех родильниц. Это – реакция на секрецию молозива, а затем молока. Облегчение приносят прикладывание ребенка к груди, при необходимости – сцеживание и прохладные компрессы. Если груди краснеет, сильно болит, повышается температура тела – нужен врач!

Если грудное вскармливание не планируется по любым причинам, надо носить плотный поддерживающий бюстгальтер, стараться меньше трогать грудь и немного сцеживать молоко – но только до чувства облегчения.

Чувство грусти или «беби-блюз» – тоже, увы, норма. В среднем на 5-6 сутки после родов может появиться беспокойство, резкая слабость, ощущение «эмоциональных качелей», депрессивного эпизода. Так работают гормоны, и это пройдет.

А вот если ощущения не проходят в течение двух недель, нужен врач. Это – признак послеродовой депрессии, требующей медицинской помощи, психотерапии или медикаментов (есть антидепрессанты, совместимые с ГВ).

Послеродовая депрессия – не редкое состояние, оно встречается у 15% молодых матерей, и чаще у тех, кто рожал при помощи кесарева сечения.

Кесарево сечение: за и против – "Я здорова!"

В последнее время светские хроники и различные глянцевые журналы часто пишут о звездах “в интересном положении”. Во всем мире отмечается бэби-бум, беременность уже не скрывается, а наоборот – всячески демонстрируется. Быть беременной стало модно.

Однако, вместе с модой на беременность появилась и другая мода – на кесарево сечение.

Причин тому несколько, и главная из них – желание женщины оградить себя от страхов и неприятных физиологических ощущений в процессе естественных родов.

Возможность “уснуть беременной, а проснуться уже мамой” – весьма привлекательна для многих. Но, как и у любой медали, у кесарева сечения есть две стороны. Возможные “за” и “против” мы постараемся раскрыть в данной статье.

Прежде всего – несколько аксиом, которые должна четко понимать любая женщина, которая собирается в ближайшем или отдаленном будущем родить ребенка:оперировать или подождать

• Беременность – это не болезнь, а особое состояние тела и души.
• Естественные роды максимально продуманы природой. Это самый лучший способ появления ребенка на свет.
• Кесарево сечение – это хирургическое вмешательство, операция. И, как любая операция, кесарево сечение должно выполняться только по медицинским показаниям. В самом деле, вы же не станете просить врача вырезать вам аппендицит, просто так, для профилактики?

Медицинские показания для кесарева сечения

Прежде всего, следует отметить, что медпоказания к кесареву сечению могут быть как плановыми, так и экстренными. Плановые показания выявляются в процессе беременности.

План ведения родов всегда разрабатывается как в интересах женщины, так и в интересах плода. Всегда проводится оценка рисков развития того или иного отклонения от нормального течения родов. В том случае, если риски для роженицы и плода высоки при естественном родоразрешении, планируется кесарево сечение.

Дата кесарева сечения планируется в сроке, близком с предполагаемому сроку родов, который рассчитывается, как по дате последней менструации, так и по данным УЗИ исследования и предполагаемому дню зачатия.

В том случае, если роды начинаются самостоятельно до даты оперативного родоразрешения, в этом случае кесарево сечение становится экстренным.

1. Физическое состояние женщиныКесарево сечение может быть рекомендовано врачом при определенных болезнях матери (например, диабете) и плода, при многоплодной беременности, а также в том случае, если женщина ранее уже перенесла подобную операцию.

   Если женщина ранее страдала бесплодием или имеет патологию нижнего сегмента матки (миома матки), то врач, скорее всего, будет однозначно настаивать на кесаревом сечении.

   При наличии операций по поводу удаления миомы матки больших размеров, как правило, также рекомендуется планировать родоразрешение путем кесарева сечения.

2. Черепно-тазовая диспропорция (узкий таз)Так медики называют ситуацию, когда голова ребенка очень большая, а таз матери очень узкий. Конечно, в процессе родов голова малыша сжимается (именно для этого и служит “родничок”), а тазовые суставы раздвигаются. Но все-таки иногда этого бывает недостаточно.

   Черепно-тазовая диспропорция может быть выявлена в период беременности. Для этого измеряют измерения размер таза беременной и размер головки плода. Если анатомическое строение женщины таково, что голова ребенка не сможет пройти через тазовое кольцо, то врачи однозначно рекомендуют кесарево сечение.

   Показанием к операции в этом случае является анатомически узкий таз.

3. Неправильное положение плода в матке Неправильное положение ребенка (врачи называют его “предлежание”) легко диагностируется при помощи УЗИ. Если малыш расположен в матке горизонтально или “головой вверх”, то это может сильно осложнить ход родов. При некоторых положениях плода вообще невозможно естественное родоразрешение. Такая ситуация, разумеется, является серьезным показанием к кесареву сечению. Иногда плод меняет положение непосредственно перед родами, и врач может экстренно принять решение об оперативном вмешательстве. Особенно часто перемены положения плода бывают при наличии многоводия.
4. Предлежание плаценты или отслойка плацентыПредлежание и отслойка плаценты влекут за собой нарушение снабжения ребенка кислородом. При этом вероятность сложных родов, несущих в себе угрозу здоровью мамы и малыша, очень высока.

   Однако, следует помнить, что роды – это процесс, который протекает не по заранее написанному сценарию. Всегда есть вероятность различных “сбоев” или осложнений.

   Поэтому врач в любой момент может изменить тактику ведения родов и принять решение об экстренном кесаревом сечении – некоторые примеры мы уже привели выше.

В процессе родов может возникнуть ситуация, когда в активной фазе, которая наступает после 5 сантиметров раскрытия шейки матки, схватки все еще слабые и не усиливаются. В этом случае может быть принято решение о кесаревом сечении. Эта патология называется «слабость родовой деятельности». Не всегда стимуляция эффективна и положительно сказывается на состоянии плода.

Черепно-тазовая диспропорция также может выявиться во время родов (клинически узкий таз). И может быть принято решение о кесаревом сечении – в противном случае жизнь ребенка будет под угрозой.

Если показания к оперативному вмешательству выявлены заранее и врачи настаивает на кесаревом сечении – вам остается только подчиниться.

И получить как можно больше информации о том, как подготовится к операции, как строить свое общение с малышом в первые дни после операции, как быстрее восстановиться и как заботиться о своем здоровье.

Соответственно, ваш муж и родные-близкие также должны подготовиться к тому, что, вполне возможно, им придется взять на себя бОльшую часть забот о малыше, пока вы окончательно не восстановитесь.

Если же медпоказаний к операции нет, то здравый смысл подсказывает, что делать ее не нужно. Однако, многие женщины сознательно идут именно на такой способ родов – тем более, что сделать это сейчас очень просто.

Многие коммерческие медицинские центры и клиники предоставляют подобную услугу именно по желанию пациентки. Для врачей и медперсонала это очень удобно: операцию можно поставить в план и заранее к ней подготовиться.

А вот для мамы и малыша кесарево сечение несет в себе определенный набор плюсов и минусов, причем минусов, увы, значительно больше.

На этом плюсы “царских родов” заканчиваются. И начинаются минусы.

К самым серьезным минусам относятся возможные негативные последствия для здоровья женщины. После любой операции, и кесарево сечение не исключение, может развиться спаечный процесс в малом тазу. Масштабы спаечного процесса нельзя предвидеть и предсказать заранее. Но если он будет сильно выражен, то это повлечет за собой довольно много проблем, в том числе и бесплодие.

Еще одно возможное осложнение связано с тем, что во время операции полость матки в той или иной степени контактирует с воздухом, который не может быть абсолютно стерильным. Может начаться воспалительный процесс – эндомиометрит.

Также бесспорным минусом кесарева сечения является длительный восстановительный период. После операции женщина сильно ограничена в возможностях двигаться. Вполне возможно, что это состояние еще усугубится тяжелым выходом из наркоза.

В течение недели вам будет сложно вставать и ложиться, вы не сможете самостоятельно брать ребенка на руки, а уж тем более передвигаться вместе с ним.

Сложности будут и с налаживанием естественного вскармливания, и с установлением лактации – ведь организм женщины не понимает того, что произошли роды, потому что гормональная система дает сбой.

Не исключено, что возникнут проблемы с заживлением шва, может чувствоваться боль в области разреза, боль внутренних органов, дискомфорт. И это может быть даже в том случае, если операция проведена на высшем уровне. Тут многое зависит от организма женщины, его особенностей.

После кесарева сечения женщина должна провести в стационаре около 10 дней, тогда как после обычных родов маму с малышом могут выписать уже на пятый день. Кому-то это психологически дается непросто, ведь дома всегда лучше, чем в самой распрекрасной больнице.

Что же касается ребенка, то для него появление на свет при помощи кесарева сечения – стрессовая ситуация. Доказано, что при рождении путем кесарева сечения всегда имеет место так называемая перинатальная энцефлопатия у плода.

Отдаленные результаты такого родоразрешения оценить достаточно сложно. Долгосрочных исследований, которые бы позволили оценить жизнь и здоровье людей, рожденных путем кесарева сечения и в процессе естественных родов, нет.

Видимо, их и невозможно провести.

В процессе естественных родов ребенок проходит через родовые пути и в это время происходят очень важные процессы в его дыхательной системе – из легких как бы выталкивается, удаляется плодная жидкость.

Легкие готовятся к тому, чтобы начать функционировать. А при кесаревом сечении очень часто плодная жидкость остается в легких.

Это влечет за собой риски различных заболеваний дыхательных путей, в частности, пневмонии.

Ребенок непременно отреагирует на любую анестезию, даже максимально щадящую перидуральную, не говоря уже об общем наркозе, который также может быть сделан по договоренности роженицы и врача. Как следствие, могут возникнуть проблемы неврологического характера, нарушение мышечного тонуса. Вероятность того, что с этими проблемами придется потом довольно долго бороться – крайне высока.

При кесаревом сечении невозможен быстрый контакт мамы и малыша после его появления на свет. А этот контакт крайне важен для формирования личности, характера ребенка – об этом вам скажут и неонатологи, и психологи. Мама не сможет взять плачущего ребенка на руки, побаюкать его, успокоить. И для кого-то такая ситуация может стать серьезным психологическим стрессом.

Если суммировать доводы “ЗА” и доводы “ПРОТИВ”, то можно представить общую картину последствий кесарева сечения. Мы постарались максимально объективно донести до вас информацию. А принятие решения – за вами.

Боли после кесарева

После кесарева сечения рана обрабатывается специальными анестетиками, потому боль не чувствуется. Когда действие их заканчиваются, приходят боли в животе после кесарева сечения, связанные с повреждением тканей организма, то есть, начнет болеть рана.

Насколько сильные боли в животе после кесарева сечения вы испытаете – зависит во многом от вашего болевого порога, а также от количества подходов к надрезу тканей организма.

Обычно боли после кесарева сечения, вызванные ощущением раны, исчезают в первую неделю, однако некоторые покалывания в области шва могут держаться до месяца.

Также боли в животе после кесарева сечения могут появляться вследствие нарушения работы кишечника и скопления в животе роженицы газов. Обычно боль от скопления газов проходит, когда их выпустить. Также боли в животе могут появиться потому, что в кишечники возникли спайки – срощенные участки кишок, которые и провоцируют болевые ощущения.

Боли внизу живота после кесарева сечения

Обычно боли внизу живота после кесарева сечения говорят о том, что организм даже после хирургического вмешательства функционирует так, как заложено природой (после естественных родов матка еще какое-то время сокращается, вызывая тянущие боли, которые походят на менструальные). Боли внизу живота после кесарева сечения могут усиливаться, когда мама кормит ребенка грудью, поскольку в организме возникает выработка естественного гормона, которые помогает сокращению внутренних женских мышц.

Если же боли внизу живота после кесарева сечения продолжительные или даже постоянные – обязательно обратитесь к врачу, поскольку это может свидетельствовать о нарушении работы матки, а также о ее воспалении.

Сильные боли после кесарева сечения

Обычно сильные боли после кесарева сечения у рожениц проявляются после резких движений, глубоком дыхании и даже при ходьбе в первые дни после проведения операции. Это связано с нагрузками, возложенными на поврежденные и еще не успевшие восстановиться участки кожи около разреза.

Стоит сказать, что не желательно себя очень жалеть, дабы не растягивать период реабилитации. Однако слишком переусердствовать в активности также не стоит, поскольку могут произойти надрывы шва, что чревато многими негативными последствиями.

Если терпеть невмоготу – обязательно обратитесь к врачу.

Боли в спине после кесарева сечения

Во время беременности нагрузка на позвоночник женщины значительно усиливается, потому могут случаться различные защемления нервов, спазмы и боли. Боли в спине после кесарева сечения могут быть следствием защемления тех самых нервов. Также они могут появляться как фантомные боли, к которым организм роженицы привыкает за время беременности.

Боли в пояснице после кесарева сечения

Иногда у недавно рожавших женщин повторяются острые боли в пояснице после кесарева сечения. Такие неприятности чаще наблюдаются у тех, кто все же пытался родить ребенка естественным путем. Боли в пояснице после кесарева возникают вследствие растяжения мышц при потугах.

Растяжения непременно возникают, поскольку плод в любом случае слишком крупен для узкого родового канала, по которому он проходит.

Также немаловажную роль играет ровность позвоночника до беременности – женщины с искривленным позвоночником и нарушенной осанкой страдают от боли в пояснице после кесарева гораздо чаще.

[6], [7], [8], [9]

Боли при мочеиспускании после кесарева

Боли при мочеиспускании после кесарева чаще всего возникают вследствие установки катетера. Дискомфорт наблюдается у рожениц, которым катетер установили либо неправильно, либо большего размера, нежели требовалось.

Также боли при мочеиспускании после кесарева могут свидетельствовать о воспалении мочевыводящих протоков. В таком случае моча приобретает специфически сильный запах и становится не очень прозрачной. Также воспаление могут подтвердить повышение температуры тела и дискомфорт в поясничной области.

Боль при сексе после кесарева

Многие женщины после длительного воздержания от секса во время беременности после родов спешат возобновить свою сексуальную жизнь. Однако может возникнуть боль при сексе после кесарева. Встречаются случаи, когда боль не проходит даже через 3-4 месяца.

В таком случае лучше обратиться к врачу, который сможет посоветовать вам то, что будет лучше именно для вашего организма. Однако в большинстве случаев боли присутствуют и если испытываете потребность – занимайтесь сексом. Со временем боль при сексе после кесарева пройдет.

Главный совет – не переусердствуйте и делайте медленные плавные и нежные движения, дабы не травмировать органы, которые еще не пришли в норму после кесарева сечения.

Головные боли после кесарева

Чаще всего после использования анестетиков различной силы действия роженицы испытывают головные боли после кесарева. Обычно такой дискомфорт быстро проходит.

Однако, если была допущена какая-либо врачебная ошибка при введении обезболивающего, головные боли после кесарева могут продержаться от нескольких недель до нескольких месяцев.

Однако боли все же пройдут, когда организм полностью восстановится.

Боль в ногах после кесарева

Как во время, так и после родов большинство мамочек испытывают боль в нижних конечностях. Боль в ногах после кесарева говорит о том, что еще не прошел отек либо начинается варикозное расширение вен.

Варикоз может быть вызван тем, что во время беременности в организме женщины количество крови увеличивается, а сосуды не успевают деформироваться и растягиваться, дабы поспеть за кровью. Клапаны сосудов в таком случае нередко не справляются со своей работой, что приводит к некоему застою крови в нижних конечностях, что замедляет кровоток.

Для того, что бы избежать подобных проблем, специалисты рекомендуют использовать специальные чулки против варикоза, которые способствуют правильному движению крови по организму и предупреждают застой крови в ногах.

Боль во влагалище после кесарева

Чаще всего боль во влагалище после кесарева наблюдается у тех женщин, которые пытались родить естественным путем. В таком случае боль во влагалище после кесарева говорит о растяжении его либо о возможном надрыве.

Растяжение и боль соответственно пройдут сами собой, правда, для ускорения процесса восстановления рекомендуется выполнение так званых упражнений Кегеля (расслабления и напряжения мышц половых органов для укрепления и повышения их эластичности).

Если боль после кесарева со временем не проходит, стоит все-таки обратиться к лечащему врачу, который сможет точно диагностировать разрыв и назначить индивидуальное лечение.

Рожайте здоровых детей и сохраняйте свое здоровье. Помните, что в вопросах здоровья индивидуальность каждого отдельно взятого организма очень важна и играет большую роль в определении правильного и наиболее действенного курса лечения.

Важно знать – Здоровье петербуржца

Восстановление после родов

После родов в организме женщины происходит серьезное перестроение. После выхода плаценты начинают меняться нервная, сердечно-сосудистая и другие системы организма. Гормоны настраиваются на лактацию, в большом количестве начинают вырабатываться окситоцин и пролактин. В то же время, снижается уровень  эстрогена и прогестерона.

https://www.youtube.com/watch?v=olfxHFRP0sI

У женщины набухает и увеличивается грудь, вырабатывается молозиво, а потом молоко. Грудное вскармливание стимулирует выработку окситоцина, который помогает матке сокращаться что, кстати, мама может даже почувствовать во время кормлений – когда внизу живота появляются ощущения, напоминающие схватки.

Во время сокращений поврежденная поверхность на стенке матки, возникшая после отторжения плаценты, начинает затягиваться. Из раны выходят послеродовые выделения, состоящие из крови, частиц ткани и кровяного секрета.

Сразу после родов матка весит 1 кг. За шесть следующих недель она возвращается к своему нормальному весу — 50–60 гр. Кровянистые выделения проходят через несколько дней.

Они могут быть достаточно активными и даже обильнее, чем в первые дни месячных, но со временем становятся менее интенсивными.

Послеродовые выделения – лохии длятся  5–6 недель после родов до полного сокращения матки и ее возвращения к обычным размерам. Этот период и называется послеродовым.

Пока матка не сократилась, женщине важно быть очень осторожной с физическими нагрузками, упражнениями – не все они пойдут на пользу. В первые же послеродовые недели не стоит бросать все силы на то, чтобы вернуть былую стройность. На этом этапе у молодой мамы и ее тела совсем иные задачи.

На послеродовой период природа отвела 6 недель. Сюда входит и психологический этап – время, когда женщине необходимо осмыслить случившееся, привыкнуть к новым чувствам и ощущениям.

Это многоступенчатый и непростой процесс, от «качества» прохождения которого, зависит психоэмоциональная стабильность мамы. Ее состояние, в свою очередь, влияет на адаптацию и развитие ребенка.

Так, некоторые психотерапевты уверены, что определенные зоны нашего мозга формируются первые полгода жизни и напрямую зависят от эмоциональных взаимоотношений с мамой в эти месяцы.

Первая неделя после родов

В связи с гормональной перестройкой, связки после родов меняют свою эластичность, поэтому кости и суставы становятся менее подвижны. Вслед за ними занимают свое прежнее положение и внутренние органы, которые были смещены из-за больших размеров матки (желудок, легкие, кишечник, мочевой пузырь и т.д.). Все эти изменения могут сопровождаться временными болями.

Происходят перемены в эндокринной системе: работа гормонов теперь направлена в первую очередь на обеспечение грудного вскармливания.

Но часто бывает, что молоко к концу первой недели так и не приходит в достаточном количестве. Или вовсе исчезает через месяц (так называемые, лактационные кризы, которые удается пережить не всем).

Либо, наоборот, молока бывает так много, что грозит лактостаз, а при отсутствии профилактики и лечения – мастит.

Во время родов все мышцы живота перенапряглись, и на протяжении нескольких недель может ощущаться мышечная боль. Неприятные чувства могут причинять разрывы или разрезы промежности, а также шов после кесарева сечения. Спринцевание в этот период запрещается.

Ощущения в первую неделю после родов полностью зависят от того, какими были роды: легкими или тяжелыми, естественными или путем кесарева сечения, а также от ряда других факторов. Вы можете зафиксировать все описанные ниже проявления или только некоторые из них.

• Физиологические явления:
• • кровянистые выделения на протяжении недели и постепенно светлеют;• болезненное напряжение мышц живота в зависимости от сокращения матки;• утомление;• неприятные ощущения, боли, онемение в промежности (если накладывались швы, болезненные ощущения усиливаются при кашле или чихании);• боль в месте разреза, переходящая потом в онемение участков, прилегающих ко шву, в случае кесарева сечения (особенно если это было первое кесарево сечение);• трудности при сидении, ходьбе, особенно при разрезе и зашивании промежности или после кесарева сечения;• одно- или двухдневные осложнения при выделении мочи, ненормальная работа кишечника в первые дни, запоры;• общие болезненные ощущения как следствие сильных потуг;• покраснение глаз, темные круги под глазами, на щеках и в других местах (также вследствие сильных потуг);• потливость (может быть очень сильной) на протяжении первых 2–3 дней;• болезненные ощущения в области сосков;• припухлость и трещины сосков в начале кормления грудью.
• Психологические явления:
• • радость, угнетенность, перепады настроения;• чувство неуверенности в том, удастся ли справиться с материнскими обязанностями, особенно с кормлением грудью;• раздраженность из-за необходимости лежать в родильном доме, желание поскорее оказаться дома;• полное отсутствие интереса к сексу (отношения допустимы не раньше чем через 4 недели после родов).
• Последствия эпизиотомии:

Разрезанные ткани зашивают после родов, то есть после выхода плаценты, под местным или общим обезболиванием (в случае когда мать уже находится под эпидуральной анестезией). Промежность зашивают нитками, которые потом сами растворятся. Кожу зашивают нитками, которые не будут рассасываться, и их необходимо снять через 5 дней.

Соблюдение правил гигиены (мыться с мягким мылом после посещения туалета) позволит шву зажить быстро и правильно.

Первые шесть недель после родов

В этот период органы возвращаются в свое привычное положение. Организму понадобится еще много месяцев, чтобы рассеять усталость от усилий, потраченных во время беременности и родов. Главное — рассчитать свои силы. Если уже есть дети, ждущие дома, надо постараться привлечь их к помощи.

Домашние дела стоит разделить с папой, бабушками и дедушками. Если в первое время трудно, можно призвать на помощь подруг. Не надо браться за все. Хозяйственные дела, накопившиеся за время пребывания в роддоме, подождут.

После родов маме необходимо заботиться о себе – делать перерывы на отдых в течение дня, по возможности, отдыхать после обеда и в те часы, когда ребенок спит, а также рационально подойти к вопросу питания. Недавно родившей женщине важно почаще гулять.

И не смотря на напряженный ритм жизни, который создаст появление малыша, важно выкраивать хотя бы несколько свободных минут для себя.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу контрацепции и возможности физических упражнений. В этот период можно начать занятия гимнастикой, но только с разрешения врача. А вот массаж живота пока противопоказан, как и подъем тяжестей, так как это пагубно отразится на спине и промежности.

Мышцы должны восстановить тонус, потому что во время беременности они и кожа были сильно растянуты. Для возвращения в форму потребуется время.

1. В первые шесть недель после родов — в зависимости от типа родов, которые перенесла женщина, от того, какую помощь ей оказывают дома, а также от других индивидуальных факторов — возможны следующие явления:
2. Физиологические явления

• продолжение выделений цвета более близкого к коричневому, чем к желто-белому (Если выделения начинают плохо пахнуть, необходимо обратиться к врачу);• усталость;• боль, дискомфорт, онемение в зоне промежности — это касается прежде всего женщин, родивших естественным образом (особенно если были наложены швы);• онемение после родов с кесаревым сечением (особенно, если это было в первый раз) может продолжаться дольше;• уменьшение болезненности;• продолжение запоров;• живот постепенно становится все более плоским — по мере сокращения матки и возвращения ее в пределы таза. Полное возвращение к прежнему силуэту тела обеспечат вам только физические упражнения;• постепенное уменьшение массы тела;• дискомфорт в области груди, болезненность сосков будут продолжаться, пока полностью не отрегулируется цикл кормления;• боль в плечах, зоне шеи (как результат вынашивания ребенка);• выпадение волос.

• Психологические явления:
• • растущая уверенность в себе;• попеременная депрессия;• чувство неловкости перед окружающими из-за перепадов настроения;• снижение или усиление сексуального желания.
• Через 6 недель после родов живот сам собой подберется, но до этого необходимо дать возможность промежности, которая поддерживает всю мочевую систему, снова вернуться в тонус и стать эластичной.

Во время родов и сразу после них женщина теряет приблизительно 6 килограммов. Оставшиеся лишние килограммы уходят не так быстро, но и стремиться к этому пока не стоит. Кормящим женщинам необходим запас энергии в несколько килограммов.

В этом случае похудение приведет к упадку сил, небезопасному для здоровья. Впрочем, возможно, вы похудеете помимо воли во время кормления и вам, наоборот, придется усиливать рацион.

Разнообразное и сбалансированное питание, богатое кальцием и без лишних калорий, позволит на протяжении первого года вернуть привычный вес.

Небольшие проблемы

После всестороннего ухода и  заботы в родильном доме, первые две недели дома могут показаться особенно тяжелыми.  Особенно их омрачают следующие неприятности:

Возможно, эта проблема досаждала сразу после родов, но по возвращению к привычному образу жизни, она пройдет. Рекомендуется употреблять в пищу продукты, богатые волокнами, например хлеб, зеленые овощи (шпинат, салаты), косточковые, сливы (сырые и вареные).

• Геморрои, связанные с запорами, в некоторых случаях, требуют местного лечения по показаниям врача.
• Трудности с мочевыделением

Часто возникают после тяжелых родов, но обычно проходят. Если вытекание мочи продолжается, сразу же проделайте необходимые процедуры. Не оставляйте не вылеченным даже небольшое нарушение выделения мочи.

Может появиться обморочное состояние, особенно при вставании. Возможно, причина в анемии. Стоит внести изменения в питание и обратиться к врачу, который назначит препараты железа. Одно правило здесь железно – нельзя вставать резко.

Если была эпизиотомия, надо придерживаться гигиенически процедур, которые выполнялись в родильном доме. А также избегать синтетических тканей. Неприятные ощущения в зоне шва со временем станут меньше и вскоре совсем пройдут.

После кесарева сечения даже после удаления ниток со шва может сочиться жидкость. Место разреза надо регулярно мыть мылом с водой и как можно чаще менять прокладки. Не стоит волноваться, если шов выглядит как валик, со временем он станет тоньше.

Если рядом со швом образовалась «нечувствительная» зона, она скоро устранится и чувствительность кожи восстановится.

Возобновление интимных отношений

Промежность во время родов была сильно растянута, слизистые оболочки могли быть травмированы. Швы рассасываются самостоятельно, но нитки, которыми сшита кожа, не рассасываются, их должны снять через 5–6 дней после родов. Шов от эпизиотомии иногда болит и сжимает.

Для интимных отношений лучше дождаться окончания позднего послеродового периода. Необходимо, чтобы восстановилось и гормональное равновесие: эстрогены отсутствуют до появления менструации или пока продолжается грудное вскармливание, что приводит ко временной сухости, которая может осложнить половые отношения.

В этом случае лучше использовать размягчающий гель.

Как победить послеродовую депрессию?

Сразу после рождения ребенка женщина чувствует огромный эмоциональный подъем. Боль и страдания во время родов остаются далеко позади. Возникают эйфория и радость от появления на свет ребенка. Но через 2–3 дня могут появиться признаки послеродовой депрессии.

Причиной депрессии является психологическое состояние в связи с гормональной перестройкой. Быстро снижается уровень эстрогенов и прогестерона после родов, что может вызвать депрессию – реакция схожа с гормональным влиянием перед менструацией.

В послеродовую депрессию чаще впадают не первородящие женщины, а те, у которых уже есть дети.

Известно много других факторов, способствующих возникновению депрессии. Как правило, продолжается она около 48 часов и у большинства женщин не требует особенного лечения, кроме тех редких случаев, когда депрессия затягивается.

Интенсивность и продолжительность послеродовой депрессии зависит от того, есть ли у женщины поддержка и возможность поделиться своими переживаниями. Основное, в чем особенно чувствуется потребность в этот период — понимание и внимание окружающих.

Будни в родильном доме очень напряженные, поэтому желательны посещения мужа, родных или друзей. Но, если мамочку визиты раздражают, стоит их ограничить.

Ванну принимать нежелательно, зато очень кстати будет душ: теплый или контрастный, расслабляющий или бодрящий. Холодное обливание способствует укреплению духа и тела, а также скорейшей остановке лохий и сокращению матки.

После волнений, связанных с родами, физическими и эмоциональными изменениями, недосыпанием, молочной лихорадкой, женщина может быть сильно уставшей. Естественный способ отдохнуть — это, конечно, сон. Он снимает напряжение, успокаивает нервную систему и придает новые силы.

Изменения в организме после беременности

В период беременности организм женщины подвергается множеству различных гормональных изменений. Все его системы и органы начинают функционировать по-другому.

После родов все эти процессы постепенно возвращаются в норму, для чего может потребоваться время от четырех до восьми недель. Однако некоторые признаки и изменения, которые часто проявляются в послеродовой период, могут насторожить молодую маму.

Если вы только готовитесь к рождению малыша, вам будет полезно узнать о том, какие изменения произойдут с вашим организмом после родов. Также важно получить информацию о возможных рисках, чтобы вовремя постараться предотвратить любые осложнения.

Изменения веса

В период ожидания ребенка вы можете набрать порядка десяти килограммов, хотя эта цифра всегда варьируется для разных женщин. Такое увеличение массы тела происходит за счет веса плода, а также из-за накапливающихся жировых отложений.

В первые же сутки после родоразрешения вы значительно потеряете в весе, но вскоре масса тела начнет вновь прибавляться.

Это совершенно нормальное явление для послеродового периода, ведь в это время повышается усвояемость калорий из потребляемой вами пищи.

Как правило, вес полностью приходит в норму после того, как завершается грудное вскармливание.

До этого момента крайне не рекомендуется прибегать к различного рода диетам, ведь вашему малышу требуются все питательные вещества в полном объеме.

Если же вы не хотите сильно поправляться, то начните через пару месяцев после родов заниматься физкультурой, только делайте это в разумных пределах, не переусердствуйте.

При интенсивных физических нагрузках молоко может стать горьким и ребенок откажется от грудного вскармливания.

Состояние молочных желез

После родов лактационная функция ваших молочных желез достигнет своего расцвета – в них начнет вырабатываться молоко, необходимое для полноценного питания малыша. Относительно стабильный состав грудного молока устанавливается примерно через две-две с половиной недели после родоразрешения.

За выработку грудного молока отвечает гипофиз.

Этот орган продуцирует особый гормон – пролактин, но само функционирование ваших молочных желез будет напрямую зависеть от процесса сосания – чем чаще вы станете прикладывать ребенка к груди, тем большее количество молока станет вырабатываться.

Кормление грудью является отличной профилактикой многих послеродовых осложнений, также оно способствует скорейшему восстановлению органов репродуктивной системы. Необходимо помнить, что даже при кормлении грудью у вас может наступить беременность, поэтому необходимо предохраняться.

Выделения из половых путей

Нормальным явлением сразу после родов являются кровянистые выделения из влагалища. На том участке матки, где была закреплена плацента, после рождения ребенка образуется большая рана, в ее полости остаются сгустки слизи и крови, которые и выходят наружу. Через несколько суток после родов выделения из кровянистых превратятся в желтоватую прозрачную жидкость.

Что касается восстановления менструального цикла, то оно напрямую связывается с перестройкой основных эндокринных органов: гипоталамуса и гипофиза.

При грудном вскармливании гормон пролактин способствует торможению восстановительного процесса. Однако месячные у вас могут появиться и до завершения периода лактации, правда в этом случае менструальный цикл обычно не сопровождается овуляцией.

Однако вы должны знать, что даже в период кормления грудью яйцеклетка все же может созреть.

Возможные осложнения и заболевания послеродового периода

Сразу же после родов на протяжении одного-двух месяцев органы вашего организма станут восстанавливаться после беременности, в этот период вы и можете обнаружить некоторые осложнения.

Во-первых, значительный дискомфорт могут доставить сокращения матки, которые необходимы для ее восстановления. Вы можете почувствовать боли внизу живота, которые станут более интенсивными при кормлении ребенка грудью.

Как правило, эти ощущения пропадают через несколько дней после родов.

Если в процессе родоразрешения матка была сильно растянута, а в вашем организме не хватает гормона окситоцина, отвечающего за ее сокращение, то полость этого органа не будет полноценно очищаться.

Это чревато развитием такого частого послеродового осложнения, как эндометрит, характеризующегося воспалением слизистой оболочки матки.

Такое состояние обычно сопровождается сильной болью, повышением температуры тела, обильными выделениями из половых путей, имеющими неприятный запах.

Другой распространенной проблемой являются травмы половых органов, которые могут произойти непосредственно в процессе родов.

 После родов врач накладывает швы, которые либо рассасываются сами, либо врач их снимет перед выпиской из роддома на 6-е сутки.

  Рубец  в преддверии влагалища или во влагалище может давать дискомфортные ощущения во время половой близости, но по мере восстановления ткани эти ощущения пройдут.

После выписки из роддома обязательно посетите своего врача акушера-гинеколога, который осмотрит шейку, исключит патологию в матке и оценит ее состояние.

Помимо вышеописанных состояний, организм только что родившей женщины может подвергаться и другим рискам. К заболеваниям, которые часто возникают именно в послеродовой период, относят:

• варикозное расширение вен, образование сосудистых звездочек – как правило, болезнь проходит самостоятельно, но если этого не происходит, может потребоваться медицинская помощь;
• геморрой – распространенное заболевание, которое часто появляется еще в период беременности из-за давления увеличенной матки на брюшную полость. К возникновению геморроя могут привести и потуги в процессе родов;
• заболевания сердечнососудистой системы возникают чаще всего у женщин, родивших после тридцати пяти лет, хотя определенные риски существуют и для совсем молодых мам. Осложнения со стороны сердечнососудистой системы возникают из-за того, что после родов резко снижаются объемы циркуляции крови, что иногда неблагоприятно сказывается на сердце и сосудах;
• проблемы с мочевым пузырем – еще одно осложнение, с которым вы можете столкнуться после родов. Возникает оно из-за снижения тонуса этого органа, что приводит к тому, что женщина просто не чувствует позывов к мочеиспусканию.

Когда нужно обращаться к врачу

Итак, молодые мамы довольно часто сталкиваются не только с абсолютно естественными изменениями организма после родов, но и осложнениями, которые не являются нормой. Так как в некоторых случаях патологические состояния могут привести к развитию тяжелых последствий, мы рекомендуем вам обратиться в нашу клинику за помощью, если:

• вы чувствуете сильные боли внизу живота, отдающие в поясницу;
• вам было сделано кесарево сечение, после которого швы воспалились и болят;
• у вас имеются патологические выделения из влагалища.

Очень важно, чтобы после родов вы сумели найти время и для заботы о себе, ведь ваше здоровье – это гарантия благополучного развития и здоровья вашего малыша.

Роды – естественный процесс, заложенный природой и бояться родов и послеродовых изменений не нужно. Организм полностью восстанавливается в течение года и не рекомендуется до года после родов делать липосакции и контурные пластики.